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内容导航：1、这7个原则，让你活出生命的意义，不做思维的囚徒2、活出生命的意义经典句子1、这7个原则，让你活出生命的意义，不做思维的囚徒
三毛说过：“人这一生至少要拥有一个梦想，有一个理由去坚强，心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪”。
这一生不管是成功还是失败，不管是富裕还是贫穷，不管是欢乐还是痛苦，只要我们活着，在我们心中，必然就有我们坚持的理由。
这个理由不必高尚，更加不必伟大，只要是我们坚持的，就是我们生命的意义。
人生不能没有意义，不管你承认不承认，只要活着，你总是在践行某种意义，创造某种生活，就算是怕死，那也是一种意义（理由）。
01
意义疗法的创始人弗兰克尔在《活出生命的意义》讲述了他在集中营里的经历和见闻。
在集中营里的人，每天都是朝不保夕，时时刻刻都可能死去，还要面对无休无止的折磨。
在集中营里的三年，弗兰克尔的妻子、父母、哥哥，都死于毒气室里。
他自己也饱受折磨：肉体和精神双重的折磨。
集中营有多可怕呢？
看过《辛德勒的名单》的人都知道，在集中营，除了劳动，就是死亡。
集中营中老弱病残等没有劳动力的，就会被关进一个被称为洗浴中心的冰冷屋子里，有些被叫去做肥皂，有些被活活烧死。
身强力壮的，能够劳动的，每天都要做苦力，并且还要面临随时会到来的殴打，甚至不知道什么时候背后就会飞来一颗子弹。
《辛德勒的名单》里有这样一个场景，辛德勒雇佣了一个独臂老人，想以此救下老人的性命。可是依然不能幸免，军官召集辛德勒所有的工人铲雪，看到了独臂老人，没有一点怜悯，就给了老人一颗子弹。
不能劳动，就去死亡。
这就是集中营。
弗兰克尔也提到过，唯有劳动，才能活下来，唯有想尽办法让自己精神状态好一点，振作起来，才能更好地工作，才能保住性命。
集中营中的日子，可谓生不如死，弗兰克尔就是从这样的折磨中走过来的。
02
尼采说过：“知道为什么而活的人，就能存活”。
弗兰克尔在集中营里也发现，能从集中营里活下来的人，不一定是身体最好的，也不一定是最聪明的，更多的是那些内心有所坚持的人。
他讲过一个故事，在集中营的最后一段时间，有一次有人告诉他们说，两头以后就会得到释放。
然而两天之后，困难并没有终止，反而在继续，于是很多人选择了死亡。
那么久的苦难都熬过来了，为什么到了最后反而熬不住了呢？不就是心中的意义和坚持和打破，心态一旦放松下来就崩了吗？
弗兰克尔的发现后来被他发展成与佛罗伊德的精神分析和阿德勒的个体心理学并驾齐驱的意义疗法。
每个人都必须要找到自己坚持的意义，他才可能坚持下去，不然，这日复一日无意义却不断重复的日子，叫人如何忍受得了。
这意义未必伟大，未必崇高，但他一定在指导人的行动，引导人的生活。
在余华的小说《活着》当中，福贵从一个富家公子，到后面朝不保夕，再到后面妻子、孩子都因为意外离开自己，最后连唯一的孙子也被豆子撑死了，福贵只能和那头老牛相依为命。老牛耕地，福贵活着。
有时候想想，福贵活着才是苦难，才是在毫无意义的生命里受苦受难。
可是现在越来越觉得，这种对于对于苦难的忍耐，恰是生命的意义啊，对于福贵来说，要活着，这就是坚持，这就是意义。
正如弗兰克尔所说：“无论何时，我们都还有最后一种自由，那就是选择用态度的自由”。
这也是人生意义的关键所在。
03
有些人活得痛苦，甚至觉得人生难以继续，实际上就是因为人生缺乏意义，或者说，是我们没有看到人生的意义。
就目前来看，国内抑郁症（或有抑郁倾向）的人越来越多，在生活的高压下，人的个性被压抑，生活痛苦不堪。
我们找不到生活的意义，觉得自己的生命空虚矛盾。
实际上很多时候，许多痛苦就是因为我们不能过一种充满意义的生活。
04
那么，如何才能找到自己生活的意义，过一种真正有意义的生活呢？
坚持这7个原则，我们就能主宰自己的命运，超越自己。
第一原则：自由地选择你的态度
