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盘点职场七年之痒呈现的病症,工作上的七年之痒(盘点职场七年之痒呈现的病症中)

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1、盘点职场七年之痒呈现的病症中

离开是不是唯一的选择?

处于七年之痒中的人,大多心态焦躁,情绪低落。从心理学的角度,这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。不管这样的决定之后会不会让人懊悔,在“痒无可忍”的当口选择离开,一定是有很大风险的。而从另一方面来看,“七年之痒”其实是提示职场人审视自己,尝试改变,如果处理得当,“七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机。

企业应该做些什么?

从很多方面来看,工作七八年的老员工都应是公司的宝贵财富,企业理应对他们倍加珍惜,想办法帮助他们度过“七年之痒”的难受时期。一方面可以提供灵活实际的职业发展通道。如提供内部转岗的机会,以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等;另一方面,可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可,激励他们发挥出身为老员工的宝贵经验财富。

预防“七年之痒”的几点建议:

主动规划职业生涯

“七年之痒”的核心问题,是接下来该如何发展的问题。所以我们建议身为职场人士,应该尽早主动地规划自己的职业生涯,时时反思自己目前的职业发展状态。而不是等到“七年之痒”时才开始做这样的工作。只有真正发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势,这样才能越早找到与自己相匹配的目标工作和行业,自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度。

2、盘点职场七年之痒呈现的病症

盘点职场七年之痒呈现的病症

盘点职场七年之痒呈现的病症

一、职业倦怠。

厌倦了现有的工作方式,失去了对工作的热情,每天清晨醒来,一想到要去工作就会心口堵得慌;看到公司楼里的电梯心里就直翻腾;坐在办公桌前就恼火;看到手边的文件就想把它们给撕了等。

二、焦虑紧迫。

绕了一大圈又回到起点,青春已不在,自己有什么竞争优势?

三、犹豫不决。

对现有的工作状态不满,但又因为某些原因无法舍弃。

四、茫然失落。

工作不是自己最想做的,未来不知在何方,空有理想和抱负,怎奈没有时间和精力去实现。曾是“天之骄子”,但现在发现自己什么都不是,连自己都不认识自己。

“七年之痒”首先是一种感受。心里不舒服,但又没有那么的不舒服;心理不满意,但一时又不知道怎样才能更满意。工作五到十年,这时的职场人士大多处于而立之年,面临着婚姻、家庭的种种压力,而此时的事业往往处于一个不进则退的转折点,对自己今后的事业发展产生迷茫和焦虑;而其中更有很多在经过了几年的工作后无论从工作状态,还是知识技能上都日渐枯竭,遂身心疲惫。

离开是不是唯一的选择?

处于七年之痒中的人,大多心态焦躁,情绪低落。从心理学的角度,这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。不管这样的决定之后会不会让人懊悔,在“痒无可忍”的当口选择离开,一定是有很大风险的。而从另一方面来看,“七年之痒”其实是提示职场人审视自己,尝试改变,如果处理得当,“七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机。

企业应该做些什么?

从很多方面来看,工作七八年的老员工都应是公司的宝贵财富,企业理应对他们倍加珍惜,想办法帮助他们度过“七年之痒”的难受时期。一方面可以提供灵活实际的职业发展通道。如提供内部转岗的机会,以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等;另一方面,可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可,激励他们发挥出身为老员工的宝贵经验财富。

预防“七年之痒”的几点建议:

主动规划职业生涯

“七年之痒”的核心问题,是接下来该如何发展的问题。所以我们建议身为职场人士,应该尽早主动地规划自己的职业生涯,时时反思自己目前的职业发展状态。而不是等到“七年之痒”时才开始做这样的'工作。只有真正发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势,这样才能越早找到与自己相匹配的目标工作和行业,自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度。

适应职业角色的变化

入职七年,不管你愿不愿意,大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题。你可能开始从一般员工转为管理者,从一般的管理者变成中高层的管理者;或从这个领域的新人变成资深的专业人士和老手。意识到这些职业角色所需要的能力和肩负的责任的不同,并主动地适应职业角色带来的挑战和变化,对职场人士而言是非常重要的。

常常充电,学习新领域的知识和技能

“七年之痒”有时恰似一个困局,身处其中往往感觉一潭死水,动弹不得。这个时候主动的充电学习,引入新的元素和刺激,小小的改变可能最终造就大大的不同。“痒”的时候就学习新东西,不仅可以有效地转移你的注意,获得心理上的满足。同时也扩大了你为将来的职场飞跃的可能。

盘点职场七年之痒呈现的病症

盘点职场七年之痒呈现的病症

一、职业倦怠。

厌倦了现有的工作方式,失去了对工作的热情,每天清晨醒来,一想到要去工作就会心口堵得慌;看到公司楼里的电梯心里就直翻腾;坐在办公桌前就恼火;看到手边的文件就想把它们给撕了等。

二、焦虑紧迫。

绕了一大圈又回到起点,青春已不在,自己有什么竞争优势?

