1、学做简单的家常菜:青椒肉丝青椒肉丝,食材广泛,制作过程简单,菜品色香味俱全,营养丰富,是颇受大众喜爱的家常菜
2、做法如下:葱姜洗净切片;青椒洗净去蒂去筋膜,切成大约5厘米长的丝
3、里脊肉洗净,切3-5厘米的丝,加淀粉、食盐、料酒适量抓匀腌制
4、淀粉、老抽、鸡精适量,少许清水,调汁备用
5、锅内放油,油温七成热时放入肉丝,快速翻炒,肉色发白时盛出备用
6、锅中重新加油,七成热时放入葱姜爆香,然后放入青椒丝,加盐适量,继续翻炒
7、翻炒1至2分钟,放入肉丝,倒入之前调好的料汁,勾芡装盘即可
8、青椒炒肉丝这道菜,青椒果肉厚而脆嫩,富含维生素、碳水化合物,还有大量的微量元素以及维生素钾,可以防治坏血病,对牙龈出、贫血等疾病都有辅助治疗作用