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100道适合吃米饭的菜小孩(100道适合吃米饭的菜)

1、这道菜中加入了盐,所以适合一周岁以上的孩子食用

2、适合儿童吃的菜还有奶香玉米饼

3、中筋面粉和玉米面混匀,鸡蛋打成蛋液

4、牛奶、白糖和蛋液倒入面粉中,搅成面糊

5、热锅倒入一点点油,倒入两勺面糊,小火煎

6、将两面煎成金黄色就可以了

7、这道菜加入既简单又美味,几乎没有孩子会拒绝的,厨房新手的宝妈宝爸也可以轻松掌握做法

8、适合儿童吃的菜还有很多,可以在儿童菜谱中多放一些补钙食材,比如虾皮,豆腐等,根据儿童不同阶段的身体需求调整即可,不用生搬硬套

9、西兰花炒虾仁:西兰花洗净,用淡盐水浸泡30分钟,去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下;大蒜拍破切碎

10、锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出

11、锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅


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