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2.奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。
3.一般来说，吃早餐，应该是饱的，有些营养的。
4.补充能量，维持血糖平衡。
5.牛奶营养丰富，含有我们身体所需的蛋白质。
6.速溶燕麦片是一种快速简单的保持健康的方法。
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