大家好，今天来为大家关于喝什么汤补钙最好(喝什么汤能补钙)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.3、西湖牛肉粥。
2.它的作用在于能够补充钙质、铁质等等，做法是准备好瘦牛肉和豆腐，将牛肉剁烂以后用盐和蚝油来进行调味，豆腐切成小块，等到粥快要煮好的时候将其全部放下去煮一会就可以。
3.叶酸是一种对人体非常有用的维生素，孕妇摄入叶酸，可以预防早产、保胎，预防贫血，促进肠道吸收，缓解早孕反应，促进铁的吸收，预防贫血，缓解孕妇失眠，缓解疲劳，预防产后抑郁症，还可以降低宝宝先天缺陷的概率。
4.1、紫菜腐竹汤，腐竹为豆制品，含钙量是比较高。
5.2、虾皮豆腐汤，虾皮和豆腐都是含钙量比较高的食物，混合在一起煲汤，以后能够达到补钙的作用。
6.比如说新鲜的水果和蔬菜以及排骨汤，骨头汤乌鸡汤，都是可以给孩子补充钙物质，帮助孩子提高生长发育。
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