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文/倩力无限、江左梅娘
有位哲人曾说：
“我希望拥有三种智慧，一是努力做好自己能改变的事；二是坦然接受自己不能改变的事；三是拥有辨别这两件事情的智慧。”
深以为然。
人生在世，唯有学会自尊，才能做好自己能改变的事；
学会自洽，才能做到对无法改变之事的坦然接受；
也唯有自省，才能让自己拥有分清两者的智慧。
人生，本就是认知成长、升级的一个过程，唯有努力生长，让内心丰盈，做到自尊、自省、自洽，方可体会人生的自由。
真正内心强大的人，大都会遵循“三自”原则。
01.自尊
有着“东方赫本”之称的郭婉莹，出身于富裕之家。
她长相端庄、举止优雅，即使经历丧夫、战乱、受苦等一系列的境遇，她也始终保持着精致的生活态度，被称为“中国最后一位贵族”。
福楼拜有句名言：
“一位真正的贵族不在他生来就是个贵族，而在他直到去世仍保持着贵族的风采和尊严。”
这句话形容她再适合不过。
曾经出门有防弹车和保镖的四小姐，即便在最落魄时，她的下巴也总是高高抬起，任何困难都不能击倒她。
文革时期，被迫洗厕所，她都会穿着一件体面的旗袍；环境恶劣，被人排挤，她却能屏蔽掉苦难带给她的侵蚀。
郭婉莹在晚年，拒绝了孩子邀请自己去海外生活的建议，而是跟随本心教书育人，后来也教出了很多厉害的学生。
1998年，郭婉莹在上海与世长辞，享年90岁。在她的葬礼上，有这样一副挽联，“有忍有仁，大家闺秀犹在。花开花落，金枝玉叶不败。”
这等评价，真乃实至名归。
作家罗志渊说：
“自尊，是一种品格，无关出身、贫富、体貌、职位。”
诚然如此，自尊该是一个人融在骨血里的素养，不应该随着际遇的改变而改变。
如此那么，跪下来的生活，不可耻；弯腰赚钱，也不应该被鄙视。
不管命运把我抛掷到任何一种境地，无论我遭受什么样的世俗眼光，一个自尊的人，都能把痛苦和难过，像对待蛛丝一样轻轻抹去，然后站起来，挺拔地活着。
自尊，才能自爱、自强，才能堂堂正正自立于世，最终得到他人的认可，社会的尊重。
努力建立独立完整的自尊体系，不被外物干扰，不被别人左右，你的人生之路才会越走越宽。
02.自省
脱口秀大会作为近两年才逐渐进入大众视野的艺术形式，往往被寄予“批判”和“冒犯”的期待。
在众多优秀的选手里，号称“卑微脱口秀第一人”的童漠男如同一个地心探测器，不断地向下挖掘，打磨自己，剖析自己，靠着他的“自省”独树一帜。
童漠男不敢玩过山车、跳伞，对酒精恐惧，没打过架，甚至害怕虫子。他害怕失控的状态，总是能看到别人看不到的风险和不确定性。
这种谨小慎微、随时都在三省吾身的性格，让他成为一个总想迎合讨好别人的人。
然而没人想到，这种性格反而最后会成为他的盔甲。
他的脱口秀以自嘲为主，他习惯观察生活中的繁琐事，经常反思自己的想法，去深入挖掘人性的弱点，以期待让观众得到一种理解和共鸣。
童漠男从最开始接触开放麦，到单立人喜剧的商演，再到笑果文化比赛冠军，这一路走来，靠的就是过程中的一次次自省。
正如他所言：
“脱口秀给了我一个不断逼自己去审视自我的过程，不断地审视自己的懦弱、不堪和丑陋，再将这些转换为我作品的养分。”
没错，不断地自省，才让骨子里胆小、怯懦的他站在脱口秀的舞台的中央，一路过关斩将、成功晋级，最终成为脱口秀中的强者。
在《人群中消失的日子里》有这样一段话：
