大家好，今天来为大家关于牛油果有什么功效(牛油果有什么功效与作用及禁忌)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧抗衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。
2.1、牛油果纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。
3.2、牛油果是叶酸的良好来源，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的机率。
4.牛油果的功效与禁忌1 一、孕妇能吃牛油果吗 因为牛油果可以保护子宫，同时平衡体内的雌激素，所以很适合孕妇食用，我们上面也提到了，孕期女性要多补充叶酸，而牛油果中含有的大量叶酸可以帮助孕妇补充营养。
5.1、牛油果有保护肝脏的作用 在日本的一项研究中，研究者发现牛油果很有可能含有保护心脏的有效化学成分。
6.这一发现对人们发明治疗肝脏疾病的新药物很有帮助。
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