关于【职场减压的7个小技巧】，如何快速甩掉职场压力，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、抛物线转向指标2、职场减压的7个小技巧1、抛物线转向指标
抛物线转向指标又叫作止损和转向指标，它是一个跟踪趋势的指标，专门用于识别价格走势中的转折点。
抛物线转向指标又叫作止损和转向指标，用于识别趋势的转折点或逆转。在图表中，它显示为一系列小点。如果这些点在价格之上，则趋势可能下降；如果点在价格之下，则趋势可能向上。
抛物线转向指标在图表中显示为一系列小点，位于价格之上或之下。当价格趋势向上时，这些点在价格走势的下方；当价格趋势向下时，这些点在价格走势的上方。
它跟踪价格走势，直到价格走势结束并开始逆转。
随着价格走势的结束，抛物线转向指标稳步移近价格，直到价格接触到这些点——然后，抛物线转向指标会开始在价格的另一端形成，表明价格正在改变走势。
抛物线转向指标可有效用于：
确定趋势进场和退出交易移动止损下图中，抛物线转向指标显示并跟踪一个上升趋势。
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1 - 抛物线转向指标表明上升趋势
2 - 抛物线转向指标跟踪上升趋势
在上图中，请注意，当价格在上升时，抛物线转向指标是如何出现在价格下方的。当价格走势结束时，价格接触到了抛物线转向指标，表明趋势可能变为朝下。
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1 - 抛物线转向指标触及上升趋势的末端，表明逆转
2 - 抛物线转向指标跟踪下降趋势
在上面的例子中，抛物线转向指标出现在价格上方，表明下降趋势。抛物线转向指标跟踪价格，直到价格走势结束。当价格接触到抛物线转向指标时，表明当前下降趋势结束，可能逆转成为上升趋势。
操盘手可以用抛物线转向指标来识别趋势的方向。
抛物线转向指标也可用于跟踪止损点，移动止损点紧跟在每个新形成的抛物线转向指标之后，直到价格最终逆转，止损离场获利。
结合抛物线转向指标和其他指标
抛物线转向指标可以和许多指标结合使用，但是您需要记住的最重要的一个原则是：抛物线转向指标是用来确定趋势方向以及该方向中的任何变化。
将抛物线转向指标与一个能确定趋势强度的指标结合，而不是与一个能确定趋势方向的指标结合，因为抛物线转向指标本身就能做到这一点。用于确定趋势强度的最常用指标之一就是平均趋向指标 (ADX)。
最好是将它与专门用于确定趋势强度的指标相结合，而不是与用于确定趋势方向的指标结合。
因此，请不要将抛物线转向指标与另外一个用于确定趋势方向的指标结合使用，因为这样只会提供两个趋势确认信号而已。
如果抛物线转向指标与一个显示趋势强度的指标相结合，那么当一个强趋势被识别和确定时，抛物线转向指标可用来确定最佳的买入点和卖出点。
与 ADX 结合
用于确定趋势强度的最常用指标之一就是平均趋向指标 (ADX)。
这个指标测量价格走势，提供的读数表明当前趋势是强或弱。如果趋势读数强，则可预期持续的走势；如果读数弱，则市场可能会波动。
如何结合抛物线转向指标和 ADX？
ADX 读数强时需谨慎：如果 ADX 读数达到 50 或以上，则很可能出现资产停滞和方向改变，因此当 ADX 读数变得过强时要谨慎。
如果 ADX 读数在 0 和 25 之间，则趋势视为太弱，不适合交易，市场可能会波动。如果 ADX 读数超过 25， 则趋势足够强，可以交易。
如果 ADX 超过 30，则趋势更强得多，是使用抛物线转向指标进行交易的最佳时机。
同时看懂 ADX 和抛物线转向指标
下图显示 ADX 小于 25，意味着趋势较弱，此时使用抛物线转向指标进行交易的风险会增加。
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1 - ADX 小于 25
2 - 价格波动；抛物线转向指标没能提供有效的趋势信号
您可以看到，市场在波动，抛物线转向指标无法提供任何有用信息。
然而，在下图中，ADX 值超过了 25， 当前市场条件是根据抛物线转向指标做交易决定的最佳条件。您可以清楚地看到市场处于趋势中，因此抛物线转向指标可用来帮助进场交易或设置移动止损。
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1 - ADX 大于 25
2 - 价格处于趋势中；抛物线转向指标提供了有效的趋势信号
更改抛物线转向指标设置
使用抛物线转向指标时，您可以根据个人偏好更改设置。当抛物线转向指标设置得离价格走势较远时，它的反应会比较慢，给出的信号较少，但是这些信号可能会更可靠。当抛物线转向指标设置得离价格走势较近时，它的反应会比较快，给出的信号较多，但是这些信号可能就没那么可靠。
若想了解如何根据您的交易风格更改设置，请参考以下：
抛物线转向指标有两项设置：
步长 - 也称作“加速因子”最大值Parabolic SAR æç©çº¿è½¬åææ 设置
更改步长
步长决定抛物线转向指标对价格走势的敏感度，其通用的默认值为 0.02。
抛物线转向指标基于其所达到的每个新的“极点”来跟踪价格；每当达到一个新的极点之后，抛物线转向指标就会根据步长来做调整。如果步长为 0.01，则每次达到新的极点时，它会增加 0.01，以此类推。
