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内容导航：1、夜奶到底要不要戒？真相没你想的那么简单2、不让断奶每天晚上吃奶：奶瘾大的宝宝如何断夜奶1、夜奶到底要不要戒？真相没你想的那么简单
说起夜奶，每一位饱受夜奶折磨的妈妈都能说上三天三夜！各种心酸苦楚，纠结选择只有妈妈自己知道啊！试问，谁不想安安稳稳一觉到天亮了，可是小祖宗不答应啊，不给喝夜奶，你试试看！夜里嚎的那叫一惊心动魄！是妥协还是坚持，甚至麻麻自己也在怀疑，到底要不要给孩子断夜奶？我坚持的是对的还是错的？不忙，童姐今天就要和大家来说一说，夜奶这件事！
为什么是断夜奶不是断母乳
母乳党先别鸡冻！在这里，童姐要申明一点，断夜奶不是断母乳！母乳永远是孩子最好的食物，不要听说母乳没营养了而给宝宝断奶。童姐和大都数妈妈一样，鼓励在条件允许的情况下，尽可能给予孩子母乳喂养。
但是，为了保证孩子养成良好的睡眠习惯，降低龋齿的风险，童姐建议要在适当的时间，戒掉夜间睡眠过程中的母乳或者配方奶！
多大开始断夜奶？
说到断夜奶，有麻麻认为坚持自然离乳，觉得宝宝长大了自然会断夜奶！而有的妈妈则觉得，9个月以后的宝宝无需夜间进食，频繁夜奶会影响宝宝的睡眠以及生长发育，应该要断掉！两种观念童姐都不赞同，断不断夜奶要视宝宝的具体情况而定！
儿童专家认为，夜奶也分为生理需求和心理需求两种。如果宝宝每次吃夜奶，吃的量都是平常一顿饭的奶量，那么就说明其实宝宝还是需要这顿奶的。
如果孩子夜里一定要吃奶，但是并吃的不多，只是会给他安抚，那么说明夜奶对宝宝来说就是一个心理需求。而这种心理需求的夜奶，家长可以给宝宝戒掉。
几个常见的断夜奶方法
如果你的宝宝夜奶需求只是一个心理安抚，且随着孩子的月份越来越发，频繁夜奶确实会影响大人和宝宝的睡眠，夜间进食会增加宝宝龋齿的风险，那么妈妈就需要狠一狠心，给宝宝断夜奶啦！下面童姐给大家介绍几个常见的科学而温和的断奶方法。
1. 睡前要喂饱
无论是母乳宝宝还是配方奶宝宝，睡前这断奶都很重要，把吃奶和睡眠这两件事尽量分开，让宝宝认认真真的喝饱，然后安安稳稳的睡觉！有的宝宝习惯吃吃睡睡，结果就是吃不饱，睡不长！
2. 拉长间隔法
通过逐渐的延长宝宝的进食节奏，也能最终达到睡整觉的目的。比如将喂奶的间隔时间逐渐调整为4小时1次，8点-12点-16点-20点-24点-4点。当孩子添加辅食后，6-8月时辅食逐渐可以代替一顿奶的时候，可以将夜间24点和晚上20点的奶合并为一顿，当孩子习惯了这个喂奶的规律以后，再逐渐将凌晨4点的奶逐渐退后，到凌晨5点以后。
3、逐渐减量法
通过逐渐减少喂养量来让宝宝习惯“不再吃宵夜”。母乳妈妈缩短喂奶的时长，比如开始时喂10分钟，先减到8分钟，过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟，最后不给奶，通过其他安抚方式入睡。瓶喂的就逐渐减少奶量，或者在奶中掺水，逐渐减少奶的含量。此外，温水过渡也不失为一个好办法！
4、哭声免疫法
哭声免疫是比较快速的断奶方法。就是让宝宝形成固定的作息规律，完全让他自己入睡。即使宝宝哭，也不要理会。哭声免疫，需要一颗强大的心脏，但是妈妈们不必为此感到内疚，只要平时的陪伴足够，宝宝不会因为这种程度的哭泣就失去安全感。
5、更换看护人
更换看护人是比较传统的方式，也是一个比较有效的方式。宝宝奶瘾发作期间，最好不要让宝宝看到妈妈哦！因为看到妈妈就给宝宝一种心理暗示，会让宝宝更加焦躁！
最后，童姐强调，妈妈一旦决定断夜奶，就坚持断到底，一口都不要给宝宝吃，不然下次会更难断。
夜奶不是说断就断的过程，需要妈妈以及全家人的支持，它是一个艰难的过程！每个孩子的断奶之路也必然都不会一样！无论你采用哪种断奶的方式，童姐建议在选择断奶之前，问自己几个问题，是不是到了非断不可的时候？夜奶已经是孩子发育过程中的障碍？如果答案是，那么请你一定要坚持下去！更不要后悔，也不要在宝宝的反抗和哭闹声中被动摇。断奶，说难不难，说易也不易，一切都在于妈妈你自身的选择！