“人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己，看花听雨闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心，与日常琐细共有一种呼吸的节奏，在自身的情感起伏中积蓄力量，收获不需要理由的快乐。”
诚然如此。
时光如涓涓流水，与其花精力了解别人，不如将目光聚焦于自身。
多一份宁静自省的时刻，内心就会多一份沉稳的力量。
懂得自省，是大智；敢于自省，则是大勇。
每日三省吾身，带着反思的心态进行自我审视，找到自己的不足、再去接纳自己。
调整自己、进而沉淀自己，终有一天，你也会成为人生的强者。
03.自洽
说到新生代的华语歌手，我比较欣赏华晨宇。
他是一个非常清楚自己想要什么，从来不会为了满足别人的期待而活的特立独行的音乐人。
他一直深耕自己的音乐领域，不急不躁，耐得住寂寞。无论外界如何质疑与指责，他都不反驳不抱怨，不被主流裹挟，不被名利所困，稳扎稳打，坚定地走自己认定的路，活得肆意又洒脱。
他曾经多次在综艺节目和采访里毫不犹豫地表达“喜欢自己”：
“这辈子最大的遗憾就是看不到自己的演唱会”。
他坦然地接纳自己，对自己有清醒的认识，无需依靠外界评判，每一年在唱功、创作和思想上都能够做到光速进阶。
他如此坚定地做自己，自然很容易被别有用心的人贴上各种标签，但他一直都看得很开。
他说：
“很多标签是外界给予的，我不会去阻止任何人对我的想法和评价，这些标签其实只是为了方便大众记住我”。
如此坦荡又幽默，真的很让人不喜欢他。
尤其对于他的最爱—音乐，他也非常坚持自己的想法。
他自己做的专辑，完全不考虑其他人怎么看，而是按照自己的想法来做。
他说：
“做出来的音乐或好或坏，大家接受不接受，不是我能选择的。我只跟随本心，努力做好即可。”
孔子曰：
“随心所欲而不逾矩。”想必这就是自洽最好的状态。
生活本就是属于自己的感受，不属于任何别人的看法。
而一个能和自己相处融洽的人，会懂得按照自己的想法来活，而不为外界的评价所动。
因为本质上来说，他们能够客观地评价自己，接纳自己，所以永远不纠结、不拧巴。
其实，一个人最舒适的状态就是不和自己较劲，懂得“我就是我，不一样的烟火”；懂得“天生我材必有用”，这才最终能够活出那个独一无二的自己。
04.梅娘说
很喜欢一句话：
“真正能够治愈你的，从来都不是时间和外界的劝慰，而是你内心的释怀和格局，只要你内心不慌，这个世界都不能影响你。”
是的，一个真正内心强大的人，都会培养自尊、自省、自洽这三种气质，学会用舒服的姿态与世界共存，活成自己想要的样子。
愿我们都能做个自尊、自省、自洽之人，活出完美的人生，活成属于自己的一道光。
-END-
2、做一个内心强大的人
做一个内心强大的人
人活着，一定要做一个内心强大的人，不念过往，不畏将来，努力过好现在，活在当下，活出自己，活出美好。
做人要明白，这个世界，没有强大的敌人，只有不够强大的自己。你若强大，全世界都会为你让路，当你强大，全世界都会对你和颜悦色。
做个内心强大的人，才能看淡世间沧桑，内心安然无恙，才能看淡人情冷暖，依然守心自暖，才能尝遍酸甜苦辣，依然热爱生活。
对自己要求高一点，对别人期望低一点
做人，对自己要求高一点，这样，你就会越来越优秀，越来越出色，越来越强大；对别人期望低一点，就不会有那么多失望。
很多时候，你之所以会失望，就是因为你总是在期望别人，却没想过要求自己。一个内心真正强大的人，只会更严格的要求自己，而不会把时间和精力浪费在期望别人上面。
当你对自己的要求越来越高，对别人的期望越来越低的时候，你就不会有任何失望了，你的内心就会变得十分强大。
