一般来说，喝牛奶没有最佳时间，但一般建议患者在早餐后一小时内使用，有利于人体吸收和利用牛奶的营养价值，也有利于自身健康。牛奶在日常生活中很常见，营养价值也很高。
它富含蛋白质和矿物质。每天喝牛奶主要是对自己的身体有好处，还可以起到补钙的作用。
对于由于缺乏这种物质而导致的骨质疏松症，不仅关节疼痛等一些不良症状得到缓解和改善，喝牛奶时也需要特别注意。尽量在早餐后使用。
这样可以避免牛奶对胃肠道造成一定的刺激，胃部疼痛、肿胀，对其他食物的摄入造成一定的影响。牛奶不能空腹用，不能让胃很好的吸收利用牛奶中的营养。
牛奶中蛋白质的含量比较高。如果对蛋白质过敏，尽量不要喝牛奶。
如果喝了之后怀孕，可能会有过敏反应，容易导致皮肤上出现更多的角膜疙瘩，还会伴有疼痛和瘙痒。
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