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内容导航：1、母乳喂养：初乳量少够新生儿吃吗？别担心！“这样喂”管够2、新生儿奶不够吃怎么才能下奶1、母乳喂养：初乳量少够新生儿吃吗？别担心！“这样喂”管够
不管是医院还是医生都大力提倡母乳喂养，而且越来越多的新妈妈也愿意尝试母乳喂养，因为只有母乳才是宝宝最天然最健康的口粮。
关于母乳喂养，世界卫生组织的建议也是：在生命最初六个月的母乳喂养至关重要，而且建议“在宝宝出生后1小时内开始母乳喂养”。
所以，大部分医院也都是这样做的，在新生儿宝宝出生20分钟后，护士会把宝宝抱给新妈妈，进行母婴皮肤接触和尽早吸吮，而“尽早吸吮”这样的动作也可以促进妈妈脑垂体分泌催乳素和催产素，进而促使乳腺分泌乳汁并排出乳汁。
什么是初乳？初乳如金，这些好处新妈妈要知道！
“初乳”就是新妈妈产后早期分泌出来的乳汁，分娩后7天内分泌的乳汁都是初乳，初乳带有一定的黏性，而且颜色比正常的乳汁更黄、更浓稠一些，很少但很珍贵。
我坐月子时，我妈告诉我初乳要挤掉，老家那边的人都这么做，说是初乳不好！我当时很诧异，初乳多珍贵啊，然后给她讲初乳有多好，她才恍然大悟，说我小时候都没吃过初乳，因为挤掉了……
应该不少人这么做吧，觉得初乳对不好，要挤掉不给孩子吃，但这是误区！初乳的好处有很多：
【对宝宝来说】
1. 营养价值高、容易消化。初乳中所含的蛋白质、碳水化合物、矿物质和微量元素都非常丰富，营养价值极高，而且比例合理，蛋白质含量高、脂肪含量低，也容易被宝宝消化吸收。
2. 增强宝宝免疫力。 初乳可以帮助宝宝抵御各种感染，增强免疫力。有关研究表明：出生后半小时内吃不到初乳的宝宝免疫系统往往发育不完善，容易患各种疾病；而吃到初乳的宝宝免疫力会好很多。
3. 减少宝宝黄疸和过敏。 初乳还可以促进宝宝及早排出胎便、减少黄疸发生和预防过敏。
【对妈妈来说】
1. 利于母乳喂养。给宝宝喂初乳，可以使妈妈的乳头尽早受到宝宝“吮吸的刺激”，促进乳汁分泌；这样不仅锻炼宝宝的“吸吮能力”，而且还可以有效避免妈妈涨奶的痛苦，预防乳腺炎等，为以后坚持母乳喂养打好基础。
2. 预防新妈妈产后出血。 宝宝吮吸的动作可促进妈妈子宫收缩，利于妈妈早日恢复，还可以预防产后出血。
3. 增进母子间亲密关系。尽早哺乳还有利于建立妈妈和宝宝的紧密接触，增进母婴感情，增强亲子关系，使宝宝尽早的获得“精神食粮”。
初乳量很少，够新生儿宝宝吃吗？
初乳的分泌量虽然比较少，但相对来说，刚出生的宝宝胃容量也很小（如下图），随着宝宝胃容量逐渐增加，从初乳过渡到成熟乳，奶量也会增加。因此，只要“喂法”正确，就可以够宝宝吃，妈妈们不用太担心。
PS：新生儿宝宝一天该吃几次奶？每次该吃多少？
为了使妈妈们尽快分泌足够的乳汁满足宝宝需求，宝宝出生后第一天应努力让宝宝达到吸吮8次以上。
确定的哺乳时间并不重要，一般来讲，正常的哺乳时间差异较大，通常每次要持续10分钟以上，但如果太长（半小时以上）或太短（少于4分钟），可能意味着有一些问题。但在最初的几天或低体重儿，喂奶时间较长是正常的。
奶少的妈妈，要确保宝宝24小时内在乳房上有效吸吮的时间累计最少不能小于140分钟。
频繁的喂养 能保证宝宝获得所需要的母乳量，同时也确保泌乳量满足宝宝的需求。一般宝宝出生后，医生会让宝宝和妈妈尽早皮肤接触（也就是把宝宝放在妈妈的胸胸脯待一会儿）。
而“早接触”就是为了“早吸吮”，早吸吮的重大意义之一就是通过让宝宝尽早吸吮母乳，可以促进“有效吸吮的建立”，进而促进妈妈泌乳。
但是，由于每个妈妈和宝宝都存在个体差异，具体情况可以听从医生的建议具体解决：如果宝宝不是很饿的情况下，吃初乳就可以了，不用再给宝宝喂配方奶粉；但如果宝宝哭闹不停，觅食反射频繁，那也可以给宝宝喂些配方奶。
2、新生儿奶不够吃怎么才能下奶
新生儿奶不够吃怎么才能下奶
一、通草鲫鱼汤
需要的材料是一条鲫鱼，去腮、鳞片，内脏之后，再抓三十克左右的黑豆芽洗净。然后锅里放清水和鲫鱼，水开后放豆芽和三克通草。煮半个小时左右，开锅，捡出豆芽和通草，加盐可直接食用鲫鱼汤。
鲫鱼自身的蛋白质分子很小，容易消化吸收，既可消肿利水，还可以通乳，再配合有通乳利尿的通草，很适合乳汁少、水肿、产后肠胃虚弱的年轻妈妈。
二、花生红枣猪蹄汤
