关于【西梅和李子有啥区别】，西梅一天吃几个合适，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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老话说“夏吃瓜，秋吃果”，根据不同的季节我们也要食用相对应的食材，随着凉意渐浓，昼短夜长，万物也开始慢慢凋落，植物纷纷将精华注入果实之内，各种新鲜的水果也迎来了收获的季节。
这其中包括苹果、梨、柿、山楂等等，秋季成熟上市的水果，不仅含有丰富的营养，还有充足的水分和矿物质，对我们的身体好处多多。
秋季除了要多吃果之外，根据秋燥的气候特点，我们的饮食上还要讲究补水润燥，要多吃酸、少吃辛辣，所以大家可以试试吃这4种“酸果”，不但能缓解秋燥的不适，还能补充营养，一举两得。
1.西梅
西梅来自于美国加州，也被称为加州梅，现在在我国的新疆地区种植范围很广，很多人觉得它和李子没有两样，但其实西梅和李子是两种不同类型的水果。
西梅是一种营养价值很高的水果，除了含常见的维生素之外，还富有多种优质精华，所以被冠上“水果之王”的美誉。
西梅一般在每年的九月份成熟，其外观艳丽，风味独特，它混合着菠萝、苹果的香味，表皮呈深紫色，剥开后是橙黄晶莹的果肉，肉厚汁多，味道酸酸甜甜的很是美味。
可以直接食用，也可以用糖腌制加工成饮料，或者晾晒食用，是秋季不可错过的水果之一。
2.华中医柠檬片
说到味道酸的水果，大家毫无疑问都会想到柠檬，柠檬黄澄澄的外皮下内含丰富的柠檬酸等，味道十分酸涩，生活中大多用来当做菜肴的调味品，或者将其榨汁、泡水饮用。
虽然柠檬的食用方法十分多样化，但是大家还是习惯用它来泡水喝，顶着初秋的干燥，给自己泡上一杯清新的柠檬茶，味道酸甜可口，补水又润燥，感觉整个人也清朗了几分。
新鲜的柠檬切片之后难以保存，一次泡完一整颗柠檬也不现实，因此大家可以试试这款华中医的柠檬片。
它的果肉细腻多汁，优选大果新鲜切片，然后采用FD冻干黑科技技术，将其中的营养成分牢牢保留下来，冲泡之后可以快速复鲜，味道酸甜适口，还可以搭配上玫瑰花、枸杞、山楂一起冲泡，口感层次十分丰富。
3.葡萄
“野田生葡萄，缠绕一枝高。”随着现在种植技术的成熟，如今一年四季都可以见到葡萄的身影，但是还要属应季的葡萄最为新鲜，秋天上市的葡萄吸足了夏日的阳光，咬上一口慢慢的都是汁水，味道酸酸甜甜的，吃起来十分过瘾，是秋季人人都爱的水果。
葡萄的营养丰富，是一种滋补性很强的水果，它的果肉和果皮都内含有丰富营养元素，并且在生长的过程中还积累了大量果糖。
除了鲜食之外，还可以制作葡萄罐头、葡萄酱，还可以酿制葡萄酒，秋天适当吃些葡萄，补水又润燥。
4.祺牧山楂片
在我们的日常生活中，不是经常能看到新鲜山楂的身影，但是山楂的加工品却十分常见，鲜嫩的红色看起来令人心情愉悦。
秋天是山楂成熟的季节，山楂片、山楂卷、山楂糕，还有大家童年回忆中的冰糖葫芦都开始充斥在我们的视野之中，味道酸甜适中，吃起来相当解馋。
虽然山楂的食用方法很多，但是要想全面地吸收山楂的营养，莫过于用山楂来泡水喝了，大家可以尝试一下这款祺牧的山楂片。
鲜果去核后切片制成，片片肉质肥厚，经过手工甄选之后自然晾晒，果实干燥脆韧，闻起来有浓郁的果酸味，冲泡之后汤色清透微黄，品上一口味道酸甜纯正，泡水后山楂片变得酸甜软糯，给你舌尖上的自然体验感。
2、西梅和李子有啥区别
西梅和李子有啥区别
（1)品种不同
西梅：西梅是梅子的一种，属于蔷薇科杏属梅，是亚热带的特产果树，其果实多为椭圆偏长形。
李子：李子是蔷薇科李属植物，和梅子属于同科不同属，其果实多为圆形。
（2)味道不同
西梅：西梅以甜味为主，带有轻微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜。
李子：李子由于品种不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味较少，而成熟透的李子也有很甜的，不过果皮处都是酸的，靠近果核处也很甜。
西梅和李子的区别
（3)产地不同
西梅：我国的西梅主要都是进口的，锅内目前种植较少，其主要产地在美国加州、澳洲南部、智利中部和法国的西南部。
李子：李子是我国的传统水果之一，在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，成熟期覆盖了3~9月。
（4)营养价值不同
西梅：西梅的主要营养成分集中体现在其果皮上的花青素以及果肉中的维生素A，其他营养成分含量不高。
