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内容导航：1、手指甲为什么会出现“竖纹”？指甲出现的这几种问题，建议了解下2、为什么手指甲有竖纹1、手指甲为什么会出现“竖纹”？指甲出现的这几种问题，建议了解下
我们手上的变化跟身体的健康有一定的关系，比如说指甲，很多人会发现指甲上总会长出竖纹，虽然不会给生活造成很大影响，但总认为是一种不正常的现象。
指甲上出现竖纹，一般来说是正常的现象，就像随着年龄的不断增长，脸上会长出皱纹是一样的道理。
指甲是手部皮肤的一个附件，随着时间的流逝，指甲表面的缩水和机能出现退化，就会导致指甲上出现竖纹，所以大家不用太担心，这属于正常的生理现象。
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指甲为什么会出现“竖纹”？
缺铁性贫血
指甲上出现竖纹可能是缺铁性贫血导致的，如果还伴有头晕，头痛，眼花的症状，那么就是贫血了，要及时补铁和补血。
想要缓解缺铁性贫血，在饮食上就要多吃一点瘦肉和动物肝脏等，还可以搭配药物一起治疗，能够缓解缺铁性贫血。
肝火旺盛、肾虚
肝脏和肾脏都是体内的代谢器官，这两者之间是相互影响、相互促进的作用。肝火旺盛的人以及肾虚的人因为体内的毒素不断堆积，这些毒素随着血液循环进入指甲上，就会造成指甲上长出大量竖纹。
肠胃出现了问题
如果发现指甲上有竖纹，并且竖纹看起来模糊不清，有可能是肠胃出现了问题，同时还要观察一下自己的身体有没有其他的不良症状，如果有的话要及时调节才可以避免出现更多的问题。
有吸烟、喝酒等生活习惯
香烟和酒精属于一级致癌物，经常吸烟喝酒会增加肠胃肺部等器官的损伤，还会导致血管受损。酒精产生的分解物和香烟当中的有害物质会增加血管的压力，影响正常的供血，身体末端接收不到充足的营养，指甲上就会出现竖纹。
长期缺乏营养，过于劳累
如果体内长期缺乏营养物质的补充，就会出现营养不良的问题，还会诱发贫血的问题。出现贫血之后，指甲上就会长出竖纹。
身体长期处于劳累的状态当中，会影响到人体正常的新陈代谢，血管当中的代谢物质就会不断地增加，导致血液变得浓稠，引起指甲上长出竖纹的情况。
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指甲出现的这几种问题，建议了解下
指甲出现白点
指甲上出现白点，首先要考虑一下是不是外伤所导致的，指甲受到外伤时，指甲根部的甲母痣细胞深层受损，就会导致指甲上长出小白点。
此外，如果体内缺乏微量元素，比如体内缺锌，铁，钙，硅等微量元素，指甲上也会出现小白点，多发于青少年。
甲母痣
痣不仅会出现在皮肤的表面，也会出现在指甲上，指甲上的痣被称为甲母痣，最常见的现象就是甲黑线。
如果发现甲母痣不对称，并且形状突然变大，颜色分布不均匀，要尽快去医院做检查，这是因为甲母痣有可能发展为恶性程度较高的罕见癌症——黑色素瘤。
指甲面下凹
指甲面下凹被称为反甲，主要表现为勺状外形，呈凹面的指甲，糖尿病，蛋白质缺乏和体内缺铁等，都会引起指甲面下凹，所以要尽快去医院检查。
指甲出现断层
指甲是由多种维生素和微量元素以及蛋白质组成的，如果体内缺乏维生素a和缺钙，指甲会出现断层的现象。
经常接触染发剂，化学药剂等化学成分含量高的物质会导致指甲出现断层，所以日常生活中要远离这些化学物质。
指甲发黄
银屑病，甲真菌病和黄疸患者容易有指甲发黄的症状，同时指甲的生长速度也会变得缓慢，所以要引起重视，及时去医院检查。
2、为什么手指甲有竖纹
为什么手指甲有竖纹
手指甲的竖纹分2种，具体如下：
1、甲纵线：
就是一条隆起的线，出现甲纵纹的时候，如果特别严重，是一个病理性的改变。比如有一些严重的皮肤病，牛皮癣或者是湿疹；
2、一般的特别轻纵纹多半是洗手洗的太多。
如果指甲有任何的改变都是因为指甲周围的这一圈皮肤没有保护好，皮翘起来跟指甲没有粘住，因为指甲周围的营养就凭着指甲正中的毛细血管来供应营养，所以周围指甲皮肤跟指甲分离了以后，血液循环不好，营养不够了；
指甲就会看起来不平，甚至中间有一些分离，这个时候强调少洗手，多抹护手霜。这是比较轻度的甲纵纹改变，如果特别严重，就要看医生，有的时候是扁平苔藓或者是银屑病或者是湿疹甲改变。
指甲上有竖纹往往是由于甲母质细胞的功能受到了某些干扰，导致其合成的甲板蛋白结构发生的异常，这样就会形成指甲上的竖纹
比较常见的原因如下：
第一、全身性的疾病，比如贫血、胃肠功能紊乱、营养缺乏，都可以导致甲母质细胞功能异常，出现指甲上的竖纹。
第二、指甲局部的炎症影响到了甲母质，比如甲周的皮炎、湿疹、银屑病或者甲附近的关节的炎症，都有可能引起甲母质细胞功能异常，出现竖纹。