猪蹄去毛后洗净，并在猪蹄上用小刀划出几个口子，放在水中清煮，煮时加入五十克花生和十克红枣。之后温火慢煮直至猪蹄开始煮烂，按照个人的喜好增加一些佐料。
猪蹄所含的养分有利于打通乳腺，花生则具有补气血的功效，红枣则有利于精血聚集，非常适合年轻的妈妈们食用。
三、酒酿蛋花汤
把酒酿加水煮烂之后，打入一个鸡蛋，煮成蛋花状即可。
米酒在许多地区都在坐月子时被妈妈们食用，有利于促进泌乳，益气精津，还有利于产后身体的恢复。
四、黄花菜肉丝汤
需要五十克左右的黄花菜和五颗红枣，加清水慢煮，烧开后可放入少量肉丝，按个人喜好放一些佐料食用。
黄花菜在一些地区内又称为金针菜，它之所以能为母乳的分泌因为还有大量的蛋白质，再加入一些肉丝和红枣，不腻而微甜的汤很对妈妈们的胃口和下奶。
五、昂刺鱼豆腐汤
取昂刺鱼去除内脏等，洗净放置一旁，豆腐切块，加适量的清水，放入一些葱花后，在锅里放昂刺鱼和豆腐块。水烧开后文火慢煮二十到三十分钟，加一些喜欢的配料佐助。
昂刺鱼本身利于产妇的消化，昂刺鱼蛋白质非常利于产妇的消化吸收，而且脂肪含量少，豆腐富含蛋白质，益气养血，健脾补虚，是种非常好的促进乳汁分泌的汤。
乳汁分泌的多少与妈妈们的激素水平是分不开的，如果激素分泌不够，只好用配方奶，不过，只要肯用心，认真哺育，都可以有最好，最健康的宝宝。
新生儿奶不够吃怎么才能下奶
下奶食谱
1、 奶汁鲫鱼汤
材料：冬瓜、鲫鱼、姜葱
做法：首先将鲫鱼洗干净，姜葱和冬瓜切小片；大火烧开，冷水下鱼，再加姜葱改小火；等你知道到汤变成乳白色的时候放冬瓜，再进行调味即可。
鲫鱼补气血，冬瓜利水有助于乳汁分泌，这是一款传统的下奶汤，不过糖水不能过咸，鱼肉和汤一起喝更加有效。
2、 乌鱼通草汤
材料：乌鱼、通草、葱、盐、料酒
做法：先将乌鱼洗干净剁成块；锅中放清水，鱼块冷水放入；再加葱盐和料酒一起炖煮即可。
通草是常见的'通乳食材，有清热利湿、通经下乳的功效，而乌鱼富含蛋白质，对产妇身体恢复有良好的作用。
3、 红枣炖猪脚
材料：猪脚、大红枣、花生、绍酒
做法：将猪脚洗干净；用水煮一遍猪脚，将血水煮出倒掉；烧锅放油放姜片和猪脚，再加绍酒爆炒；再加水用中火炖煮调味即可。
猪脚能填经血，滋阴液充乳汁，是下奶常用的食材，适合产后缺乳、乳房胀痛的妈妈。
4、 蒸豆腐酿肉
材料：豆腐、虾肉、鸡蛋、各种调味
做法：将豆腐切片，在中间挖瓢；虾肉切碎，加入蛋清和其他调味后塞入豆腐；将酿豆腐放入蒸锅蒸十分钟即可。
虾肉和豆腐都含有丰富的蛋白质和钙，还具有通乳功效，适合妈妈产后补充营养的需要。
新生儿奶不够吃怎么才能下奶
一、通草鲫鱼汤
需要的材料是一条鲫鱼，去腮、鳞片，内脏之后，再抓三十克左右的黑豆芽洗净。然后锅里放清水和鲫鱼，水开后放豆芽和三克通草。煮半个小时左右，开锅，捡出豆芽和通草，加盐可直接食用鲫鱼汤。
鲫鱼自身的蛋白质分子很小，容易消化吸收，既可消肿利水，还可以通乳，再配合有通乳利尿的通草，很适合乳汁少、水肿、产后肠胃虚弱的年轻妈妈。
二、花生红枣猪蹄汤
猪蹄去毛后洗净，并在猪蹄上用小刀划出几个口子，放在水中清煮，煮时加入五十克花生和十克红枣。之后温火慢煮直至猪蹄开始煮烂，按照个人的喜好增加一些佐料。
猪蹄所含的养分有利于打通乳腺，花生则具有补气血的功效，红枣则有利于精血聚集，非常适合年轻的妈妈们食用。
三、酒酿蛋花汤
把酒酿加水煮烂之后，打入一个鸡蛋，煮成蛋花状即可。
米酒在许多地区都在坐月子时被妈妈们食用，有利于促进泌乳，益气精津，还有利于产后身体的恢复。
四、黄花菜肉丝汤
需要五十克左右的黄花菜和五颗红枣，加清水慢煮，烧开后可放入少量肉丝，按个人喜好放一些佐料食用。
黄花菜在一些地区内又称为金针菜，它之所以能为母乳的分泌因为还有大量的蛋白质，再加入一些肉丝和红枣，不腻而微甜的汤很对妈妈们的胃口和下奶。
五、昂刺鱼豆腐汤
取昂刺鱼去除内脏等，洗净放置一旁，豆腐切块，加适量的清水，放入一些葱花后，在锅里放昂刺鱼和豆腐块。水烧开后文火慢煮二十到三十分钟，加一些喜欢的配料佐助。
昂刺鱼本身利于产妇的消化，昂刺鱼蛋白质非常利于产妇的消化吸收，而且脂肪含量少，豆腐富含蛋白质，益气养血，健脾补虚，是种非常好的促进乳汁分泌的汤。
乳汁分泌的多少与妈妈们的激素水平是分不开的，如果激素分泌不够，只好用配方奶，不过，只要肯用心，认真哺育，都可以有最好，最健康的宝宝。
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