1、西红柿炒鸡蛋
2、西红柿维生素C含量高，水分充足，有促进儿童皮肤微循环，预防皮肤性疾病，并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养，是不错的午餐食谱
3、 水煮西兰花
4、西兰花不仅有强抗氧化作用，还有抗癌作用，抑制体内细胞异变，保持儿童身体发育
5、水煮西兰花，口感爽脆，多汁多纤维，适宜儿童食用，是不错的一道午餐食谱
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