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用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！
芒果别直接吃了，加一杯牛奶，筷子一搅，Q弹嫩滑，孩子最爱
前几天老爸老妈从老家寄了一大箱芒果过来，说家里的芒果结满了果树，寄点让我们尝尝，一大箱足足有20斤，一个都有2斤左右，一下子熟透了都吃不过来，直接吃孩子都吃腻了。于是我就用芒果加一杯牛奶做一道夏日甜品，Q弹嫩滑，冰冰凉凉的，没想到做出来孩子最爱吃，一箱芒果没几天就见底了。
这道甜品就是鲜奶芒果冻，做出来口感Q弹嫩滑，冰冰凉凉的，比买的果冻好吃太多了，这样做不仅口感独特，而且营养丰富，孩子喜欢吃，大人也不例外，最主要的做法也特别特别的简单，你们一定要试试呀~
【鲜奶芒果冻】
食材：纯牛奶250毫升，大芒果一个，吉利片20克，白糖两勺。
做法：
步骤一：吉利片放入冷水中浸泡10分钟，浸泡软了就可以使用。
步骤二：芒果去皮，用刀划花刀，再从芒果核中间切一刀，芒果肉就切下来了。
步骤三：把250毫升纯牛奶倒入奶锅中。
步骤四：加入两勺白糖调味，插上电源小火慢慢加热，搅拌白糖完全融化。
步骤五：接着放入浸泡软的吉利片，也是小火慢慢加热，注意不要大火煮。
步骤六：搅拌至吉利片完全融化后，就可以关火了，把煮好的牛奶倒入长方形的盘子中晾凉。
步骤七：牛奶晾至余温时倒入芒果肉，放入冰箱冷冻两个小时，让其冷冻至凝固。
步骤八：两个小时后，鲜奶芒果冻就凝固了，取出来切成小块即可食用，Q弹爽滑又香甜、冰冰凉凉的的特别好吃，是一道冰凉的的夏日甜品，颜值高而且又好吃，比买的果冻好吃多了，喜欢的，不妨也试试吧。
小提示
1、做好的鲜奶芒果冻一定要放冰箱冷冻两个小时后才可以凝固 。
2、没有吉利片，也可以换成白凉粉，白凉粉不用放冰箱冷冻都可以很快就凝固的。
3、芒果也可以换成自己喜欢的的水果，喜欢什么水果就放什么水果就可以。
2、芒果加牛奶吃了会怎么样：芒果牛奶能一起吃吗
芒果牛奶能一起吃吗
芒果牛奶能一起吃吗
1、芒果牛奶同食可美容缓衰老。
芒果含有丰富的维生素A、c,对保护视力、延缓细胞衰老具有良好的功效。牛奶是美容佳品,两者同食效果更好。
蜜枣和牛奶能一起吃吗
2、蜜枣与牛奶同食可补虚止渴。
蜜枣与牛奶同食，具有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者适宜食用。
什么人不能喝牛奶
3、牛奶虽好，但是并不是所有人都适合喝牛奶，以下几类人就应该少喝或者不喝牛奶。
1、患有乳糖不耐症的人
或许你身边有些朋友一喝牛奶就会肚子疼甚至拉肚子，这是因为他体内缺乏一种叫做乳糖的物质，医学上管这种症状叫做乳糖不耐症。患有乳糖不耐症的人，对于牛奶的中的糖不能够很好的吸收，因此会出现腹痛、腹泻的症状。
2、缺铁性贫血的人
缺铁性贫血的人需要补铁，但是牛奶中的钙质会影响人体对于铁的吸收，这对于贫血者的恢复是没有好处的。
3、患有结石病的.人
众所周知，牛奶中含有丰富的钙质，而钙很有可能会引起结石的钙化，因此，体内有结石的人应该避免饮用牛奶，以防加重结石的情况。
4、消化系统不好的人
对于肠胃不好，平时就经常有腹胀、腹泻的情况或者患有消化道系统疾病的人，最好少饮用牛奶，因为牛奶加剧这些不适的症状。
5、刚做完腹部手术的人
很多人都认为手术后要喝牛奶补充营养，但是要注意，刚做完腹部手术的人，大多会有肠胀气的症状，如果此时饮用牛奶，牛奶中的脂肪和蛋白质会在肠胃内发酵，产生的气体可能会加重肠胀气，不利于术后恢复。
6、经常接触铅的人
铅是一种矿物质，生活中有些人从事的工作可能会接触较多的铅，此类人最好不要饮用牛奶，因为牛奶中的乳糖会促进铅的吸收，可能会导致体内含铅量过高导致铅中毒。
芒果牛奶能一起吃吗
芒果是人们都比较喜爱的一种水果，芒果有热带水果之王的美称，它和牛奶是不可以一同使用的。芒果中含有丰富的维生素C，牛奶中含有丰富的蛋白质。维生素C会使蛋白质凝结，从而形成不容易消化的物质，最终导致人出现消化不良，引起腹痛、腹泻的情况发生。所以最好是让吃芒果和喝牛奶间隔的时间在一个小时以上。牛奶除了不能和芒果在一起同吃以外，其它含有维生素C的水果也是一样的，平时要多加注意。
在饮食方面也要注意，饮食要吃清淡等一些，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽。平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。此外，注意多喝一些温开水，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累
芒果牛奶能一起吃吗
芒果牛奶能一起吃吗
1、芒果牛奶同食可美容缓衰老。
芒果含有丰富的维生素A、c,对保护视力、延缓细胞衰老具有良好的功效。牛奶是美容佳品,两者同食效果更好。
蜜枣和牛奶能一起吃吗
2、蜜枣与牛奶同食可补虚止渴。
蜜枣与牛奶同食，具有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者适宜食用。
什么人不能喝牛奶
3、牛奶虽好，但是并不是所有人都适合喝牛奶，以下几类人就应该少喝或者不喝牛奶。
1、患有乳糖不耐症的人
或许你身边有些朋友一喝牛奶就会肚子疼甚至拉肚子，这是因为他体内缺乏一种叫做乳糖的物质，医学上管这种症状叫做乳糖不耐症。患有乳糖不耐症的人，对于牛奶的中的糖不能够很好的吸收，因此会出现腹痛、腹泻的症状。
2、缺铁性贫血的人
缺铁性贫血的人需要补铁，但是牛奶中的钙质会影响人体对于铁的吸收，这对于贫血者的恢复是没有好处的。
3、患有结石病的.人
众所周知，牛奶中含有丰富的钙质，而钙很有可能会引起结石的钙化，因此，体内有结石的人应该避免饮用牛奶，以防加重结石的情况。
4、消化系统不好的人
对于肠胃不好，平时就经常有腹胀、腹泻的情况或者患有消化道系统疾病的人，最好少饮用牛奶，因为牛奶加剧这些不适的症状。
5、刚做完腹部手术的人
很多人都认为手术后要喝牛奶补充营养，但是要注意，刚做完腹部手术的人，大多会有肠胀气的症状，如果此时饮用牛奶，牛奶中的脂肪和蛋白质会在肠胃内发酵，产生的气体可能会加重肠胀气，不利于术后恢复。
6、经常接触铅的人
铅是一种矿物质，生活中有些人从事的工作可能会接触较多的铅，此类人最好不要饮用牛奶，因为牛奶中的乳糖会促进铅的吸收，可能会导致体内含铅量过高导致铅中毒。
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