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1.1、山楂荷叶茶 山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。
2.此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。
3.每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。
4.1、植物蛋白 大豆蛋白是植物蛋白当中最好的来源,它在肠道内进行胆固醇的排泄,减少肠道场内胆固醇和胆汁酸的吸收。
5.对于高血脂的患者来说,每天食用大豆制品,能够有效地降低血脂。
6.一、血脂高的人喝哪些茶最好?可以喝山楂荷叶茶,山楂具有活血化瘀的功效。
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