在我们喝任何一种茶之前，我们最好弄清楚这种茶的配方是什么。只有搞清楚其中的成分是什么，才能知道它是否能对我们的健康起到积极的作用。
那么冬季养生茶有哪些配方呢？首先，我们可以知道，大部分的冬季养生茶都含有能够补充我们身体所需的重要物质。还有什么？薰衣草柠檬茶做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯中，然后放入开水，十分钟左右即可饮用。
另外，柠檬汁也可以，但是需要在茶水凉了之后再加。功效：薰衣草是很多女性喜欢的一种花。
除了味道鲜美，对人体也有很多好处。它不仅能滋养身体，缓解压力，还能消除疲劳，振奋精神。
柠檬可以促进体内血液循环，让人心情变好。但需要注意的是，这种花茶不适合孕妇饮用。
蜂蜜菊花茶做法：将新鲜菊花茶捣碎，放入锅中煮两次，最后将两种药液混合在一起捞出煎熟；冷却后加入蜂蜜调味，每天饭前服用。功效：经常服用这种花茶，可以保护身体健康，提神醒脑，消除身体疲劳。
地黄栀子茶做法：将地黄和栀子一起放入杯中，用开水冲泡一小时。功效：如果出现钙离子流失导致的骨骼发育异常，或者记忆力下降，那么服用这款茶可以很好的恢复身体健康。
冬天喝什么花茶淫羊藿玫瑰花茶好？做法：淫羊藿玫瑰花茶用开水冲泡一小时左右再服用。功效：很多经常接触电磁波的人，会出现男性精子活力下降、女性激素分泌异常的情况，甚至有的女性会流产或胎儿畸形。
此时，长期服用这种玫瑰花茶，可以促进身体健康。玫瑰薄荷茶的做法：将晒干的玫瑰花瓣和少量薄荷放入杯中，加入开水，盖上盖子焖15分钟左右，然后打开盖子晾凉后服用。
功效：玫瑰花受到很多女性的喜爱。服用后有很好的放松心情、活血化瘀的效果。
薄荷能有效消除疲劳。两种混合在一起后，不仅能有效去除薄荷中的苦味，而且对身体非常有益。
三花凉茶的做法：准备金银花、黄菊、白菊、枸杞子、甘草，然后放入锅中一起煎，去渣留药液服用。功效：这款花茶具有很好的清热解毒、明目的功效。
特别适合生活压力大，工作压力大的人，能很好的平复情绪。佛豆玫瑰花茶的方法：准备佛豆、豆蔻、玫瑰花、甘草，然后一起放在干净的杯子里，用开水冲泡，一小时后即可服用。
以上介绍了冬季保健茶的配方。我们可以看到，保健茶的配方很多。
所以在购买的过程中，要搞清楚自己购买的这种茶的配方是什么，这样对身体也更有用。当我们喝了真正的保健茶，我们的工作效率和学习效率都会大大提高，这样我们就不会被疾病困扰了。
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