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内容导航:1、鱼丸的好吃做法,鲜嫩多汁,酸甜入味,吃起来太香了,全家都爱吃2、如何做鱼肉丸1、鱼丸的好吃做法,鲜嫩多汁,酸甜入味,吃起来太香了,全家都爱吃
鱼肉肉质细嫩,纤维含量少,口感鲜美,且营养丰富,是常见的养生佳品。常吃鱼肉可预防多种疾病。鱼肉是多种维生素和矿物质的良好来源,具有补益肝血、健脾和胃及增强免疫等功效。
家里有孩子,经常把鱼肉鱼肉做成鱼丸,这样减少鱼刺,孩子吃着更放心。前两天给孩子做了些鱼丸,今天把它做成茄子味的,鲜嫩多汁,酸甜入味,我家大小朋友可爱吃。
下面给大家分享一下我的制作方法:
1,鱼丸焯水捞出。
自己做的手工鱼丸吃起来就香,好吃无添加,大人孩子吃着更放心。
2,往空碗中加适量番茄酱、蒜末、生抽、香醋、白糖、淀粉,再加少许清水,搅拌均匀备用。
3,锅中加油,倒鱼丸,小火煎至四周焦黄。
4,倒入调好的料汁,翻拌均匀,尽量使每个鱼丸都裹上一层汤汁。
5,刷一层芝麻,翻拌均匀就可以出锅了。
鱼丸这样做,外焦里嫩,鲜嫩多汁,酸甜入味,越吃越香,喜欢的朋友可以试试哦。
2、如何做鱼肉丸
如何做鱼肉丸
食材:
草鱼一条,鲜虾,淀粉,葱,盐,食用油。
第一步:
将草鱼清洗去内脏,将鱼背上的筋给抽出来,然后用刀片上下两侧的鱼肉,中间的脊柱骨及鱼头鱼尾可用来红烧豆腐或红烧雪里红酸菜,一条鱼可以做2道菜,嘿嘿。鱼肉去掉鱼刺,顺着鱼肉的纹路去掉鱼刺比较简单,可用夹子一个拔出,当然还是需要一点时间和耐心的。
第二步:
将鱼肉用纱布包着,放入清水中筛洗下,去掉血水,沥干水分,将鱼肉用刀背拍碎,或者用擀面杖拍打鱼肉也是可以的,拍到鱼肉颜色变白,手感有黏性,鱼肉也完全成泥。
第三步:
将鱼肉放入容器中,加入适量的淀粉,盐,然后放入适量的.水,水的量不要太多,也不要太少,用力搅打鱼泥。
第四步:
锅里开始煮水,水煮开,然后用勺子,一勺一勺舀放入煮开的开水中,鱼肉丸放入锅中待热成型后,再将勺子拿出,继续舀第二勺放入锅中。这个时候最为关键,一定要掌握好煮的时间,不能过长,以鱼丸刚熟就要马上关火,这样煮出来的鱼丸子口感特别嫩滑,味道鲜美,起锅前撒上点小葱和少许盐,放少量猪油,那味道就能到极致了。鱼肉丸怎么做出嫩滑口感,祖传烹饪技巧,一般人还真不知道。
如何做鱼肉丸
原料:
鲈鱼一条,蛋清1个,盐2克,水30克,葱1段,姜1块
调料:
盐2克,白胡椒粉1点点
做法:
1、鲈鱼洗净去除内脏后,切掉鱼头,然后用刀贴着鱼骨,把鲈鱼片成两个大片。
2、去掉鱼片中间的大刺以及周围的小刺,葱姜切成碎末备用。
3、用刀从一侧开始,将鱼肉切松,切的时候排列紧密一些,鱼皮不要切断。
4、切好之后,用叉子一点点把鱼肉刮下来,刮完后鱼皮扔掉不用。
5、刮好的鱼泥放到案板上,用刀反复剁,一直剁到感觉鱼肉一些粘性了,加入切碎的葱姜,继续剁,剁到鱼肉和葱姜完全融合到一起时,一点点地往鱼泥里加入水(一共加30克)。
6、每加一次水,都要剁到鱼肉与水完全融合之后再加第二次,直到水全部加完。整个过程大约要剁5分钟,剁到鱼泥有些粘刀,挑起一部分鱼泥时,能跟着刀起来一大块就可以了。
7、剁好的鱼泥里加入蛋清,盐,胡椒粉,沿着一个方向搅拌,搅匀后继续分次加入20克水,一直搅打到鱼肉上劲儿,感觉筷子搅动时有阻力就可以了。
8、锅内烧水,水开后盛一些鱼肉泥在手上,然后把鱼泥从下往上,从虎口处挤出,勺子蘸一下清水,把鱼丸取下,放入锅中。
9、鱼丸全部挤好后,用勺子搅动一下锅底,然后煮3分钟,煮到丸子都飘起来后捞出。
10、做好的丸子可以留一部分给宝宝吃,剩下的放在保鲜袋里冷冻保存。
如何做鱼肉丸
食材:
草鱼一条,鲜虾,淀粉,葱,盐,食用油。
第一步:
将草鱼清洗去内脏,将鱼背上的筋给抽出来,然后用刀片上下两侧的鱼肉,中间的脊柱骨及鱼头鱼尾可用来红烧豆腐或红烧雪里红酸菜,一条鱼可以做2道菜,嘿嘿。鱼肉去掉鱼刺,顺着鱼肉的纹路去掉鱼刺比较简单,可用夹子一个拔出,当然还是需要一点时间和耐心的。
第二步:
将鱼肉用纱布包着,放入清水中筛洗下,去掉血水,沥干水分,将鱼肉用刀背拍碎,或者用擀面杖拍打鱼肉也是可以的,拍到鱼肉颜色变白,手感有黏性,鱼肉也完全成泥。
第三步:
将鱼肉放入容器中,加入适量的淀粉,盐,然后放入适量的.水,水的量不要太多,也不要太少,用力搅打鱼泥。
第四步:
锅里开始煮水,水煮开,然后用勺子,一勺一勺舀放入煮开的开水中,鱼肉丸放入锅中待热成型后,再将勺子拿出,继续舀第二勺放入锅中。这个时候最为关键,一定要掌握好煮的时间,不能过长,以鱼丸刚熟就要马上关火,这样煮出来的鱼丸子口感特别嫩滑,味道鲜美,起锅前撒上点小葱和少许盐,放少量猪油,那味道就能到极致了。鱼肉丸怎么做出嫩滑口感,祖传烹饪技巧,一般人还真不知道。
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