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内容导航：1、“一言不合就干燥”的冬季，怎么保持身体不缺水？2、屋里空气干燥怎么办1、“一言不合就干燥”的冬季，怎么保持身体不缺水？
冬季空气干燥，
尤其在有暖气的环境下
更易出现皮肤脱皮、嘴唇发干等症状
那么冬季如何才能“湿”起来？
小据有几个好点子~
1. 养绿植
绿色植物是天然的空气加湿器，
如仙人掌、水竹、绿萝、富贵竹……
冬季天气干燥，
可以在客厅、卧室养些观赏型绿色植物，
既能净化空气又能保持室内水分含量。
2. 居家必备：加湿器+温湿计
屋里干燥最快的解决方式，
是放一个空气加湿器，
可以快速增加空气中水分的含量。
但由于加湿器可以覆盖的范围有限，
所以需要加湿的房间可以各自放一个，
比如，客厅、卧室等。
此外，家里有老人和小孩的，
房间里可以挂一个温湿计，
方便随时了解空气湿度和温度，及时调节。
3. 养殖观赏鱼
冬季养观赏鱼也是保湿的一个好方法。
它既可以达到视觉保湿的效果，
还可以蒸发水汽，增加室内空气的湿度。
4. 暖气上放盆水
北方家里都有暖气，
暖气温度较高，在暖气上放一盆水，
或在暖气前挂几块湿毛巾，
也有很好的加湿效果。
5. 做好皮肤保湿
冬季空气干燥，
皮肤的保湿也需要更加注意，
日常的护肤品可以选择保湿补水型的，
还可以定期敷一些补水面膜，
防止皮肤干燥脱皮。
闲暇时，
使用喷雾提升皮肤湿度也是好方法。
6. 多喝水，补充体内水分
干燥的环境就像蒸馏器，
不但蒸发屋内水分，
其实也会慢慢消耗我们体内的水分，
这时候，自身补水也非常重要。
要多喝热水，少量、多次分时段补水，
如果觉得光喝水口味太单调的话，
也可以改为喝茶，
或者水里泡点枸杞、蜂蜜等调配着喝。
内补+外补，
彻底和干燥bye bye 吧！
转自：许昌气象
2、屋里空气干燥怎么办
屋里空气干燥怎么办
一、室内干燥怎么办
1、湿拖把拖地
在秋冬季节经常用湿拖把拖地，不仅可以让室内保持清洁，而且对于改善室内干燥的空气也是很有帮助的。湿拖把上面的水会蒸发，让室内的空气湿度也增加。
但是需要注意的是，这样的方法可以运用在瓷砖地面，如果是木地板铺设的地面，拖把还是建议拧干再拖，不然让地板受潮就不好了。
2、室内养盆栽
很多人在室内养盆栽是为了净化室内空气，或者是用作室内装点，但其实这些植物在增加空气湿度上也有重要作用。
经常给植物浇水或者喷洒植物叶面，都可以增加空气的湿度。如果是一些水培的植物，相当于在室内摆放了一小盆水，加湿的效果更佳。
如果家里的面积比较宽敞，可以摆放一些散尾葵或者滴水观音等比较大的植物，可以更好的调节室内湿度。
3、室内放一盆水
如果你要问有什么经济的方法可以增加室内的湿度，在室内摆放一盆水确实是个不错的办法。
如果冬季室内开了空调，还可以直接把水放在空调旁边，虽然改善的效果可能并不明显，但却是十分经济的一个做法。
4、使用加湿器
如果觉得放一盆水在室内的效果不佳，不妨买一个加湿器，加湿器可以快速增加室内空气的湿度，只是在使用时需要注意，避免机器在使用时离人太近，保持一两米的距离最佳。
而且在使用过程中要记得定期对机器清洗，避免细菌的滋生。
5、屋内晒衣服
在我国北方一些空气极度干燥的城市，可以把湿衣服悬挂在室内，衣服在自然晾干的过程中，水分的蒸发会增加室内的湿度。
6、湿毛巾放地板上
有些家庭装修铺装的是暖地板，可以在地面上铺湿毛巾，地板散出来的热气会加速湿毛巾水分的蒸发，达到缓解室内干燥的效果。
即使家中铺设的就是普通的地板，这样的方法也可以使用，只是蒸发的速度会慢很多。
7、减少空调使用
冬季开空调是一种常见的取暖方法，但空调在工作时会抽走空气内的水分，如果空气内的水分比较低，甚至会继续抽走人身体中的水分。因此建议冬天可以适度的减少空调使用的频率。
8、安装鱼缸
安装浴缸实际与养盆栽可以达到同样的效果，鱼缸中的水蒸发之后，可以改善室内的湿润程度，而且鱼缸还具有观赏价值，真是一举多得。