无论何时，我们都要相信，我们还拥有一种自由，那就是选择态度的自由。
面对生活，你可以选择痛苦，也可以选择平淡，还可以选择幸福。
当你在做一件让你不喜欢的事情的时候，你可以用郁闷的心情去面对，也可以选择快乐地接受挑战。
第二原则：实现有意义的目标
什么是有意义的目标呢？
我觉得，任何让自己觉得快乐的事情，都是有意义的，任何能让我们的生活朝着我们喜欢的方向发展的事情，都是有意义的，一餐一饭的准备，一桌一椅的布置，无不充满意义。
每天改变一点点，生活就会越来越好。
第三原则：发现生命瞬间的意义
人生短暂，不过百年。
这百年又是由无数个瞬间组成的。
如果我们不能发现瞬间的意义，那么我们如何发现生命的意义呢？
比如，你今天看了一个小时的书，今天种了一株花，他会给你带来什么呢？这就是意义！
第四原则：不要违心做事
人生很多痛苦，就是因为我们做了自己不喜欢做的事情。
我最敬佩的人就是那些永远只做自己的人，他们不会委屈自己，做自己不喜欢的事情，不会为了名利做自己不喜欢的事情，甚至也不会为了生活屈服。
人能不违心做事，我觉得就是真正做成了自己。
第五原则：从远处审视自己
当局者迷，旁观者清。
当我们不能跳出自身看待自己的时候，我们往往看不清自己。
而苏格拉底说：未经审视的生活是不值得过的。
每个人都在经历，但是有些人能从经历中得到智慧，有些人却只是走了一圈，什么也没收获，这就是审视和不审视的差别。
第六原则：改变关注的焦点
你有没有发现，如果你始终只关注一件让你痛苦的事情，那你就会始终痛苦。
可是你想想，人生那么多事情，为何你不试着改变一下呢？
第七原则：敢于超越自己
生命是处于不断更新的状态的，我们自己的人生，也要不断更新，用更好的自己，对迎接更好的生活。
超越自己，与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷，与自己斗，超越自我，其乐无穷。
站在原地，看到的风景始终有限，不断超越自己，才能看到更远更多的美好。
05
人活着不能没有意义。
人不能没有意义而活着。
每个活着的人，心中都一定藏有某种坚持：怕死，好死不如赖活着，人生会变好，要实现自己的价值，不能让爱自己的人伤心·······
有这样或者那样的理由，但一定有一个理由存在。
生活充实快乐的人，都能将自己的坚持践行下去，并对此深信不疑。
文|帝小羽，我从山里来，欲回山里去！
2、活出生命的意义经典句子
活出生命的意义经典句子
1、爱是人类终身追求的最高目标。 拯救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无所有的人只要有片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟幸福的真谛；
2、在荒凉的环境中，人们不能畅所欲言，唯一正确的做法就是忍受痛苦，以一种令人尊敬的方式去忍受，在这种处境中人们也可以通过回忆爱人的形象获得满足；
3、爱一个人可以远远超过爱她的肉体本身。爱在精神和内心方面具有深刻的含义，无论伴侣在场与否，是否健在，爱以什么方式终止是很重要的；
4、任何人都没有资格去评判别人，除非他扪心自问在这样的情况下自己不会那么做；
5、在集中营生活的经验表明， 人还是有可能选择自己的行为的。有足够的例证（常常是英雄性质的）说明，人可以克服冷漠、克制暴躁。 即使是在可怕的心理和胜利条件下，人也能够保持一定的精神自由和意识独立。
6、在任何地方，人都会遇到厄运，同时也就会遇到通过勇敢地面对苦难而实现道德升华的机会。
7、犯人最终成为什么样的人，仍然取决于他自己内心的决定，而不单单取决于集中营生活的影响。因此， 在心理和精神的层面，基本上任何人都能够决定自己成为什么样的人。即便在集中营中，他也能保持自己作为人的尊严。
