关于【荷花的功效与作用】，荷花泡水的功效与作用，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、健脾清热解暑，它的花、叶、果都是宝！农村家里都有，儿时的味道2、荷花的功效与作用：荷花泡水的功效与作用1、健脾清热解暑，它的花、叶、果都是宝！农村家里都有，儿时的味道
转眼就到了八月立秋，夏天都过去了一大半。
说起这个炎热的夏天，你会想起什么？是大汗淋漓赶去上班的你，是午睡时窗外吵闹的蝉鸣，还是从冰箱里拿出来的清甜西瓜？
其实，夏日还有一道风景事绝对不能错过的。
那就是——荷花。“江南可采莲，莲叶何田田”。荷花盛开的美景是夏天给我们的礼物。
然而，这荷花可不止空有外表，她的全身都是宝。
一。莲花——清热凉血
在炎炎夏日泡一杯莲花茶最适合不过了。它能够清热解暑、缓解心烦、同时也能够缓解由暑热带来的腹痛、月经过多。
做法：莲花6克、绿茶3克，将它们一起研制为细末，泡茶去渣即可。
二。莲子——健脾助眠
莲子又寓意多子多福。它能够健脾养胃，止泻安神。
莲子红枣桂圆羹：
做法：莲子30克去心，20克红枣去核。之后将20克桂圆肉和他们以爱放到砂锅内，加水小火炖到莲子酥烂，放一些冰糖调味即可。
三。荷叶——解暑祛湿
每年的7-9月是荷叶采收的黄金时期。荷叶清香开胃、清暑利湿。
荷叶冬瓜汤：
做法：嫩荷叶一张、鲜冬瓜500克，煮熟后加盐调味。
四。莲须——补肾益精
莲须具有固肾涩精的作用，对遗精、心悸、失眠都有疗效。
莲须米粥：
做法：莲须适量、大米150克。洗净大米煮粥，加莲须食用。
2、荷花的功效与作用：荷花泡水的功效与作用
荷花泡水的功效与作用
1、凉血止血
凉血止血是荷花泡水喝的重要功效，因为荷花本身就是一种性质寒凉的中药材，人们用它泡水喝，能清理身体内的热毒，并能缓解血热，对人类出现的鼻子出血，咳血吐血等症都有特别好的预防作用。
2、保护心血管
人们用荷花泡水喝还能保护心血管，因为荷花中含有一些不饱和脂肪酸和氯化铜，他们被人体吸收后能提高心血管的韧性与弹性，并能促进血液循环，净化血液，可防止人体心血管出现病变。
3、减肥瘦身
人们都用荷花泡水喝，还能减肥瘦身，因为荷花是一种低脂低热量的健康食材，人们用它泡水喝，能加快身体内脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，他能让人类体重明显减轻，可预防身体肥胖，也能让人们拥有苗条的身材。
4、宁心安神
荷花泡水喝还具有宁心安神的重要作用，它能作用于人类的'中枢神经，可提高中枢神经功能，并能缓解人类压力，而且能防止负面情绪出现，对人类经常出现的焦虑和抑郁以及烦躁不安等症都有特别好的缓解作用。
荷花泡水的功效与作用
1、凉血止血
凉血止血是荷花泡水喝的重要功效，因为荷花本身就是一种性质寒凉的中药材，人们用它泡水喝，能清理身体内的热毒，并能缓解血热，对人类出现的鼻子出血，咳血吐血等症都有特别好的预防作用。
2、保护心血管
人们用荷花泡水喝还能保护心血管，因为荷花中含有一些不饱和脂肪酸和氯化铜，他们被人体吸收后能提高心血管的韧性与弹性，并能促进血液循环，净化血液，可防止人体心血管出现病变。
3、减肥瘦身
人们都用荷花泡水喝，还能减肥瘦身，因为荷花是一种低脂低热量的健康食材，人们用它泡水喝，能加快身体内脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，他能让人类体重明显减轻，可预防身体肥胖，也能让人们拥有苗条的身材。
4、宁心安神
荷花泡水喝还具有宁心安神的重要作用，它能作用于人类的'中枢神经，可提高中枢神经功能，并能缓解人类压力，而且能防止负面情绪出现，对人类经常出现的焦虑和抑郁以及烦躁不安等症都有特别好的缓解作用。
荷花泡水的功效与作用
荷花瓣泡水喝的用途
1、美容养颜
美容养颜是荷花花瓣泡水喝的要紧效果之一，有风富的天然活性成分和氨基酸，还含有一些维生素和微量元素，这些物质在被人体吸收后，能直接用途于人类的皮肤，可提升皮肤细胞活性，并能滋养细嫩肌肤，预防皱纹和色斑生成。
2、抗衰老
大家用荷花花瓣泡水喝，还能让身体吸收一些活性成分和类黄酮，这些物质具备很强的抗氧化能力，可阻止人体内出现氧化反应，并能预防过氧化脂质，对人体细胞产生伤害，它能让人体维持年青健康状况。
3、凉血止血
荷花花瓣泡水喝还具备凉血止血的要紧用途，它性质微寒，能清理身体内的热毒，能让人类血热的症状明显减轻。另外大家出现咳血吐血等慢性出血成人两性疾病时，准时用荷花花瓣泡水喝，也能让病情好转。
4、润肠通便
润肠通便，清肠排毒，是荷花花瓣泡水喝的要紧效果之一，由于荷花花瓣性质寒凉，能清理肠道中的热毒，可缓解人类因肠燥造成的便秘，对人类常常出现的大便燥结和肠道炎症有非常不错的缓解用途，常常用它泡水喝能维持大便通畅也能清理肠道中的有害物质。
本文关键词：荷花泡水的功效与作用禁忌，荷花泡水的功效与作用女人，荷花水有什么功效，荷花泡水的功效与作用是什么，荷花的功效与作用及食用方法。这就是关于《荷花的功效与作用，荷花泡水的功效与作用（它的花、叶、果都是宝）》的所有内容，希望对您能有所帮助！