二、室内家具干燥怎么办
1、实木地板打蜡
实木地板的价格一般比较贵，但是也非常容易受到外界环境的影响。尤其是秋冬季节，当室内外的湿度与温度发生变化时，容易出现开裂变形等情况，甚至还有可能因为地板内水分减少而让拼接缝加大。这时候我们给木地板做一个打蜡的保养即可。
在木地板表面清洁干净之后，均匀的涂上一层固体蜡，木地板就可以恢复光泽。
2、强化地板补水
强化地板因为价格上的`优势，在家装中的使用率也非常高，那么在干燥的秋冬季节应该怎么做呢?强化地板的保养要简单许多，保持地板中的含水率即可。
具体来说就是经常用湿拖把勤拖地面，增加表面湿度就好了。
3、锁住木材水分
除了地板之外，家中还有大量的木质家具，干燥的季节加上暖气的烘烤，很容易造成木材内的水分流失，材质就会变得疏松，这样的家具更容易受到损伤。因此我们在做家具表面的清洁时，不能只是用湿抹布简单的擦拭，而是应该购买专门用于家具护理的精油，这些精油可以帮助木材锁住水分，防止木材干裂变形，对木质的滋养，还可以延长家具的使用寿命。
关于室内干燥怎么办，本篇文章给大家介绍了8个方法，在秋冬来临之际，让室内有个适宜的湿度，不仅让居住更加舒适，也能让生活变得更加健康。
此外，干燥的季节也不要忘记给家具做保湿工作，合适的保养对于延长家具的使用寿命来说非常有必要。
屋里空气干燥怎么办
室内放加湿器好处：
增加空气湿度，使室内空气稳定在健康合理的状态，缓解皮肤干燥，避免诱发各类呼吸系统疾病。当空气湿度适宜时，病菌难以传播，有利人体健康。
室内放加湿器坏处：
1、很多家庭都买了加湿器，24小时开个不停。但是，专家指出，加湿器会增加患呼吸道疾病的可能性。
2、加湿器使用时，一定要定期清理，否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患加湿器肺炎。
3、冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以加湿要适度为好。
4、使用加湿器湿润空气的同时，室内的各种细菌也在这样的环境中生长繁殖，这些细菌就是引发肺炎和呼吸道疾病的元凶。
5、这种被医生们称为"加湿器肺炎"的疾病，与夏季常见的"空调病"相似，都是由于有害微生物经空气进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的。
6、漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。冬季室内的常见微生物除细菌外，还有霉菌、放线菌，这些都可引发肺炎或呼吸道疾病，而该类病症引起的痰咳，也会加速细菌的传播。
屋里空气干燥怎么办
1、注意室内通风，
感觉卧室环境干燥，注意开窗通风就能很好的改善。尤其是长期开着空调，室内就愈发干燥。所以，避免长期呆在空调房，定时让房间保证空气对流，就能够有效的提升湿度。
2、室内放盆清水+毛巾。
首先准备一盆清水。然后在清水中放入一条毛巾，注意一半浸在水中，一半悬挂在脸盆外面。要保证露在面盆外面的毛巾是湿润的，就能够让水分正常挥发，用于保证屋内的湿度。
3、睡眠时放杯水。
在夜晚睡眠之前，可以在床头柜上放杯水，这样可以让夜间湿度更好，对皮肤也是有好处的。
4、洒点水或湿拖。
如果是瓷砖地面，建议可以定时往地面洒水，或者湿拖一下。这样蒸发的水汽就会有效降低干燥了。
5、卧室内摆放绿色植物。
我们知道，要知道，绿色植物通过光合作用会释放大量的水分，这对于整个室内水分的浓度提升也会有很大的帮助效果。
6、使用加湿器。
条件许可的话可以采用各种各样的加湿器，不过在使用加湿器的时候不要把加湿器放在木质的家具上，因为加湿器喷洒出来的水雾很容易附着在木制家具上，容易导致家具变形。
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