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水蒸蛋怎么做蒸几分钟(蒸鸡蛋羹几分钟能熟)

1、水蒸鸡蛋的话,一般情况下是蒸8到10分钟这样的,口感是非常好的

2、首先要注意的是要先把水烧开,然后再把鸡蛋放进去,这样蒸出来的才好吃

3、相关说明水蒸蛋是传统美食之一,是一道老少皆宜的家常食谱,南方人称之为“水蒸蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”

4、山东人和东北人多称其为“蒸蛋糕儿”

5、虽然“蒸蛋”看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,不是水量放太多,从而导致水与蛋分离;就是水蛋蒸得过老,蛋体呈蜂窝状

6、要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候

7、裹上保鲜膜可以防止蒸煮过程中水滴下破坏表面

8、鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含17克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质

9、鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高

10、以上内容参考:百度百科-水蒸蛋


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