三、犹豫不决。

对现有的工作状态不满,但又因为某些原因无法舍弃。

四、茫然失落。

工作不是自己最想做的,未来不知在何方,空有理想和抱负,怎奈没有时间和精力去实现。曾是“天之骄子”,但现在发现自己什么都不是,连自己都不认识自己。

“七年之痒”首先是一种感受。心里不舒服,但又没有那么的不舒服;心理不满意,但一时又不知道怎样才能更满意。工作五到十年,这时的职场人士大多处于而立之年,面临着婚姻、家庭的种种压力,而此时的事业往往处于一个不进则退的转折点,对自己今后的事业发展产生迷茫和焦虑;而其中更有很多在经过了几年的工作后无论从工作状态,还是知识技能上都日渐枯竭,遂身心疲惫。

离开是不是唯一的选择?

处于七年之痒中的人,大多心态焦躁,情绪低落。从心理学的角度,这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。不管这样的决定之后会不会让人懊悔,在“痒无可忍”的当口选择离开,一定是有很大风险的。而从另一方面来看,“七年之痒”其实是提示职场人审视自己,尝试改变,如果处理得当,“七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机。

企业应该做些什么?

从很多方面来看,工作七八年的老员工都应是公司的宝贵财富,企业理应对他们倍加珍惜,想办法帮助他们度过“七年之痒”的难受时期。一方面可以提供灵活实际的职业发展通道。如提供内部转岗的机会,以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等;另一方面,可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可,激励他们发挥出身为老员工的宝贵经验财富。

预防“七年之痒”的几点建议:

主动规划职业生涯

“七年之痒”的核心问题,是接下来该如何发展的问题。所以我们建议身为职场人士,应该尽早主动地规划自己的职业生涯,时时反思自己目前的职业发展状态。而不是等到“七年之痒”时才开始做这样的'工作。只有真正发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势,这样才能越早找到与自己相匹配的目标工作和行业,自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度。

适应职业角色的变化

入职七年,不管你愿不愿意,大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题。你可能开始从一般员工转为管理者,从一般的管理者变成中高层的管理者;或从这个领域的新人变成资深的专业人士和老手。意识到这些职业角色所需要的能力和肩负的责任的不同,并主动地适应职业角色带来的挑战和变化,对职场人士而言是非常重要的。

常常充电,学习新领域的知识和技能

“七年之痒”有时恰似一个困局,身处其中往往感觉一潭死水,动弹不得。这个时候主动的充电学习,引入新的元素和刺激,小小的改变可能最终造就大大的不同。“痒”的时候就学习新东西,不仅可以有效地转移你的注意,获得心理上的满足。同时也扩大了你为将来的职场飞跃的可能。

盘点职场七年之痒呈现的病症

职场病态的心理

自卑心理

自卑心理可以说人人都有,只是程度差异,以及浮现格式差异罢了。例如一些人瞧不起自己,只知其短不知其长,甘居人下,缺乏应有的自负心,无法阐扬自己的优点和特长。有自卑感的人,在社会交往中办事无胆子,习惯于人云亦云,没有自己的主见。这种心情如不转变,久而久之,有可能逐步磨损人的胆识、魄力和特有个性。自卑是胜利的绊脚石。做女人难,做一个胜利的女人更难。女人除了要尽心极力做好工作外,还要学会“浮现”自己,学会在他人面前高明地推销自己,学会在适当的时刻出出“风头”。

懦弱心理

懦弱只因底气不够,紧要见于涉世不深,阅历较浅,性格内向,不善辞令的人。懦弱会阻塞自己打算与设想的实现。懦弱心理是束缚思想行为的绳索,理应断之,弃之。

猜忌心理

有猜忌心理的人,频频爱用不信赖的眼光去审视己方和对待外界事物,每每看到他人议论什么,就觉得人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人,频频捕风捉影,节外生枝,说三道四,挑举事端,其结果只能是自寻懊恼,害人害己。

逆反心理

有些人总爱与他人抬杠,以此评释自己的独辟蹊径。对任何事情,不管长短曲直,你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二,你说辣椒很辣,他偏说不辣。逆反心理简单懵懂长短曲直的严格界线,常使人发生反感和厌恶。

排他心理

人类已有的知识、经验以及思维要领等,需要继续地更新,不然就会遗失活力,甚至发生副效应。排他心理刚好忽视了这一点,它浮现为食古不化,推辞拓展思维,促使人们只在自我封锁的狭小空间内兜圈子。

作戏心理

有的人把交友人算作是偶一为之,频频依违两可,喜新厌旧,且喜爱夸口。这种人与人之间的交往要领只是在做表面文章,因而常常得不到真正的友谊和友人。

贪财心理

有的人觉得交友人的目标即是为了“互相使用”,所以他们只相交对自己有用、能给自己带来甜头的人,并且常常是“过河抽板”。这种人际交往中的占利益心理,会使自己的人格受到伤害。

冷漠心理

有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待,甚至过错地觉得言语尖刻、态度孤傲,高视睨步,即是自己的“个性”,致使他人不敢靠近自己,从而遗失了更多的友人。

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