1、芡实洗干净用冷水浸泡30分钟
2、芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆
3、再加适量水、将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖、通电、选择一小时煲粥档煲
4、利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净
5、将胡萝卜切成滚刀块
6、水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲
7、备好小米
8、将小米洗干净
9、30分钟后将小米入锅同煲、煲熟即可盛出享用
10、1芡实胡萝卜小米粥成品图
芡实的最佳食用方法(芡实的功效与作用禁忌）
来源：互联网
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