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大家都知道玉米有很高的价值，玉米中含有较全的营养价值，有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等。而且玉米中含有一种抗癌因子-谷胱甘肽，可以降低人体肠道内致癌物的浓度。
那大家知道玉米须也有很多好处吗？
1.降血压
高血压可以称为慢性病中的超级杀手了！控制血压的稳定对高血压患者来说是很重要的。因为控制不好血压，很容易引发心肌梗死、中风等心血管疾病。玉米须有“龙须”的美称，安全无毒，随处可见。有清热凉血、泻热、利水消肿的功效。中医治疗高血压经常使用清肝火、去烦热的方法。
玉米须中的挥发油、苦味糖苷、皂角、生物碱以及苹果酸等营养成分对末梢血管有扩张作用，可以预防动脉粥样硬化。玉米须的利尿作用，可以促进钠的排出，具有一定的降压功效，适合高血压的患者饮用。
2.降血糖
据研究表明，玉米须的发酵剂对家兔有显著的降血糖的作用。玉米须可以降血糖在很多年前就研究出来了。《浙江民间草药》记载：“玉米须一两，煎服”可以治疗糖尿病。玉米须中的皂苷是降低血糖的主要成分。铬有助于胰岛素功能加强，黄酮类物质具有很强的抗氧化能力，可以有效预防糖尿病并发症。
如果是糖尿病经常口干，可以将玉米须和南瓜花煮水，作为日常饮品。将玉米须和米煮成粥，或是玉米须和瘦猪肉煮汤还可以瘦身减肥。
玉米须可以怎么喝呢？
1.泡水喝
把带着须的玉米一起洗净下锅煮，大概煎煮1小时，将汤水倒出，就叫“龙须茶”。龙须茶有泻热利尿、平利肝胆的作用。患有胆结石、胆囊炎的人宜饮用。
2.玉米须燕麦豆浆
用50克黑豆，30克燕麦，20克玉米须作为材料。首先将黑豆用清水浸泡至软，将黑豆、燕麦淘水洗净后，再将燕麦泡水2小时。玉米须洗净，剪成碎末。
将黑豆、燕麦、玉米须一起倒到豆浆机中，将入适量的水，打成豆浆即可服用。
3.玉米须红糖茶
将洗干净的玉米须与红糖一起煎煮，用小火慢熬，要不断搅拌均匀，待放凉后加入少量冰糖即可服用。对于产后腹痛、咳嗽、牙龈出血的人很有益处！能够促进人体健康。
既然玉米这么多功效，玉米须又能降血压、降血糖，所以平时可以多喝玉米须饮品。一株玉米全是宝！秸秆可以当饲料！玉米当食营养高！一根米须二两金！常泡身体变得好！
以上图片均来自于网络！
2、玉米须的功效与作用减肥
玉米须的功效与作用减肥
玉米须的功效与作用
玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，中医学中认为玉米须有利水消肿、凉血、泻热、祛除体内湿热之气、平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等功效。
在中药里，玉米须茶又叫龙须，有广泛的预防和保健作用。取新鲜的玉米须或者晒干的玉米须，加水煎服后代茶饮用，有一定的减肥效果。玉米须的功效与作用还表现在以下5个方面：
1、玉米须的利尿，可以增加氯化物排出量，对各种原因引起的水肿均有一定的疗效。
2、玉米须对末梢血管有扩张的作用，有较弱的降压作用。
3、玉米须能够促进胆汁的排泄，可以作为利胆药物，用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
4、玉米须可以加速血液的凝固过程，提高血小板的数目，能够抗溶血，可以作为止血药和利尿药，应用于膀胱喝尿路结石，用于急性溶血性贫血。
5、玉米须的抗过敏作用，可以用于治疗荨麻疹喝哮喘等;玉米须的解毒作用，可用于治疗乳腺炎等。
玉米须能减肥吗
1、用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML开沸水冲泡，变温时饮用。每三餐饭前喝上一大杯，能够迅速减掉赘肉。在古方当中，玉米须有降糖作用。
2、玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果，需要减肥的朋友可以试试。
3、玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的`玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
4、在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米的功效与作用
护眼明目抗衰老
根据1994年美国研究中心做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。
谷胱甘肽—防癌抗癌
玉米中还含有核黄素、谷胱甘肽、维生素等营养物质。抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物的排出，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。从而减少结肠癌发生的可能性。
防止动脉硬化
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，亚油酸可以降低胆固醇，防止其沉积在血管内壁上，从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压，心脑血管病有积极的作用。
总结：玉米不仅有抗衰老、抗癌的功效，玉米须也能够利尿、促进胆汁排泄、利于血管健康，那么，想要减肥瘦身的爱美人士，还可以用玉米须来减肥，这样更加健康有效，看完上文，您现在知道玉米全身都是宝了吧，以后可千万别扔玉米须啦!