不管生活好不好，你都要努力让自己变得更好
有人说，生活让我无法乐观，但我觉得，不是生活让你无法乐观，而是你自己活得太悲观，你若微笑着面对生活，生活绝不会对你哭丧着脸。
不管生活好不好，我们都要努力让自己变得更好，我相信，只要你变得越来越好，你的生活一定也会越来越好。
做人要明白，没有不好的生活，也没有不好的人生，只有不好的自己。只要你努力让自己变得更好，我相信，上天一定不会亏待你。
没人扶的时候，靠自己站稳
人生很多时候，注定是孤独的，在你最难的时候，没人帮你，没人支持你，没人理解你，所有的一切，只能靠自己独自去承受。
别怕，没人扶的时候，你要学会靠自己站稳。路，是靠自己走出来的，生活，是靠自己过出来的，人生，是靠自己折腾出来的，你只要站稳了，没有什么可以将你撂倒。
难是肯定的，累是肯定的，苦也是肯定的，但你必须熬下去，而且一定要熬出头来，否则你对不住你曾经吃过的苦，扛过得累，受过的难。
你要安静的优秀，悄无声息地坚强
人生最难走的路，是心路！如果现在的你，不够优秀，努力来凑，没人心疼，自己坚强。安安静静的努力，做好自己；悄无声息地坚强，决不放弃。
人生多磨难，生活多坎坷，你必须变得足够优秀，足够坚强，你才能战胜这些磨难，跨过那些坎坷，赢得属于自己的美好生活和美丽人生。
做人，不怕你有多优秀，就怕你太差劲，不怕你有多坚强，就怕你太脆弱。生活有点欺软怕硬，你若不优秀，不坚强，你只会吃更多的苦，受更多的罪，而且会越过越难。
人活一辈子，活一颗心，只有当你的内心变得足够强大，你才能把生活过好，把人生路走漂亮。
强大的内心，不是天生的，需要不断的磨练，不断的修炼。当你经历了各种磨练，修炼到一定的境界，你的人生就会变得更加通透！
我们都要好好磨练自己，修炼内心，然后成为一个内心强大的人，不惧人生任何坎坷，勇敢面对各种挑战。
做一个内心强大的人
强者平和，弱者易怒。一个内心强大的人，能够完全控制自己的内心，遇到再大的事，也会沉稳自信；而一个内心弱小的人，即便是遇到极小的事，都会被无限放大，从而失去独立的判断力，变得摇摆不定或坐立不安。
有人说，一个内心强大的人，至少具备6大品质、高度自律和自信、经历绝望、有独处的能力、思考不设限、有信仰、努力做自己。
一个内心强大的人，绝不会表现出脆弱和自卑，他们自信坚强，充满活力，积极向上，有很强的`自我约束力，能够克制自己，控制生活。他们不会从外界看心中，而是从心中看世界。
一个内心强大的人，当绝望来临时，会坦然无惧地接受，并能在绝境中寻找希望，他们深刻清楚，绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情，被绝望吞噬。
一个内心强大的人，一定是一个有信仰的人。他们深知，智慧和真理，有着天与地的距离，他们渴慕真理胜过追求智慧，他们有着无比坚定的信念，从而能直面惨淡的人生。
一个内心强大的人，不仅有一颗坚定的心，还有着侠骨柔肠，他们懂得如何更柔和客观地看待世界，他们能笑对狂风暴雨，从容走过高山低谷，从容应对人生百态。
一个内心强大的人，一定会有超强的独处能力，能够耐得住寂寞，不随波逐流，能够迅速适应一切，在独处中，培养自己独立的判断能力。他们笃定地知道自己需要什么，能够得到什么，应当如何为所求而努力，得之欢喜，失之无怨。
一个内心强大的人，思考是不会设限的，他们不会受狭隘主义的捆绑，他们的眼光要比别人看得更远，他们的心胸要比别人更宽广，他们有着海纳百川般的淡定与包容。他们往往会在大格局中审时度势。