第三、有一种特殊的黑色的条纹，可能是甲母细胞痣的表现，也就是在甲母质当中存在着黑色素细胞聚集成团，合成过多的黑色素，掺入到甲板之中，就会形成黑色的竖纹结构。
指甲出现竖纹通常是轻度的`蛋白质缺乏的情况。无论是手指甲还是脚趾甲，如出现竖纹，则代表蛋白质可能有一定程度的摄入不足。因为有很多人在饮食方面有偏差，如吃菜过多而蛋白质摄入不足。
蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白，含动物蛋白丰富的食物即牛奶、蛋类、瘦肉等，此类食物在日常饮食中不可或缺。植物蛋白主要为杏仁、豆浆类含量较多，建议在吃饭时要注意豆类以及杏仁的摄入，保持皮肤有正常的蛋白质代谢。通过适当调整食物的种类，竖纹即可逐渐消除。
为什么手指甲有竖纹
手指甲的竖纹分2种，具体如下：
1、甲纵线：
就是一条隆起的线，出现甲纵纹的时候，如果特别严重，是一个病理性的改变。比如有一些严重的皮肤病，牛皮癣或者是湿疹；
2、一般的特别轻纵纹多半是洗手洗的太多。
如果指甲有任何的改变都是因为指甲周围的这一圈皮肤没有保护好，皮翘起来跟指甲没有粘住，因为指甲周围的营养就凭着指甲正中的毛细血管来供应营养，所以周围指甲皮肤跟指甲分离了以后，血液循环不好，营养不够了；
指甲就会看起来不平，甚至中间有一些分离，这个时候强调少洗手，多抹护手霜。这是比较轻度的甲纵纹改变，如果特别严重，就要看医生，有的时候是扁平苔藓或者是银屑病或者是湿疹甲改变。
指甲上有竖纹往往是由于甲母质细胞的功能受到了某些干扰，导致其合成的甲板蛋白结构发生的异常，这样就会形成指甲上的竖纹
比较常见的原因如下：
第一、全身性的疾病，比如贫血、胃肠功能紊乱、营养缺乏，都可以导致甲母质细胞功能异常，出现指甲上的竖纹。
第二、指甲局部的炎症影响到了甲母质，比如甲周的皮炎、湿疹、银屑病或者甲附近的关节的炎症，都有可能引起甲母质细胞功能异常，出现竖纹。
第三、有一种特殊的黑色的条纹，可能是甲母细胞痣的表现，也就是在甲母质当中存在着黑色素细胞聚集成团，合成过多的黑色素，掺入到甲板之中，就会形成黑色的竖纹结构。
指甲出现竖纹通常是轻度的`蛋白质缺乏的情况。无论是手指甲还是脚趾甲，如出现竖纹，则代表蛋白质可能有一定程度的摄入不足。因为有很多人在饮食方面有偏差，如吃菜过多而蛋白质摄入不足。
蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白，含动物蛋白丰富的食物即牛奶、蛋类、瘦肉等，此类食物在日常饮食中不可或缺。植物蛋白主要为杏仁、豆浆类含量较多，建议在吃饭时要注意豆类以及杏仁的摄入，保持皮肤有正常的蛋白质代谢。通过适当调整食物的种类，竖纹即可逐渐消除。
为什么手指甲有竖纹
1、也许是因为缺少维他命a:
健康的指甲表面应该是光滑的,如果手指甲上有明显的竖纹,一般是因为缺少维生素a。在日常生活中,大家应该多食用富含这一营养元素的食物,当然也可以选择使用营养保健品,这样可以起到很好的补充作用。
2、也许是操劳过度:
现在的年轻人都承受着比较大的压力,因为想要在繁华的城市立足是一件很不容易的事,想在繁华都市创造一份属于自己的事业,也是一件不简单的事,所以经常会有过度劳累的情况出现；
有可能会出现用脑过度的状态,长时间的使用指甲就会出现竖纹。因此大家无论工作多忙,还是要做到劳逸结合,否则会让自己的健康付出比较大的代价。
3、也许是睡眠不足:
熬夜成了现在很多人的一种生活习惯,也许是为了完成工作,也许是为了丰富自己的夜生活,就算长时间熬夜会影响到身体器官的休息,也会导致一些健康问题,比如,有的人手指甲出现竖纹的情况。
4、消化不好:
生活中消化不良的情况比较常见,而且很多人的指甲上都出现了疏密不等的棱状竖纹,这就说明消化功能不佳,甚至是缺钙的症状。
所以导致手部指甲出现竖纹的原因很多,只是每个人的表现都不一样,所以背后的原因也不一样,希望大家能谨慎的解决这方面的问题,以免在时间的积累下引起更多的健康问题。
指甲上面出现竖纹，需要依据竖纹的形态来确定是如何形成的。如果这种竖纹与指甲颜色非常接近，有轻微的凸起或者轻微的纵型凹陷，考虑有可能是微量元素缺乏后导致的指甲改变。
因矿物质的缺乏所以指甲在生成的过程中原料不足，从而导致凹凸不平，可以选择到医院去做微量元素检测，找到明确缺乏的矿物质，对症进行补充就可以。
如果指甲上面的竖纹颜色漆黑，从指甲根部一直延伸到指甲尖端，考虑有可能是甲母痣，建议最好可以到当地的医院整个切除掉，然后用切除的组织做病理检测，可以明确疾病性质，必要时可进行二次扩大切除。外界刺激后导致指甲纵劈，也容易出现竖纹。
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