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大米和梨一起煮饭怎么做(大米和梨还能做好吃的)

转眼之间马上又要过年了,在过年的时候,很多家庭都会做一些年糕。而我们常吃的年糕,都是用糯米做的,你有没有吃过用大米做的大米糕呢?大米是我们日常生活中非常常见的主食之一,在南方主食多为大米,在北方,只是偶尔搭配大米吃一下,那你们喜欢吃大米饭吗?反正小编是非常喜欢吃大米饭的。婴幼儿吃大米非常好,因为大米容易消化,而且米粥具有补脾和胃清肺的功效,在中国传统的中医里将大米称为五谷之首。在我们日常生活中非常常见的大米粥也拥有着如此多的功效,所以说不要小看我们日常生活中任何一种常见的食材。当大米遇到梨之后,又能做成怎样的美食呢?梨是我们日常生活中经常吃的一种水果,而且梨被誉为百果之宗,梨中含有丰富的维生素和矿物质元素,更是具有降压,清热,镇静和利尿的作用,而且对高血压,心脏病之类的心脑血管疾病的并发症有一定的辅助疗效。梨可以很好的保护嗓子,所以经常用嗓子的人可以适当多吃一点梨来保护一下嗓子。

大米和梨一起煮饭怎么做(大米和梨还能做好吃的)(1)

今天小明就跟大家分享一道用梨和大米做成的美食,大米梨糕。这套大米梨糕在口感上吃起来酸甜可口,而且质地松软,在营养上更是非常丰富,既可以作为零食,也可以作为主食。看到这里你是不是也非常想亲自尝试一下呢?那我们就闲话少叙,直接上教程吧。

大米和梨一起煮饭怎么做(大米和梨还能做好吃的)(2)

【大米梨糕】

【制作食材】大米,鸡蛋,梨,酵母粉,白糖,面粉,食用油,黑芝麻,葡萄干,纯牛奶。

【制作步骤】

1、首先取适量的大米放在碗中用清水浸泡4个小时,浸泡好后捞出空干水分。取一个碗向往中打入两个鸡蛋并搅散,将搅散后的鸡蛋液淋在大米上搅拌均匀。

大米和梨一起煮饭怎么做(大米和梨还能做好吃的)(3)

2、取一个梨,洗净,并将梨切成小块,将切成小块的梨放到大米上,然后一块儿倒入料理机中,加200毫升纯牛奶,打成泥浆状。

大米和梨一起煮饭怎么做(大米和梨还能做好吃的)(4)

3、将打成泥浆状的大米梨汁倒入一个比较大的碗中,向碗中加入5克的酵母粉,2克的白糖,然后搅拌均匀,再加入400克面粉搅成糊状,盖上保鲜膜发酵60分钟,等到发酵的非常多的孔隙,而且非常黏的时候就可以了。接下来用筷子搅拌一下给面团排排气。

大米和梨一起煮饭怎么做(大米和梨还能做好吃的)(5)

4、选好一个适当的模具,在模具中均匀地刷一层食用油,刷好食用油后,将面糊倒入模具中。用铲子铺平均匀,撒上一点黑芝麻,葡萄干,盖上盖子进行二次发酵,等面团的体积稍微膨大之后就可以了,然后再盖上耐高温的保鲜膜,冷水上锅,蒸20分钟,时间到了之后取出来,将保鲜膜拿掉,去掉模具,切成小块,就可以装盘了,一道美味的大米梨糕就做好了。

大米和梨一起煮饭怎么做(大米和梨还能做好吃的)(6)

【小贴士】

1、 可以适当的添加一点自己喜爱的干果,比如干的大枣之类的。

大米和梨一起煮饭怎么做(大米和梨还能做好吃的)(7)


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