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对于脱发这个事情，很多人都是在意的，更为关键的是现代社会中，年轻人脱发这个问题，还是较为严重的，这也是让很多长辈们不敢相信，搞不明白年纪轻轻怎么就脱发了。
已经变秃的人，总是想要找到方法让自己长出新发，想到自己还年轻，就要因为秃顶被别人嘲笑，或者说损害自己的形象，就会有点不甘心。
最近，有一个来自杭州的王先生称自己的秃顶对比之前，有了比较大的改变，原本没有长头发的地方，开始逐渐长出黑发，是自己做的努力得到了回报。
王先生究竟做了什么努力？
据王先生说，他属于雄性脱发，也可称之为脂溢性脱发，而脂溢性脱发，大多是受到遗传的，或者是头皮毛囊存在部分雄激素代谢不正常现象。
也就意味着雄激素的代谢异常，可能会引起脱发，而雄激素代谢异常，则是有可能会受到不良习惯的影响，王先生从前的生活习惯，确实不太理想。
经常需要去应酬，还长期有熬夜的习惯，不过，自从得知自己是脂溢性脱发以后，就想着要改变现状，希望通过自己的努力，来改善自己的秃顶现象。
于是，王先生就逐渐减少了自己的应酬，也不会经常熬夜，还专门去学习了营养知识，在饮食上和生活习惯上，都有了比较大的改变。
同时，王先生还做了一个改变，就是每次洗头都不会使用洗发露或者其它产品，只是用清水洗头，就这样坚持了快半年，秃顶有所改善，与之前对比，已经长出黑发。
很多网友在看到王先生的变化后，以及了解他做的努力之后，有了一些错误理解，认为王先生的秃顶长出黑发，是清水洗头的功劳。
清水洗头真能改善秃顶吗？
对于这个问题，王先生本人的说法中，并没有强调这一点，而是说得很明白，他在坚持用清水洗头时，也是做了其它调整，不光在饮食上有讲究，还减少了应酬喝酒，以及改变了熬夜的习惯，还增加了运动锻炼。
也就是说，为了改变自己的秃顶情况，王先生不只是坚持清水洗头，还做了其它的努力，而这些方法可能是有效的，也可能是无效的。
只因每个人的情况有差异，虽然都是脂溢性脱发，但引发原因也存在不同，每个人的身体状况也是不一样，所以，对于清水洗头，或者说套用王先生的方式，未必真的有效，还需理性看待。
更何况有的人脱发，还不一定是脂溢性的脱发，想要改善脱发问题，首先要做的事情，就是先搞清楚脱发原因，再针对性地去解决问题，而不是盲目跟从。
年纪不大就脱发，到底与哪些原因有关？
感染性脱发
有的人脱发是因感染病毒、细菌或者是真菌、寄生虫了，扰乱了毛囊的正常激素代谢，也是可能会引起脱发，年轻人如果不注意个人卫生，或者说免疫力比较低下，可能就会容易出现此种类型的脱发。
不良习惯太多
挑食、偏食，或者说饮食不健康，总是喜欢吃一些重口味的食物，以及一些垃圾食品，也就不能保证人体吸收到充足的营养，导致头发没办法得到营养的供给，从而让头发掉的比较厉害。
还有的人则是长期有喝酒、熬夜的习惯，会影响到各种激素的分泌，还会影响到人体的代谢和血液循环，头发得不到激素和营养以及血液的供应，就会变得脆弱，逐渐的也会开始脱落。
还有的人洗头发习惯也不太良好，如果每次洗头发，都会使劲的去抓头皮，洗完头还要用毛巾使劲的搓揉头发，吹风机一直都是用高风和高温来吹头发，长期下来，也是容易损伤头发，从而导致脱发。
经常染发
染发较为频繁的人，也是比较容易脱发，尤其是使用的染发剂质量还不怎么样，也就会让头皮和头发吸收到比较多的化学物质，一旦接触到比较多的刺激性化学物质，就可能会损伤头皮和头发，发生脱发的可能性也会变大。
压力比较大
压力大的人，也是可能会容易脱发，只因压力大的情况下，容易扰乱内分泌，会影响到激素的分泌，还会影响到毛发的生长功能，毛发停止生长了，也就会逐渐的开始脱落。
现代年轻人的压力也是不小，面临着各种压力，如果不能及时地调节，就可能会影响到头发的生长，还可能给身体带来其他的问题。
2、只用清水洗头可以吗
只用清水洗头可以吗
洗头发是头发保养中不能缺少的一步，一些头皮问题可能是不正确的清洗方法造成的，很多人提出如果只用清水洗头发，会不会有不一样的效果，毕竟没有洗发水的时候，只能用清水冲洗。