8、人接受命运和所有苦难、背负起十字架的方式为他提供了赋予其生命更深刻含义的巨大机会，即便在最困难的环境下也是如此。 他仍然可以做一个勇敢、自尊和无私的人。否则，为了活命，他会忘记自己的尊严，变得无异于禽兽。 在这样的情况下，这种困苦环境所提供的能使人道德完善的机会，有的人会充分运用它，有的人会放弃它。 这也决定了他是否配得上自己所受的苦难。
活出生命的'意义经典句子
1、人类不是在追求幸福，而是通过实现内在潜藏于某种特定情况下的意义来追寻幸福的理由。
2、“如果你想让某人笑，那么你需要给他一个笑的理由，比如讲个笑话。要是你催促他笑，或让他催促自己笑，那他无论如何是不可能真正笑起来的。”所谓幸福也是如此，是由一个个幸福的理由组合而成的。
3、有些东西能使你失去理智或变得一无所有，直到再也没有什么可以失去。
4、看不到未来的人之所以自甘沉沦，是因为他发现自己老在回忆。
5、一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但他唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同环境的自由。
6、爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有通过爱，才能使你所爱的人实现他的全部潜能。通过使他认识到自己的所能和应为，他就会实现自己的潜能。
7、寻找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。 苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
8、不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。
9、人们面对伤害、苦难、与失去，第一阶段必然震惊、失望，而接着会自己营造出一个冷漠的保护壳，用来抵抗世界和自己。 只有到了第三阶段的超越：小我消失、感性升华，始能重新爱人与爱这个世界。
10、对我们来说，生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。
活出生命的意义经典句子
1、爱是人类终身追求的最高目标。 拯救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无所有的人只要有片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟幸福的真谛；
2、在荒凉的环境中，人们不能畅所欲言，唯一正确的做法就是忍受痛苦，以一种令人尊敬的方式去忍受，在这种处境中人们也可以通过回忆爱人的形象获得满足；
3、爱一个人可以远远超过爱她的肉体本身。爱在精神和内心方面具有深刻的含义，无论伴侣在场与否，是否健在，爱以什么方式终止是很重要的；
4、任何人都没有资格去评判别人，除非他扪心自问在这样的情况下自己不会那么做；
5、在集中营生活的经验表明， 人还是有可能选择自己的行为的。有足够的例证（常常是英雄性质的）说明，人可以克服冷漠、克制暴躁。 即使是在可怕的心理和胜利条件下，人也能够保持一定的精神自由和意识独立。
6、在任何地方，人都会遇到厄运，同时也就会遇到通过勇敢地面对苦难而实现道德升华的机会。
7、犯人最终成为什么样的人，仍然取决于他自己内心的决定，而不单单取决于集中营生活的影响。因此， 在心理和精神的层面，基本上任何人都能够决定自己成为什么样的人。即便在集中营中，他也能保持自己作为人的尊严。
8、人接受命运和所有苦难、背负起十字架的方式为他提供了赋予其生命更深刻含义的巨大机会，即便在最困难的环境下也是如此。 他仍然可以做一个勇敢、自尊和无私的人。否则，为了活命，他会忘记自己的尊严，变得无异于禽兽。 在这样的情况下，这种困苦环境所提供的能使人道德完善的机会，有的人会充分运用它，有的人会放弃它。 这也决定了他是否配得上自己所受的苦难。
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