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内容导航：1、东阿阿胶：这份备孕调养方请收好2、备孕喝什么茶好：备孕期间喝什么茶助孕1、东阿阿胶：这份备孕调养方请收好
健康的宝宝除了优质的精子和卵子相结合形成良好的胚胎，更需要一个良好的发育环境，就像好的庄稼需要肥沃的土地一样，对宝宝来说，这“肥沃的土地”就是妈妈健康的身体。
如果生育过的女性备孕很久依然没有怀上，可能是子宫或者盆腔出现了异常，需要做系统检查。
每个月来月经后煲桂圆当归红枣茶，对备孕妈妈来说非常好。记得这个时候放一个没有去壳的鸡蛋一起煲，煲一会儿之后将鸡蛋拿出来去壳再放进去继续煲，所有东西一起煲半个小时就好。如果痛经厉害，可以用红豆、红衣花生、红枣、枸杞一起煲水喝，下次来月经时就不会这么痛了。
决定要怀孕前，最好要“备孕”，“备孕”的充足与否，决定了孩子和母亲的双重健康。只有在母体健壮时，胎儿才可能平稳扎根。备孕做得不好，一来难以受孕，二来，即便是怀上了，仍旧有流产的危险，这一点，就连过去皇帝的后宫妃嫔，也未能幸免，比如慈禧。
在慈禧还是懿贵妃的时候，有幸恩宠于咸丰而怀孕。但怀孕后不久就出现了“血证”、“胎漏”，就是现在“先兆流产”的出血。当时，咸丰皇帝膝下无子，好不容易有了的龙种又危在旦夕，于是急招宫中御医，求保胎方。后服用东阿阿胶，懿贵妃的“胎漏”很快终止，“血证”痊愈，之后生下的儿子，就是后来的同治皇帝。
此外，要想身体好，运动少不了。平时可以打打羽毛球或者做做瑜伽，尽量保持规律的作息，这样身体素质就会慢慢变好，良好的身体对备孕来说是非常关键的。
2、备孕喝什么茶好：备孕期间喝什么茶助孕
备孕期间喝什么茶助孕
绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，能舒缓情绪，适宜焦虑、压力大的`备孕女性。
做法：取适量茶叶放在杯中，倒入80摄氏度～90摄氏度左右热水。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解郁、健脾降火、和血散淤等功效，能调理血气、缓和情绪、调整内分泌，比较适合备孕女性饮用。
做法：取玫瑰花7-8粒，绿茶适量。将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。冲入80度的水。待所有材料舒缓开即可饮用。
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果，还有很好的养肝滋肾的功效，适宜备孕人群。
做法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。
如果您还有更多关于孕前要注意哪些饮食禁忌的知识，欢迎留言给安全网！以上就是安全网小编为您提供的关于备孕期间喝什么茶助孕的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于备孕安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注安全网！
备孕期间喝什么茶助孕
助孕红糖姜茶的做法
助孕红糖姜茶做法一
1、在家里制作助孕红糖姜茶时可以在月经洁净之后的次日，质料是两百五十克红糖以及一百五十克生姜。
2、把筹备好的生姜洗净之后成碎末放在碗中参加红糖调匀，然后放在蒸锅中隔水蒸熟，蒸好之后可以分成七等份。
3、在月经洁净后的次日就开始服用，天天服用一份，服用时可以用开水直接把蒸好的红糖姜末冲成红糖姜茶服用。细致在服用这种红糖姜茶时期是不克不及伉俪同房的。
助孕红糖姜茶做法二
1、在制作助孕红糖姜茶时，还可以用五克艾叶以及十片生姜以及二十克红糖一块儿制作。
2、把艾叶洗好之后用纱布包起来，以及生姜片一块儿放在水中煲制，等烧开之后用中小火逐步的煮制二十分钟，煮好之后去掉药包不消。
3、把筹备好的红糖放放到煮好的姜汤中调匀，然后趁热服用就可以，这种红糖姜茶可以暖宫也可以活血，对助孕有很显着的益处。
备孕期间喝什么茶助孕
绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，能舒缓情绪，适宜焦虑、压力大的`备孕女性。
做法：取适量茶叶放在杯中，倒入80摄氏度～90摄氏度左右热水。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解郁、健脾降火、和血散淤等功效，能调理血气、缓和情绪、调整内分泌，比较适合备孕女性饮用。
做法：取玫瑰花7-8粒，绿茶适量。将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。冲入80度的水。待所有材料舒缓开即可饮用。
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果，还有很好的养肝滋肾的功效，适宜备孕人群。
做法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。
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