长期只用清水洗头发肯定是不可以的，因为清水虽然有清洁的效果，但只能清洗发丝上脱落的角质以及头发上的灰尘，而接近头皮的位置，油脂是很难清洗干净的，尤其是接近头发根部的位置会很油腻。
古代会使用皂角洗头发，也是为了把头发上的油脂洗掉，而现代有各种各样的洗发水，可以轻松把头皮和头发洗干净，既然这样，为什么还非要使用清水洗头发呢？
使用洗发水清洁头皮虽然很有效果，但还是要根据自己的发质状态选择合适的洗发水。不同的洗发水中，其中的表面活性剂都是不同的，可以根据这点来选择不同的洗发水。
油性发质：
头发容易出油的情况下，可以选择缩写为SLS、SLES等类型的表面活性剂，这类活性剂的清洁能力强，但是也比较刺激，适合油性发质，洗完之后可以让头发更蓬松。
干性发质：
发质比较干的情况下，可以选择缩写为Lauryl Betaine的表面活性剂，这种成分比较温和，适合干发或者受损的发质。
只用清水洗头可以吗
健康发质
如果是健康发质，长时间用大量的清水仔细冲洗3-5分钟，可以将头发洗的比较干净。而且洗的时候也需要掌握正确的洗发方法才行。首先用温热水冲洗头发，然后用手心或指腹按摩头皮，当然在操作过程中水必须一直冲淋头发才行。
这样洗头只能将头发洗干净。但是用清水洗头后，会感觉头发有些油腻。而这种油腻的感觉，是头皮分泌的油脂、角蛋白会形成的，用来防止紫外线照射和外界不良因素影响的保护膜。所以说清水洗头只能将头发洗干净，而且洗过之后，头发会比较油腻。
问题发质
问题发质是指头发本身存在发质问题，如：头发干枯毛躁，头皮屑，头发出油等。这种问题发质如果只用清水洗，既不能去油脂，也去不干净脏物。特别是头皮上的脏物如果洗不干净，头皮屑会非常的多。即使洗的很干净，用不了多长时间，发质就又会变成原样了。
而对于这种问题发质，洗发水的作用就比较明显了。如果头皮屑或是出油比较严重，小珍建议还是用专门的去屑或控油洗发水。因为这样的`产品是专门针对此类发质问题的，比起清水洗头，可以更好的帮助我们养护头发。
只用清水洗头可以吗
洗发前应先梳头
洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
要湿洗头发
现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。
因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。
最佳洗发水温
洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷（凉）则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷。
因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。按照洗发顺序，最后洗完头接下来就是头发冲水的时候，水的温度应该适当调低，这样做会让头皮的毛鳞片闭合得更好。头发也会更加柔顺。
洗发的力度
正确的方法是只用少量的洗发液施于头发上，洗发不可用指甲挠头皮，用指腹有规律的在头部滑动，力度要柔，特别是长发的mm不可将长发用两手揉搓，这样会伤害头发的表皮层。适当的力度可以促进脑部血液循环，促进代谢废物排除体外。
适度的冲洗
护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道，水温会影响到后续的造型效果，所以，最后一遍的水温一定要稍微调低
这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤，因而要分两次彻底清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。
干发的技巧
不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚清洗和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。
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