1、韭菜花洗净切段,姜切末,姜切末;锅烧热后倒入适量油,油温5成热后,下入姜、蒜炒香,再加入韭菜花翻炒2分钟;最后调入盐、生抽翻炒均匀即可
2、韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用
3、韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化
4、 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分
5、韭花简介韭菜花，简称韭花，也叫韭苔
6、关于韭菜的吃法我知道有这样几种
7、一种是春韭，即杜甫《赠卫八处士》诗所说的“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”中的“春韭”
8、韭菜为春天头茬最好吃，及至夏天各种菜蔬上市，韭菜自然成了等下之物，所以农村有“六月臭韭菜”之说
9、第二种为韭黄，冬季培育的韭菜，颜色浅黄，嫩而味美
10、宋人最爱食用这种菜，黄庭坚诗中有“韭菜照春盘，菰白媚秋菜”句，王千秋《点绛唇·春日》词还说：“韭黄犹短，玉指呵寒剪
11、”寒冬里剪韭黄的辛酸在诗人的笔下转换成了一幅美丽的图画
12、韭黄在今天仍然是冬季里的常见菜，只不过北方人多不细究，往往与蒜苗混为一谈