关于【为什么要坐月子】，女性为什么要在分娩之后需要坐月子，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、为什么要坐月子？2、为什么要坐月子：女性为什么要在分娩之后需要坐月子1、为什么要坐月子？
坐月子的习俗在中国由来已久。从你带着宝宝出院开始到宝宝满1一个月大，你要一直待在家里，不能出门。如果你的妈妈或婆婆是坐月子习俗的坚定拥护者，你可能还会被禁止做很多其他事，比如吃寒凉的食物、碰凉水、洗澡、看电视等。这些传统的坐月子禁忌有些是历史的遗留，如今已经不完全适用，有些则仍然是专家的推荐。那么新妈妈为什么要坐月子呢？
产后，你终于跟孕育了9个多月的小宝宝见面了，你可能会感觉非常幸福，精神上无比满足。但怀孕和分娩过程中，你的身体经历了巨大的变化。你需要给自己一段休息和恢复的时间，对自己的身体好一些。
如果你是顺产，分娩过程中，你一般会出100~300毫升（ml）的血。如果你是剖腹产，失血量大约是300毫升（ml）左右。同时，分娩过程中，你耗费了大量的体力。这些都会让你感觉身体非常虚弱。同时，中医认为，产妇分娩后，由于失血和耗费的体力比较多，你的身体新陈代谢的能力减弱，容易缺乏营养，免疫力低下。
如果你有会阴侧切或撕裂，或者你是剖腹产，出院后缝合的伤口可能仍然感觉不太舒服，需要一段时间来慢慢恢复。此外，无论你是顺产还是剖腹产，产后都会出现一些阴道分泌物，叫做恶露。恶露一般需要3周左右的时间才会干净。在这期间，你要注意饮食，心情舒畅，劳逸结合，避免受凉。
同时，产后你体内的孕期荷尔蒙降低，并开始分泌乳汁，各种激素迅速重新调整。这可能会导致你的情绪忽起忽落，甚至陷入忧郁和焦虑。初为人母，你可能还会非常担心自己能否照顾好小宝宝。这段时间里，你需要一些精神上的支持。
2、为什么要坐月子：女性为什么要在分娩之后需要坐月子
女性为什么要在分娩之后需要坐月子
1、绝大多数妈妈在孕晚期的时候都会出现睡眠障碍，而逐渐增大的腹部也会带来腰疼、背痛问题，再加上分娩本身就非常耗费体力，因此生产完后的妈妈非常需要休息。毕竟宝宝出生后，妈妈还需要频繁的哺乳。
2、整个孕期，妈妈的消化系统、泌尿系统、循环系统、内分泌系统通通会发生大的改变，而分娩结束后，这些失调的功能都需要恢复正常，特别是产后妈妈的脾胃功能，因为营养对于妈妈和宝宝来说都非常重要，因此妈妈必须注意饮食调理，注重营养搭配。
3、预防疾病
（1）分娩后的妈妈身体虚弱，抵抗力弱，稍不注意病菌就会乘机而入，俗话说：犯时微弱秋毫，成病重如山丘。如果产后妈妈注重休养，随时预防寒、湿、热的侵袭，就能减少生病，并很快地恢复正常。
（2）分娩时，子宫内胎盘剥离后会留下创面，再加上外阴还有充血、水肿等情况，妈妈稍不注意则极易发生感染，引起阴道炎、外阴炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等等。
（3）产后妈妈体内激素会发生大的改变，比如雌激素水平会急剧下降，这将影响到妈妈的心情状态，因此产后妈妈极易发生产后抑郁症，妈妈在坐月子期间一定要保持精神愉快，避免不良的精神刺激。
女性为什么要在分娩之后需要坐月子
1、绝大多数妈妈在孕晚期的时候都会出现睡眠障碍，而逐渐增大的腹部也会带来腰疼、背痛问题，再加上分娩本身就非常耗费体力，因此生产完后的妈妈非常需要休息。毕竟宝宝出生后，妈妈还需要频繁的哺乳。
2、整个孕期，妈妈的消化系统、泌尿系统、循环系统、内分泌系统通通会发生大的改变，而分娩结束后，这些失调的功能都需要恢复正常，特别是产后妈妈的脾胃功能，因为营养对于妈妈和宝宝来说都非常重要，因此妈妈必须注意饮食调理，注重营养搭配。
3、预防疾病
（1）分娩后的妈妈身体虚弱，抵抗力弱，稍不注意病菌就会乘机而入，俗话说：犯时微弱秋毫，成病重如山丘。如果产后妈妈注重休养，随时预防寒、湿、热的侵袭，就能减少生病，并很快地恢复正常。
（2）分娩时，子宫内胎盘剥离后会留下创面，再加上外阴还有充血、水肿等情况，妈妈稍不注意则极易发生感染，引起阴道炎、外阴炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等等。
（3）产后妈妈体内激素会发生大的改变，比如雌激素水平会急剧下降，这将影响到妈妈的心情状态，因此产后妈妈极易发生产后抑郁症，妈妈在坐月子期间一定要保持精神愉快，避免不良的精神刺激。
女性为什么要在分娩之后需要坐月子
1、坐月子能洗头吗？
专家指出：“传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”
相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的.，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。
2、坐月子能吹空调吗？
坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28摄氏度便可以了。
3、坐月子能吃盐吗？
坐月子摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。
4、坐月子能看电视吗？
专家指出，产后前10天最好不要看电视。因为，产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。
因为不管是自然生产还是剖腹产，产妇的视网膜会有水肿，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。
5、坐月子能上网吗？
建议正在坐月子的妈妈们，尽量克服、忍耐一下，如果一定要上网，则注意要尽量缩短上网的时间，不要长时间的在电脑前久坐，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，以免引发眼睛干涩，注意不能乱点眼药水，眼睛累了可以闭目养神，不要乱滴眼药水。此外，相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，坐月子期间上网可选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。
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