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我最近给宝宝盖被子的时候，总发现他衣服湿湿的，而且头上的汗也很多，刚开始我本以为是娃太热了，但是换了薄被子之后，这种现象还是没有改善。和闺蜜逛街的时候，我无意中提到了这件事。闺蜜说，自己家宝宝有一段时间也是经常出汗，去医院检查之后才知道是缺钙了。然后我也带娃去检查，不过医生说宝宝身体很正常。随后医生给我说了关于宝宝盗汗的原因和处理方法，我通过文章的形式表达出来，希望能帮助到遇到同样问题的宝妈们。
一、宝宝为什么盗汗
1.生理原因
（1.）体温调控能力差
宝宝年龄小，身体体温调节能力不完善，新陈代谢又比较旺盛，所以会通过排汗的方式散发身体内多余的热量。
（2.）晚上室内温度的影响
宝宝身体的感知能力是很敏感的，晚上睡觉时如果室内温度过高，或者是衣物、被褥过厚，宝宝感觉到热会很烦躁，身体翻来覆去小动作增多，就会导致出汗量大。
2.病理原因
（1.）缺钙
宝宝生长发育的时候，身体需要丰富的营养物质来维持机体的正常工作。如果体内缺乏维生素D和钙物质，会影响汗腺的正常工作，这样晚上睡觉时宝宝就会出大量虚汗。
（2.）结核疾病
宝宝晚上反复低热、出汗，而且伴有烦躁的情绪，很可能是身体得疾病的信号，通常多见是小儿肺结核的症状。这种情况需要尽快去医院做检查，不要错过最佳治疗时期。
二、如何改善这种现象
1.适当减少衣物
宝宝在睡觉的时候，很多家长害怕温度降低，宝宝会感冒，就给他包裹的很严实，其实这样反而会让宝宝感到燥热，出汗之后汗水浸湿衣物娃会更容易生病。
现在夏季妈妈可以为宝宝准备一件棉质的连体衣，衣物轻薄宝宝睡的更舒适，而且棉质的衣服吸汗功能比较好，能降低宝宝出汗后生病的概率。
2.及时给宝宝补钙
宝宝在生长的过程中对钙物质的需求量是很大的，如果身体中缺乏钙物质，不仅晚上会多汗，而且还会影响到娃骨骼和牙齿的发育。如果家长发现宝宝在夜里经常出汗睡不安稳，而且哭闹总是哄不好，就要尽快带他去医院查一下。如果确诊是缺钙，就要及时为宝宝补钙，避免影响他的正常发育。
3.定期带宝宝检查
宝宝在成长的过程中，身体十分的脆弱，所以在娃不会说话表达自己的想法之前，家长要定期带宝宝检查身体。因为宝宝的身体素质不一样，有些比较虚弱的新生儿心脏和肺部可能会因为一些外界的原因出现问题。定期的检查可以及时知道宝宝的发育情况，如果身体隐藏某种疾病，也能早发现早治疗。
4.睡觉前不要逗宝宝
很多家长都会有这样的误区，晚上宝宝吃完奶之后，就会在床上和娃玩耍，希望能通过游戏的过程消耗他的体力，让宝宝能够很快有睡意。其实，这样做不仅会让刚吃完奶的宝宝出现吐奶的现象，而且宝宝睡着之后，部分脑细胞还处于兴奋的状态，也会造成宝宝出汗的情况。
以上的几点就是我总结的关于宝宝盗汗的原因以及平时的缓解方式，我家宝宝已经通过正确的护理方式很少出汗了，希望也能帮到你家宝宝改善小儿盗汗的情况。
2、宝宝盗汗怎么办：孩子睡觉盗汗怎么办
孩子睡觉盗汗怎么办
有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。
对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的.盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。
生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。
病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。
小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。
但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。
此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
孩子睡觉盗汗怎么办
1、在睡前，给宝宝穿上纯棉质地的衣服。纯棉的衣服，透气、吸汗，贴身，宝宝穿着也比较舒服。另外，宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。
2、小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，动作要轻快，避免宝宝受凉感冒。
3、注意及时补充水分。多给宝宝喝点白开水，补充因为盗汗丢失的水分。
4、宝宝的被褥要经常晾晒。经常汗津津的宝宝，会把汗水蹭到被子里，被子难免会有汗味。将被子拿去晒晒，能起到消毒杀菌的作用哦。
5、勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液，积聚在皮肤褶皱处，容易导致皮肤溃烂，进而引发皮肤感染。
6、对易于盗汗的宝宝，应进行有计划的体质锻炼，提高适应能力。宝宝体质增强了，盗汗随之而止，这胜过任何灵丹妙药。
孩子睡觉盗汗怎么办
有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。
对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的.盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。
生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。
病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。
小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。
但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。
此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
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