关于【大薯的功效与作用】，大薯的功效与作用和禁忌，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、天然的健康保健食材，健胃又补血2、大薯的功效与作用1、天然的健康保健食材，健胃又补血
这种小饼，用天然健康保健食品搭配做成的，主要食材是大薯、红枣、芝麻。
大薯又称为大脚薯，属于一种健康粗粮，它的营养价值和淮山相似，有益肾气，健脾胃，经常食用可增强人体免疫力，延年益寿，属于绿色保健食品，对人体健康具有极大的保健价值。
红枣有补中益气，养血安神的作用，芝麻也具有养血、乌发的功效，三者搭配做成这道甜点心，营养全面，经常食用，具有养胃、补血、乌发的作用。下面吧做法分享给大家参考。
【食材】大脚薯1斤，红枣30克，芝麻10克，红糖50克、木薯淀粉30克。
【制作步骤】1.把红枣洗干净，去籽，芝麻也洗干净。
2、然后把红枣、芝麻放到料理机加10毫升左右的水进去打成酱，倒到盘中。
3、然后加50克的红砂糖、30克的木薯淀粉进去搅拌均匀。【加木薯淀粉主要是给小饼又粘性】
4、用一个平底锅，把搅拌好的红枣泥放到锅里用小火不停地翻炒，翻炒至红枣的水分蒸发完，红枣泥变成半透明状，然后铲到碗中备用。
5、大薯放到锅里煲熟，然后捞出来去皮。
6、用勺子把大薯压成薯泥，然后混合红枣泥搅拌均匀。
7、然后再捏成一个个小丸子。
8、热锅下油，把做好的小丸子放到锅里用小火煎，一边煎一边用锅铲把丸子压成薄饼状，煎至两面焦黄色，大概7分钟左右就可以出锅了。
2、大薯的功效与作用
大薯的功效与作用
1、增强免疫力
铜等矿物方式与免疫力功能相关的`水果酵素。
2、补充动能
含碳量水化合物，能快速为人体出示动能。
3、安神助眠除烦
碳水化合物化合物能够 补充人的大脑耗费的葡萄糖，减轻头部葡萄糖供奉不够而出現的疲倦、爱生气、头昏、失眠、夜间出汗、专注力松散、记忆减退、极其口干、消沉、化混乱，乃至产生幻觉。
4、健脾胃
适用脾虚湿困，消化吸收乏力引发的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦困乏等症。
5、治腹泻
适合脾虚型腹泻病人，病症是：久泻不愈、脸色腊黄、食欲不佳、排便较稀且有不消化食材。
特异药用价值生产新鮮块茎据云有害，能致麻醉；煮或炒过后即无毒性，可供服用。
特异茯苓功效生产甘；微涩；平
特异归经生产脾；肺；脾经
特异功效与作用生产健脾胃治腹泻；益肺滋肾；祛毒敛疮。主脾虚泄泻；肾虚频繁；清稀；小便频数；虚劳咳嗽；解渴；疮疡破溃；汤火伤
特异使用方法使用量生产口服：煎汤，9-15g；或入丸、散。外敷：适当，研粉敷。
大薯的功效与作用
1、增强免疫力
铜等矿物方式与免疫力功能相关的`水果酵素。
2、补充动能
含碳量水化合物，能快速为人体出示动能。
3、安神助眠除烦
碳水化合物化合物能够 补充人的大脑耗费的葡萄糖，减轻头部葡萄糖供奉不够而出現的疲倦、爱生气、头昏、失眠、夜间出汗、专注力松散、记忆减退、极其口干、消沉、化混乱，乃至产生幻觉。
4、健脾胃
适用脾虚湿困，消化吸收乏力引发的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦困乏等症。
5、治腹泻
适合脾虚型腹泻病人，病症是：久泻不愈、脸色腊黄、食欲不佳、排便较稀且有不消化食材。
特异药用价值生产新鮮块茎据云有害，能致麻醉；煮或炒过后即无毒性，可供服用。
特异茯苓功效生产甘；微涩；平
特异归经生产脾；肺；脾经
特异功效与作用生产健脾胃治腹泻；益肺滋肾；祛毒敛疮。主脾虚泄泻；肾虚频繁；清稀；小便频数；虚劳咳嗽；解渴；疮疡破溃；汤火伤
特异使用方法使用量生产口服：煎汤，9-15g；或入丸、散。外敷：适当，研粉敷。
大薯的功效与作用
大薯的作用与功效：
1、大薯中铜的成分高，这类原素对肌肤和骨骼、免疫力作用常有很显著的影响，能够降低病症而且提升在人体中的功效。
2、大薯能补充动能，大薯能加速身体中人体脂肪的新陈代谢和排出来，这样一来就合理的防止高血脂和高血压的产生。
大薯的营养成分：
1、大薯营养元素成分高，大薯中带有多种多样营养元素进到身体之后对身体的血液和神经中枢常有非常好的实际效果，不但能够调整神经、清洁血液，可以降低多种多样病症的产生，提高人体免疫能力。
2、大薯碳水化合物化合物成分高，构成人类机体的关键成份的碳水化合物化合物要适度的选择，苹果绿纯天然中医大师说大薯碳水化合物化合物进到身体之后能转换成量，那样能够协助清除人身体的多种多样内毒素、调整脂肪的一切正常新陈代谢、出示人的大脑务必的电力能源这些。
3、大薯的服用作用优异，大薯饮食疗法好用，能够对耳鸣、头晕眼花、体倦乏力、头昏的问题有一定的减轻，还对精神抑郁症、骨质疏松、消化吸收作用等病症开展减轻。
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