关于【孩子开学恐惧症产生的原因】，孩子开学恐惧症产生的原因是什么，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、半月谈评论：谈到“开学恐惧症”，孩子们究竟在怕什么2、孩子开学恐惧症产生的原因1、半月谈评论：谈到“开学恐惧症”，孩子们究竟在怕什么
学校上课了，“开学恐惧症”成为热门话题。它并非专业医学术语，而是表达了一种情绪上的障碍,其具体指在假期尾声或开学伊始，学生表现出因想到“开学”而产生的情绪低落、浑身疲劳、记忆力减退、失眠等情况，有时还会出现头痛、胃痛等症状。
学生们怕开学，究竟在怕什么?
每个学生对开学的恐惧各有不同，其一便是迎面袭来的学业压力。假期是一段悠闲时光，开学则会面临上课、作业以及接连不断的阶段性考试。考试成绩更是每个人心中的一道坎，考好了皆大欢喜，考不好自然垂头丧气，每每想到这些不可预期的后果，都会让人增添一分焦虑。
第二个不想开学的原因是社交恐惧。当学生从家庭回归学校，意味着社交人数从几人扩大到几十人，社交关系也随之变得复杂。假期中习惯于宅在家里的学生们，马上需要面对几十位同学和老师，要从自己的世界走出来融入校园小社会，和他们交流、探讨、和谐共处。这种社交关系的巨大改变对许多学生来说并非易事，许多不擅交际的人会因此压力倍增。
如何应对开学恐惧症?
首先，在假期后期，学生可以调整自己的作息时间和生活状态，制定出一个和学校作息较为吻合的作息时间表。这是进行一种心理暗示，让自己能平稳地度过从假期到上学的阶段。
更重要的是，学生们应该去思考、探索学习的真正意义。学习从来不是为了卷面上的分数，更不是考试排名。中考、高考都不是学习的最终目的，人的一生上一个怎样的学校只是阶段性目标，这一切的过程其实都是为了帮助我们一步步走向自己想要成为的人。当我们领悟学习的价值，就会从心底想要去学习，想要为自己而学。新的一学期代表新的系统性的学习生涯，有专业的老师进行指导，有一起学习的伙伴可以讨论，这样的环境和资源只有学校才能够赋予。面对学业上的压力，与其焦虑不安，不如积极前行，迈出第一步就等于成功了一大半。
2、孩子开学恐惧症产生的原因
孩子开学恐惧症产生的原因
产生开学恐惧症的原因
假期生活大家过的普遍没有了规律，熬夜玩耍也是时常有的事情。胡吃海喝、和朋友各种疯狂，当然也有宅在家中的'同学们，每天看电视剧、电影、动漫。不管哪种方式，假期带给了我们安逸和快乐，即便有时在虚度时间，我们也想假期越来越长。
不想开学的原因：受束缚。开学意味着每天都要早起，每天都有课程，当然没有在家过得滋润。但是开学在即，调整好心态是很重要的，想想学校的那群朋友，想想凶神恶煞的老班，想想食堂的饭菜，是不是还是很怀念的。
开学恐惧症如何缓解
1、营造良好的家庭氛围 孩子对家庭气氛都很敏锐，能够觉察到大人是否真诚和积极关注，是否有隐藏的家庭秘密和掩饰的负面情绪。
家长与孩子沟通的语气更为重要，而不是沟通的内容，要用轻松的语气与孩子交流。经常询问孩子有关开学的问题，反而会强化孩子们的不安感，家长要切记“开学焦虑”对于大多数孩子来说是很正常的经历。
2、引导孩子适应开学环境
引导孩子按照正常的学习节奏和作息时间起居，家里尽量不组织娱乐活动，督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
3、不要仅仅关注成绩
我们常说“对事不对人”，但家长应该更关注“人”而不是“事”，要关注孩子的情绪状态，而不要只是盯着成绩高低，这会使孩子产生“成绩好你们就爱我，成绩不好就不爱我”的想法，从而认为只有成绩才能左右自己的行为，学习态度就会不对。
其实，对于老师来说，开学第一、二周也很重要。老师可以举行班会让孩子们多进行假期心得交流，安排的功课不要太多，好让孩子有个循序渐进的过程。
作为学生本人，自我调节也很重要，孩子们可以主动跟家长、老师讲讲心里话，跟同学、朋友聊聊彼此的心事和感受，自己订一些计划调整生活、学习状态。
孩子开学恐惧症产生的原因
孩子怎么会有开学恐惧症
开学初，会有些孩子变得无精打采，不想上学，或者心还停留在假期的欢乐时光中，迟迟不能把心态摆正，从而出现厌学的情绪。这些孩子，可能是患上了“开学恐惧症”。
如何才能消除“开学恐惧症”呢？首先，学生本身应该从寒假那种轻松、自由的状态中走出来，适度紧张起来。新学期开学初，学生应确立新目标，目标要切实可行，才能对自己起到激励的作用，精神饱满地迈进新学期。
其次，家长应该帮助学生在开学初期做好以下五方面：
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。
2、放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，对上学会有一定的抗拒心理。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，家长应该帮年纪较小的孩子订好作息时间表，每天督促孩子按时起床、饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3、如果孩子有“教室焦虑症”，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
4、跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。
5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。
孩子开学恐惧症产生的原因
产生开学恐惧症的原因
假期生活大家过的普遍没有了规律，熬夜玩耍也是时常有的事情。胡吃海喝、和朋友各种疯狂，当然也有宅在家中的'同学们，每天看电视剧、电影、动漫。不管哪种方式，假期带给了我们安逸和快乐，即便有时在虚度时间，我们也想假期越来越长。
不想开学的原因：受束缚。开学意味着每天都要早起，每天都有课程，当然没有在家过得滋润。但是开学在即，调整好心态是很重要的，想想学校的那群朋友，想想凶神恶煞的老班，想想食堂的饭菜，是不是还是很怀念的。
开学恐惧症如何缓解
1、营造良好的家庭氛围 孩子对家庭气氛都很敏锐，能够觉察到大人是否真诚和积极关注，是否有隐藏的家庭秘密和掩饰的负面情绪。
家长与孩子沟通的语气更为重要，而不是沟通的内容，要用轻松的语气与孩子交流。经常询问孩子有关开学的问题，反而会强化孩子们的不安感，家长要切记“开学焦虑”对于大多数孩子来说是很正常的经历。
2、引导孩子适应开学环境
引导孩子按照正常的学习节奏和作息时间起居，家里尽量不组织娱乐活动，督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
3、不要仅仅关注成绩
我们常说“对事不对人”，但家长应该更关注“人”而不是“事”，要关注孩子的情绪状态，而不要只是盯着成绩高低，这会使孩子产生“成绩好你们就爱我，成绩不好就不爱我”的想法，从而认为只有成绩才能左右自己的行为，学习态度就会不对。
其实，对于老师来说，开学第一、二周也很重要。老师可以举行班会让孩子们多进行假期心得交流，安排的功课不要太多，好让孩子有个循序渐进的过程。
作为学生本人，自我调节也很重要，孩子们可以主动跟家长、老师讲讲心里话，跟同学、朋友聊聊彼此的心事和感受，自己订一些计划调整生活、学习状态。
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