1、小炒肉的做法:把五花肉切片,其他配菜切段备用
2、锅中倒入适量油,放入姜蒜末炒香
3、倒入五花肉煸炒出油
4、煸炒到肉变色,卷起来的时候就可以放入一勺豆瓣酱、生抽、蚝油、盐翻炒均匀
5、下入青红尖椒,加适量盐调味
6、翻炒至熟后,即可出锅
7、食用价值:辣椒含有大量的维生素C,还含有维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质
8、含有的辣椒素,不仅可以促进消化,健脾益胃,还可以还可以刺激神经,有止痛的作用
9、辣椒中还含有抗氧化物质,可以预防和治疗慢性疾病,还可以用于治疗感冒、咳嗽等病症,能使人呼吸道畅通
10、五花肉属于肉类食品的一种,肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收
11、五花肉中含有维生素BB2等多种,可以为人体提供维生素的同时,也具有美容养颜的功效