李子：李子不含花青素，维生素A的含量也远远不及西梅，而且果酸含量高，总体营养价值不及西梅一半。
（5)价格不同
西梅：西梅由于主要是靠进口，因此，其价格就比较贵，智利西梅一般在35元/斤左右、澳洲西梅一般在50元/斤左右，果实比较大，比较新鲜的价格更贵。
李子：李子的价格就比较便宜，在旺季时价格最便宜，可能出现2~3元/斤，最贵也不过5元/斤。
西梅和李子有啥区别
（1)品种不同
西梅：西梅是梅子的一种，属于蔷薇科杏属梅，是亚热带的特产果树，其果实多为椭圆偏长形。
李子：李子是蔷薇科李属植物，和梅子属于同科不同属，其果实多为圆形。
（2)味道不同
西梅：西梅以甜味为主，带有轻微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜。
李子：李子由于品种不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味较少，而成熟透的李子也有很甜的，不过果皮处都是酸的，靠近果核处也很甜。
西梅和李子的区别
（3)产地不同
西梅：我国的西梅主要都是进口的，锅内目前种植较少，其主要产地在美国加州、澳洲南部、智利中部和法国的西南部。
李子：李子是我国的传统水果之一，在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，成熟期覆盖了3~9月。
（4)营养价值不同
西梅：西梅的主要营养成分集中体现在其果皮上的花青素以及果肉中的维生素A，其他营养成分含量不高。
李子：李子不含花青素，维生素A的含量也远远不及西梅，而且果酸含量高，总体营养价值不及西梅一半。
（5)价格不同
西梅：西梅由于主要是靠进口，因此，其价格就比较贵，智利西梅一般在35元/斤左右、澳洲西梅一般在50元/斤左右，果实比较大，比较新鲜的价格更贵。
李子：李子的价格就比较便宜，在旺季时价格最便宜，可能出现2~3元/斤，最贵也不过5元/斤。
西梅和李子有啥区别
1、味道
西梅的主要味道是甜味，只带有微微的酸涩感。越是靠近果仁的地方，果肉越是甜美。李子偏酸，以涩为主。不过熟透的李子也是很甜的。
价格
西梅价格比李子贵。营养：西梅的营养是李子的2倍还多。
品种
西梅：西梅是梅子的一种，属于蔷薇科杏属梅，是亚热带的特产果树，其果实多为椭圆偏长形。李子：李子是蔷薇科李属植物，和梅子属于同科不同属，其果实多为圆形。
产地
西梅：我国的西梅主要都是进口的，锅内目前种植较少，其主要产地在美国加州和法国的西南部。李子：李子是我国的传统水果之一，在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，成熟期覆盖了3～9月。
西梅和李子能一起吃吗
2、能够一起吃。
两者在本质上没有冲突，一起吃是可以的。而且西梅、李子都是口味酸甜的水果，两者果肉中都富含维生素、糖类、有机酸、矿物质、膳食纤维等，而且西梅的果皮中还含有大量的花青素，花青素是一种抗氧化剂，对身体有诸多益处，西梅和李子一起食用，是没有影响的。但由于两者口感相似，一般建议食用一种即可。
西梅的功效与作用
3、抗衰老作用
西梅中富含抗氧化物质，该物质能够起到延缓衰老的作用，对于很多女性来说，衰老是一个比死亡还可怕的词语，谁不想青春永驻。
改善便秘
如果经常排不干净大便的话，则说明患有便秘症状，而西梅中富含纤维物质，能够起到改善便秘的作用。
抗疲劳作用
西梅的口感酸甜，在疲劳无神的时候，可以多吃些西梅，能够起到提神的作用。可以把西梅榨汁饮用。
强化骨骼
西梅具有强化骨骼的作用，老年人的'骨质比较疏松，因此，可以每天吃几粒西梅，能够预防骨质疏松症状。
帮助减肥
西梅中富含果胶和植物纤维，能够促进肠胃蠕动，从而促进毒素和肠道垃圾排出体外，从而起到帮助减肥的作用。
西梅吃多了的坏处
4、腹泻
生活中很多的女性都非常的喜欢喝西梅汁，因为西梅汁酸酸甜甜的口感也是非常好的。生活中大部分的女性朋友都是为了减肥才吃的西梅汁，吃西梅汁能够起到减肥的效果，但是吃多了会出现腹泻的现象；
损伤胃肠
西梅当中也含有大量的植物酸，这些成分对我们的胃肠也是会产生一定的刺激作用的，会严重的增加胃酸的分泌。如果食用过多会导致胃酸过多的现象，严重影响到人体的胃肠功能；
血糖升高
西梅当中的糖分含量也是比较高的，如果少量的食用对人体的血糖影响并不会很高，但是一旦食用过多很有可能会出现血糖升高的现象。所以糖尿病患者应该严格控制西梅的用量。
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