玉米须的功效与作用减肥
玉米是一种含有维生素和纤维素度非常高的食物，在整支玉米当中，玉米须的纤维素含量是最高的。经常补充纤维素可以刺激肠胃蠕动，这样可以帮助排出宿便，不仅如此，用玉米须泡水喝，还能治疗肠炎，预防肠癌，1米7具有利尿的功效，经常喝玉米须能够预防泌尿系统疾病。
想要用玉米须减肥，首先应该学会正确使用的方式，将100克的玉米须和普通的绿茶五克，一起放在水中熬制，至少要熬30分钟，才能将玉米中的纤维素含量全部熬到水中，这样的玉米须茶，每天喝2到3杯，就能起到润肠通便，抑制脂肪堆积在皮下的作用。
玉米须熬水，不仅能够润肠通便，排毒养颜还能治疗咳嗽，张玉米需和陈皮用水煎，煎一个小时左右，在快要出锅的时候放入几颗冰糖，但可以让口感更好一些，每天早晨和晚上分两次服用，可以治疗咳嗽痰多和气喘。
在熬玉米须的时候，加入红糖和大枣，每天晚上睡前喝一杯可以治疗痛经，对于一些患有排卵期小肚子疼痛的人，这种方式也有缓解的作用，所以说平时用玉米须熬水，或者用玉米须熬汤都可以，有很好的养生功效，减肥也是可以的。
玉米须的功效与作用减肥
玉米须的功效与作用
玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，中医学中认为玉米须有利水消肿、凉血、泻热、祛除体内湿热之气、平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等功效。
在中药里，玉米须茶又叫龙须，有广泛的预防和保健作用。取新鲜的玉米须或者晒干的玉米须，加水煎服后代茶饮用，有一定的减肥效果。玉米须的功效与作用还表现在以下5个方面：
1、玉米须的利尿，可以增加氯化物排出量，对各种原因引起的水肿均有一定的疗效。
2、玉米须对末梢血管有扩张的作用，有较弱的降压作用。
3、玉米须能够促进胆汁的排泄，可以作为利胆药物，用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
4、玉米须可以加速血液的凝固过程，提高血小板的数目，能够抗溶血，可以作为止血药和利尿药，应用于膀胱喝尿路结石，用于急性溶血性贫血。
5、玉米须的抗过敏作用，可以用于治疗荨麻疹喝哮喘等;玉米须的解毒作用，可用于治疗乳腺炎等。
玉米须能减肥吗
1、用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML开沸水冲泡，变温时饮用。每三餐饭前喝上一大杯，能够迅速减掉赘肉。在古方当中，玉米须有降糖作用。
2、玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果，需要减肥的朋友可以试试。
3、玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的`玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
4、在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米的功效与作用
护眼明目抗衰老
根据1994年美国研究中心做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。
谷胱甘肽—防癌抗癌
玉米中还含有核黄素、谷胱甘肽、维生素等营养物质。抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物的排出，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。从而减少结肠癌发生的可能性。
防止动脉硬化
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，亚油酸可以降低胆固醇，防止其沉积在血管内壁上，从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压，心脑血管病有积极的作用。
总结：玉米不仅有抗衰老、抗癌的功效，玉米须也能够利尿、促进胆汁排泄、利于血管健康，那么，想要减肥瘦身的爱美人士，还可以用玉米须来减肥，这样更加健康有效，看完上文，您现在知道玉米全身都是宝了吧，以后可千万别扔玉米须啦!
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