2、不让断奶每天晚上吃奶：奶瘾大的宝宝如何断夜奶
奶瘾大的宝宝如何断夜奶
1、宝宝夜间奶瘾比较大可能是因为睡前没有吃饱，晚上处于一个休息时间，如果孩子吃奶次数比较多，容易增加孩子肠胃负担，造成消化不良。
2、随着年龄增长，孩子由母乳开始增加辅食，如果孩子白天主食摄入量不够，就会造成夜间大量吃奶，夜间频繁醒来会影响孩子生长。同时也会导致孩子出现蛀牙情况，所以母亲可以尝试断夜奶来改善这样一个情况。
3、母亲可以尝试和孩子分开睡觉的方式，来改善孩子夜间频繁吃奶现象。很多孩子夜间频繁吃奶不是因为饿了，而是一种对母乳的留恋。
4、还有一种方法就是，母亲可以把最后喂奶的时间调后一些，让宝宝感觉是吃宵夜。而且过了这个时间段之后，孩子就会进入一个睡整觉的阶段，这时不需要担心孩子被吵醒，吃过奶之后就可以满足他一夜的需求。
5、每天晚上睡觉之前除了吃奶，可以喂孩子一些米粥来增加饱腹感。
奶瘾大的宝宝如何断夜奶
宝宝断夜奶参照标准是月份？关于宝宝断夜奶的信号，以下几种供参考
什么时候戒夜奶最好，答案众说纷纭，有的说6个月、有的说8个月、有的说1岁半等等。根据每个宝宝个体发育的差异，断夜奶的时间都有所不同，参照的标准不是宝宝年龄的大小，而是宝宝身体发育的情况和吃奶量来衡量。
断夜奶的标准，参照标准不是月份，而是宝宝的奶量
由于每个宝宝发育情况不一样，要是按照宝宝月龄来断夜奶，似乎没有一个统一的标准。但是如果按照宝宝的喝奶量来判断，则比较好决定。一般来说，当宝宝的喝奶量达到180ml以上时，宝妈就可以考虑给宝宝断夜奶了。
因为宝宝具备了这个吃奶量，代表身体发育已经快到了添加辅食的阶段了。如果继续拖下去，让宝宝养成了晚上过“奶瘾”的习惯，宝宝的断夜奶难度将会加大，所以这个时间便是宝宝最佳断夜奶阶段。
宝宝晚上吃奶时间短，量小，次数多，也是断夜奶的信号
有些家长会发现，有时候宝宝晚上哼哼唧唧想吃奶，但给宝宝吃的时候没吃几口就又睡了。频繁地夜醒、频繁地想吃奶却又吃得不多的时候，这个时候的宝宝吃的不是奶而是安慰。如果宝宝出现这种吃奶现象，那么宝妈就可以考虑给宝宝断夜奶了。
宝宝频繁地夜醒要吃奶，不仅妈妈睡不好，宝宝的睡眠质量也会大打折扣。睡眠不足会造成宝宝的大脑和神经发育受到影响，为了宝宝的健康，宝妈发现这个信号后要狠心断奶。
宝宝作息已经慢慢开始规律
有些宝宝会在三个月左右开始变得睡眠有规律，有时候甚至能自己睡上个整觉了。家长不要觉得宝宝会饿，故意叫醒宝宝喝奶。有时候宝宝晚上会醒来哼哼唧唧几声，这个时候家长不要着急喂奶，可以轻轻地拍哄宝宝入睡。当宝宝睡眠习惯逐渐规律后，断夜奶会较容易，家长则要顺势而为给宝宝断夜奶。
宝宝开始添加辅食
根据宝宝个体发育的差异，大多在4~6个月时就会开始逐步添加辅食了。添加辅食后，相对于喝奶来说，开始吃辅食会比较有饱腹感。一般宝宝只要晚上睡觉前吃得饱饱的，基本不会在半夜产生饥饿感。如果宝宝一时半会难以断夜奶，宝妈可以通过慢慢减少喂奶量的方法来帮助宝宝断掉夜奶。
宝宝开始长牙齿了
不管是母乳还是奶粉喂养的宝宝，一旦宝宝开始长牙齿，宝妈就要开始考虑给宝宝断夜奶了。因为奶中含有的糖分会留在宝宝的牙缝间造成宝宝长蛀牙的情况，长期夜奶对宝宝出牙以及牙齿的生长非常不利，所以在宝宝长牙后要宝妈开始逐步给宝宝断夜奶了。
为什么要断夜奶，夜奶断晚了有什么危害？
大人在生活中都能明显感觉到，如果平时在半夜吃了东西或是醒来后，不仅再次入睡困难，而且第二天还会觉得精神萎靡或是身体不适。如果宝宝来说亦是如此，如果晚上频繁地夜醒喝奶，对于处在生长发育期的宝宝来说，无疑是阻碍身体的正常发育，对宝宝、对大人都是不好的'。
影响睡眠质量，造成宝宝发育问题
断夜奶不忍心、家长比较懒或是不懂得夜奶的危害，导致宝宝到了一岁多还在喂夜奶甚至是奶睡。因为家长的这种“纵容”，会给宝宝的身体发育带来很多危害：宝宝1岁前是生长发育的高峰期，如果睡眠质量不好，频繁地夜醒哭闹很容易影响宝宝身体发育和大脑发育。