如果步长设为高敏感度，则指标会密切跟踪价格，及早察觉趋势中的变化。然而，有利有弊，高敏感度也可能导致虚假趋势和亏损的频率升高。
另一方面，如果使用敏感度较低的步长，那么抛物线转向指标可能提供更可靠的信号。然而，这增加了在趋势全面发展之后才进入交易的可能性。
下图显示了标准步长和较高敏感度之间的区别。
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1 - 标准步长为 0.02
如您所见，在上图中，标准的抛物线转向指标显示的趋势变化比下图的少。
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2 - 步长值为 0.08
在上图，抛物线转向指标的敏感度设得更高，它显示了更多的趋势变化和锯齿状波动。
在第一个图，标准步长为 0.02，交易可能会持续更久，而下面的图，步长值为 0.08，可能会引起几次卖出。
若要决定更改步长设置是否有利，唯一的可靠方法是在一系列交易中测量抛物线转向指标的不同设置的表现。
最大值
最大值设置是对抛物线转向指标在价格的每个极点所能调整的幅度的限制。最大值的通用设置是 20。下图展示了最大步长对抛物线转向指标的影响：
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1 - 标准设置为 0.2
上图是标准设置，0.2，而下图显示抛物线转向指标的最大值调整至 0.8。
æç©çº¿è½¬åææ æ大å¼2
2 - 最大设置调整为 0.8
最显著的一点是，单单调整最大步长的影响是多么的小；尽管参数上有变化，但这两个图表仍看起来一样。
这是因为，最大值的设置主要是来限制步长设置的影响，而不是改变指标本身。它的设计用途是要防止在一个非常极端的趋势过程中步长设置出现成倍增长，这将导致读数偏差。
这意味着，更改最大值本身的设置的影响非常小。
测试抛物线转向指标设置
当您决定好要测试什么设置时，您就可以准备开始收集数据，用于比对每个设置的结果。
可以先用抛物线转向指标的标准设置来交易，这是个不错的开始选择。
您的交易日志是进行这类分析的好工具。
用您的交易日志来分析并测试不同的抛物线转向指标设置和策略。您在取样期间所做的交易越多，结果就越可靠。
当您从标准设置交易采集到足够的数据之后，您就可以用相同的流程去测试不同的设置，每次都要分析一系列交易的结果，然后比较这些结果和最初结果。
同样需要注意的一个要点是，每个长期样本中所包括的交易越多，分析的结果就会越可靠、越有用。
2、职场减压的7个小技巧
职场减压的7个小技巧
压力太大，这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。接下来小编整理了职场减压的7个小技巧的相关内容，文章希望大家喜欢！
1、主动管理自己的事业
保罗说：管理你所能管理的事。能否保有现时的工作可能并非你自己所能控制，但能否使自己有市场价值绝对是你自己可左右的事；被动地让市场决定你的前景，不如主动迎接挑战，首先要做的便是管理自己的事业，定期检讨自己在公司和劳动力市场的位置、所拥有的技能是否在现时和将来为市场所需。
2、让人看见自己的存在
工作出色但没有什么人知道，会大大减少你在企业内外的就业升迁机会。有机会在公司高层面前表示意见和做口头报告时，应多做些准备工作，适当展现自己的能力。在企业外则应把握一些演说机会，或担任专业团体的干事，让公司以外的人认识你。
3、客户为本
之所以能生存全依赖客户的支持，你的工作之所以存在也是由于有客户需要这种服务。不要再仅仅思考你提供了什么服务，想想客户有什么需要，这些需要引申出什么工作，而你又能为此提供什么增值服务。只要你可以提供最终能满足客户需要的服务，你自然有市场价值。
4、积极迎接改变
保罗说他的一个客户A本是美国一家主要电信公司某部门的'第二把交椅，他的上司升迁了，A满心以为自己可以获得提升，但公司从外面招聘了人坐上前上司的位置。
A消极抗拒，处处不合作，把部门的运作弄僵。结果这个新来的上司虽然赏识A的才能，并且有意把该部门的新计划交由A负责，但由于A和其他同事的合作关系已被破坏，最终公司只好裁掉A。
在市场急剧变化的形势下，改变已是常态，虽然倾向安稳是人的本质，但既然变化无可避免，与其消极抵抗，不如积极迎接改变。
5、保持良好的关系网络
如果你通过报纸的招聘广告找工作，你面对的竞争对手数目动辄上千；如果你是透过你的关系网络找工作，例如你的旧上司需要聘请助手，那你的对手可能只是几人，甚至根本没有对手。两者的成功率相差多大显而易见，你何苦要和数百或数千人竞争一个职位。
6、有弹性
不要再被什么职务范围说明限死，认为这不是你的职责之内；新的工作可让你接触新的事物，学习新的技能和知识，从而提升你整体的就业能力。
7、有专门技能
要在劳动力市场有叫座力，专门技能也是不可少的，但你的专门技能必须与时俱进。举例来说，现时在一些领先的国际机构，人力资源部负责人要负责收购合并的工作。但以往，人事部的工作多是招聘、工资福利等日常的事务管理。
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