一个内心强大的人，能够厘清自己生命的意义，把全部的意念都放在实践生命意义的斗志里。不管黑暗多么广阔无边，他们都能拥有自己的光明。
一个内心强大的人，有着独立的人格魅力，他们不会去试图取悦于任何人，他们只对自己最在乎的人敞开心怀。他们努力做着自己，从不屑于他人的目光和言语，他们很清楚自己的定位和追求。
一个内心强大的人，总会坚持为美好的东西而努力，却不会为失败或得不到而焦灼。遇到障碍，会想尽一切办法铲除；遇到了挫折，绝不轻言放弃。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。
愿我们在人生之路上，都能成为内心强大的人，强大到无懈可击，无畏前行。
做一个内心强大的人
人活着，一定要做一个内心强大的人，不念过往，不畏将来，努力过好现在，活在当下，活出自己，活出美好。
做人要明白，这个世界，没有强大的敌人，只有不够强大的自己。你若强大，全世界都会为你让路，当你强大，全世界都会对你和颜悦色。
做个内心强大的人，才能看淡世间沧桑，内心安然无恙，才能看淡人情冷暖，依然守心自暖，才能尝遍酸甜苦辣，依然热爱生活。
对自己要求高一点，对别人期望低一点
做人，对自己要求高一点，这样，你就会越来越优秀，越来越出色，越来越强大；对别人期望低一点，就不会有那么多失望。
很多时候，你之所以会失望，就是因为你总是在期望别人，却没想过要求自己。一个内心真正强大的人，只会更严格的要求自己，而不会把时间和精力浪费在期望别人上面。
当你对自己的要求越来越高，对别人的期望越来越低的时候，你就不会有任何失望了，你的内心就会变得十分强大。
不管生活好不好，你都要努力让自己变得更好
有人说，生活让我无法乐观，但我觉得，不是生活让你无法乐观，而是你自己活得太悲观，你若微笑着面对生活，生活绝不会对你哭丧着脸。
不管生活好不好，我们都要努力让自己变得更好，我相信，只要你变得越来越好，你的生活一定也会越来越好。
做人要明白，没有不好的生活，也没有不好的人生，只有不好的自己。只要你努力让自己变得更好，我相信，上天一定不会亏待你。
没人扶的时候，靠自己站稳
人生很多时候，注定是孤独的，在你最难的时候，没人帮你，没人支持你，没人理解你，所有的一切，只能靠自己独自去承受。
别怕，没人扶的时候，你要学会靠自己站稳。路，是靠自己走出来的，生活，是靠自己过出来的，人生，是靠自己折腾出来的，你只要站稳了，没有什么可以将你撂倒。
难是肯定的，累是肯定的，苦也是肯定的，但你必须熬下去，而且一定要熬出头来，否则你对不住你曾经吃过的苦，扛过得累，受过的难。
你要安静的优秀，悄无声息地坚强
人生最难走的路，是心路！如果现在的你，不够优秀，努力来凑，没人心疼，自己坚强。安安静静的努力，做好自己；悄无声息地坚强，决不放弃。
人生多磨难，生活多坎坷，你必须变得足够优秀，足够坚强，你才能战胜这些磨难，跨过那些坎坷，赢得属于自己的美好生活和美丽人生。
做人，不怕你有多优秀，就怕你太差劲，不怕你有多坚强，就怕你太脆弱。生活有点欺软怕硬，你若不优秀，不坚强，你只会吃更多的苦，受更多的罪，而且会越过越难。
人活一辈子，活一颗心，只有当你的内心变得足够强大，你才能把生活过好，把人生路走漂亮。
强大的内心，不是天生的，需要不断的磨练，不断的修炼。当你经历了各种磨练，修炼到一定的境界，你的人生就会变得更加通透！
我们都要好好磨练自己，修炼内心，然后成为一个内心强大的人，不惧人生任何坎坷，勇敢面对各种挑战。
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