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什么食物含钾高,什么食物含钾低_低钾食物有哪些常见的六种含钾低的食物

什么食物含钾高,什么食物含钾低_低钾食物有哪些常见的六种含钾低的食物

对于一些患病的人来说,除了治疗,饮食调理也很重要。肾功能不好的人如果血钾高,就要注意避免吃一些高钾的食物,以免病情加重。

那么低钾食物中有什么呢?六种常见的低钾食物一、洋葱:其钾含量低,磷含量低,但营养丰富,如糖、蛋白质等。这些物质对人体新陈代谢有很好的作用,能在一定程度上起到调节神经的作用,还能增强记忆力,刺激食欲,帮助消化。

二、西瓜:西瓜含钾很低,对心血管疾病、高血压有一定作用。西瓜皮可制成西瓜霜,治疗口疮、急性咽炎。

因此,西瓜是一种很好的低钾食物。三、苹果:苹果含钾较少,但其营养成分更易溶解,因此容易被人体吸收。

经常吃可以让皮肤更光滑。四、藕粉:藕粉含钾很少,感觉很饱满。

不适合喝高钾的人,可以用藕粉代替早晚餐。五、凉粉:凉粉不仅好吃,而且由于其钾含量很低,适合吃低钾食物的患者食用。

六、大白菜:大白菜是一种低钾、低成本、营养丰富的蔬菜,一年四季都可以吃,所以需要低钾饮食的患者可以经常吃它来做蔬菜汤或蔬菜沙拉。

标签:钾食物作用


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