容易导致宝宝牙齿发育出现问题
宝宝夜奶断不掉，其中的原因少不了家长的一味迁就和纵容的结果。宝宝一哭，家长就不忍心，宝宝啊一闹，妈妈就心软。特别是在宝宝在出牙后，如果还频繁地喝夜奶，奶水残留在口腔内，久而久之就容易腐蚀宝宝的牙齿，造成龋齿。
容易导致宝宝肥胖
夜奶频繁伴随的症状就是宝宝会变得过度肥胖，妈妈晚上频繁地喂奶自己本身就休息不好，实在太困太累了，宝宝一闹妈妈就任由宝宝吃奶。这样一来，宝宝就较容易被过度喂养，引起宝宝肥胖。妈妈要知道，这种被过度喂养的肥胖是不利于宝宝健康发育的。
如何顺利断夜奶？四步走轻松搞定
给宝宝断夜奶的首要工作是找准宝宝的断奶点，再就是把握好断夜奶的关键，断夜奶效果必定事半功倍。宝宝一旦养成了良好的生活作息，不但妈妈能够睡个好觉，更是有利于宝宝的身体发育。
第一步：调整宝宝规律的作息
把宝宝白天的时间分割成一个一个的周期，再把周期里分割出吃、玩、睡三大模块，这样可以帮助你对孩子不同时间段的需求做出正确的预判。
第二步：让宝宝吃饱喝足
在把握好宝宝的生活作息后，宝妈预判宝宝的入睡时间，提前在宝宝睡前一小时，把宝宝喂饱。宝宝在吃饱喝足后，能够大大减少晚上夜醒的次数。如果已经添加了辅食的宝宝，则会更加抗饿。
第三步：宝宝晚上醒了别心急
宝宝如果在半夜醒了，妈妈不要太心急，一冲动就直接给宝宝喂奶喝。可以先拍一拍宝宝，然后轻声对宝宝说“妈妈在”。通过简单的安抚工作看宝宝是否能再次入睡，如果简单的安抚宝宝还不能入睡，家长可以尝试抱起来安抚宝宝入睡。
第四步：重复、耐心、坚持5天
如果第一天给宝宝断夜奶失败了，那么家长就可以采取夜奶次数减少、推迟宝宝睡觉时间来完成断夜奶。如此重复下去耐心坚持5天，必定有效果，本人亲测有效。
奶瘾大的宝宝如何断夜奶
1、严重影响妈妈的休息，不利于妈妈的身体健康
宝宝如果要吃夜奶，最累的人是妈妈，一晚频繁2、3次上，整个晚上，妈妈基本不用睡。白天又要照顾宝宝，就算跟着宝宝睡也睡不了多久。长期夜奶，日复一日，妈妈会出现记忆力下降、脱发、心情烦燥等问题，影响到妈妈的身体健康。
2、不利于宝宝的口腔卫生，易长龋齿
宝宝长期要吃夜奶，无论是母乳还是配方奶粉多少会含有糖分。
宝宝吃完就睡觉，不利于宝宝的口腔卫生和健康。如果宝宝在长乳牙，是很容易引起龋齿的。
3、过度喂养，容易造成肠胃负担
宝宝习惯吃夜奶，有时候并不是饿了，而是因为“奶瘾”。如果晚上宝宝醒来就喂奶，容易过度喂养，造成宝宝肠胃的负担，长期以往，不利于宝宝的身体发育。
4、宝宝晚上频繁醒来，不利于智力发育
宝宝不仅吃不饱影响发育，睡不好同样也影响发育。对人类来说，晚上连续睡才符合正常的作息规律，宝宝也适用。若是夜晚安排2次夜奶，孩子的生长激素正常分泌会受干扰，不利于身体发育，而且缺乏连续睡眠也影响大脑发育。
宝宝多大可以断夜奶呢？
一般来说，到了宝宝添加辅食的月龄就可以慢慢断掉夜奶。6个月以后宝宝可以添加辅食，母乳不再是唯一的营养来源，且半岁后宝宝不再需要定时喂奶，具备睡整觉的条件。
断夜奶的小妙招，你get到了吗？
1、调整宝宝的睡眠习惯
宝宝晚上频繁地醒来，可能是白天睡得太足了，妈妈可以缩短宝宝白天的睡眠时间，如果平时宝宝白天要睡2次，那么就减掉1次。另外晚上可以适当推迟宝宝的入睡时间。
2、睡前一小时加餐
在宝宝睡前一小时可以加一餐辅食，选择容易消化的食物，比如米糊、面条、稀饭等。需要注意的是，不要让宝宝一吃完辅食就睡觉，饭后至少半小时再入睡才健康。
3、次数逐渐减少
如果宝宝晚上要吃2遍夜奶，那么就逐渐减少夜奶的次数。从2次到1次，慢慢过渡。
4、妈妈要有决心
宝宝半夜醒来哭着要吃奶的时候，妈妈就不能心软，态度一定要坚决。如果折腾了半天妈妈又妥协了，实际上是强化了宝宝吃夜奶的习惯，会更加难断的。
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