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内容导航：1、大宝二宝“掐架”？试试这些增进感情的小游戏2、大风吹游戏规则：快速缓解压力的游戏1、大宝二宝“掐架”？试试这些增进感情的小游戏
“我家大宝老说想做回小婴儿，为什么呢？”，“我家老大总是趁我们不注意的时候打二宝，怎么办？”“我家老大和老二怎么老‘掐架’？”……“二宝”出生以后，即使提前做好了心理准备，父母仍然要面对很多新挑战，面对如何平衡家庭成员之间的情感关系问题，时常会不知所措或充满困惑。
今天我们就来了解一下大宝心里的“苦”。此外，针对大宝情绪不佳，或者对弟弟妹妹产生敌意的情况，我们可以在家里进行一些增进大宝、二宝感情的小游戏。
大宝“闹情绪”为哪般？
新生儿的降生形成压力生活事件。在心理学的理论中，特别是将家庭视为一个系统的理论中，新生儿的出生让大宝感受到了心理威胁，导致他们产生消极情绪和行为。其中最典型的问题就是退化行为的出现，即大宝会表现出婴儿或者低龄儿童的不成熟行为，比如要求用奶瓶喝奶。也就是说，大宝也表现出跟弟弟或妹妹相似的行为，想要再次获得父母的关注，赢得家庭成员更多的关爱。
不良亲子关系导致孩子间用消极行为处理同胞关系。如果父母跟大宝并没有形成良好的依恋关系，例如家长没有给孩子提供足够的安全感，也没有让孩子感到父母是无条件地爱着自己，那么，孩子就倾向于避免与他人亲近、怀疑自己、担心自己被抛弃。这个时候，如果家中迎来了第二个宝贝，大宝就会产生很多心理预设，并且这些预设都是带有负面倾向的，比如父母会偏心(不管是偏心大宝还是偏心二宝)，都容易让孩子之间产生敌意。
孩子气质类型属于抚养困难型。心理学意义上的气质概念，并不是通常而言的“这个人有没有气质”的那种意义。而是说，一个人与生俱来的行为模式。有些孩子天生就属于抚养困难型，这类孩子的适应能力会比其他孩子差一些，他们在面对弟弟妹妹出生的过渡期更易出现适应不良等问题。
让孩子们化干戈为“游戏”
为什么说亲子游戏能促进孩子们之间的感情呢？
首先，让孩子充分感受到被接纳被关注。在进行这类亲子游戏的过程中，有一个非常重要的点，那就是在整个游戏过程，父母不指导、不评论，并且要理解和接纳孩子所表达的内容。这样，就能够让孩子更自尊自信。
此外，让孩子充分自我表达。亲子游戏能够让孩子在充分自我表达的过程中，学会解决问题、消除负面情绪、焦虑与冲突的能力。
同时，让孩子重新认识自己与父母的关系。在游戏的过程中，能够澄清孩子对父母的误会，比如有的孩子会误会“有了弟弟妹妹，爸爸妈妈就不爱我了”。
三个魔力游戏 赶快玩儿起来
“我是小宝宝”
游戏参与人：父亲或母亲、大宝。
游戏方法：假装大宝回到婴儿时，感受新生儿的待遇，家长可以拿出孩子小时候的照片、播放孩子小时候的视频、玩孩子小时候和他玩的躲猫猫、抚触游戏，给予孩子温柔的拥抱与亲吻。借助孩子小时候喜爱的小被子、娃娃、摇铃玩具等来辅助完成这个游戏。
注意事项：父母只能各自单独与孩子玩此游戏，并且周围没有其他人；玩到孩子对此游戏不感兴趣为止，然后建议孩子玩刚会走路时玩的玩具，逐渐地孩子就会减少直至消失退化行为；掌握好游戏内外的界限，游戏时间内是小婴儿，可以出现与年龄不符合的幼稚行为，但游戏以外的时间仍需要求孩子表现出与年龄相符的成熟行为。
照镜子
游戏参与人：家庭成员。
游戏方法：家长与孩子一起站在一面大镜子前；家长边做表情，边说出自己在做什么表情，让孩子识别出家长的表情并模仿。家长可以发出我开心、我伤心、哈哈笑、哇哇哭等指令，让孩子对着镜子表现出不同的情绪。模仿一段时间后，家长与孩子在镜子前坐下，回忆家中新生儿出生时刻的感受、诉说孩子与二宝互动时的开心与难过等情绪，并无条件接纳孩子的情绪与感受。
大风吹
游戏参与人：家长与孩子。
父母作为说指令的人。指令为：“大风吹，吹什么？”可以说“吹今天想要发脾气的人”、“吹生气时会哭的人”等。符合指令的人要站起来，向其他人分享与指令内容相关的体验，家长和孩子一起讨论解决情绪事件的方法。
2、大风吹游戏规则：快速缓解压力的游戏
快速缓解压力的游戏
1、大冒险
参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全场女士说"我爱你们！"，总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。
2、真心话
规则和大冒险几乎相同，不同的是庄家指定的不是节目，而是要被选中的人回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。
3、国王游戏
先是每个人分张数字、然后，抽出一人做国王，国王可以命令任何做事情，比如，1号和3号接吻、有时，是两个男的吻哈。
接龙，第一个人说你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶啊、
4、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的.人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
5、箩卜蹲
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜、
6、两只小蜜蜂
念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……
动作：两人面对面，1、两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2、两手换掌状于胸前交x飞舞；3、出手锤子剪刀布；4、赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
7、一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
8、抢椅子
台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。
快速缓解压力的游戏
可以用来缓解学习压力的小游戏
1、“海内存知己，天涯若比邻”
游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）
游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”
游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）
游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）
游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）
游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
6、“有错你就说”
游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”
游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。
7、“生死与共”
游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。
游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
8、“撕纸游戏”
游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。
游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。
快速缓解压力的游戏
1、大冒险
参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全场女士说"我爱你们！"，总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。
2、真心话
规则和大冒险几乎相同，不同的是庄家指定的不是节目，而是要被选中的人回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。
3、国王游戏
先是每个人分张数字、然后，抽出一人做国王，国王可以命令任何做事情，比如，1号和3号接吻、有时，是两个男的吻哈。
接龙，第一个人说你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶啊、
4、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的.人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
5、箩卜蹲
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜、
6、两只小蜜蜂
念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……
动作：两人面对面，1、两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2、两手换掌状于胸前交x飞舞；3、出手锤子剪刀布；4、赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
7、一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
8、抢椅子
台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。
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