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内容导航：1、痛经吃药好还是不好，可以的话该怎么吃？2、痛经能随便和男生说吗1、痛经吃药好还是不好，可以的话该怎么吃？
许多女性遭受“痛经”之苦，有些人甚至每个月特殊期的前几日痛的都起不了床，这不是在夸大痛经，它给女性带来的痛苦和恐惧已经被“多喝热水”所掩盖。
喝热水
痛经是指月经期或者月经前期出现下腹部（小肚子）疼痛、坠胀感、腰背部酸胀等，严重时可影响日常的生活工作。并不是每个女性都有，或多或少的女性都有遭受过这种痛苦，可能轻度，也可能重度。读初中时，同班一个女孩子痛的呕吐不止，后来拉去了医务室输液，这种痛苦是装不出来的。很多男士认为，痛经可能就是“有点疼”，因为没有感同身受，很难去体会这种疼痛。
痛经
医学上的痛经分两种，原发性痛经和继发性痛经，顾名思义，原发性就是找不到明确的原因，而继发性是因为某些其它因素引起的。我们日常所说的就是原发性痛经，继发性痛经大多数是起初没有痛经后来出现了甚至加重了，都要警惕妇科疾病，需要去医院做检查才行。今天主要讲述原发性痛经—痛经。
那么痛经如何产生的？ 有什么方法可以缓解呢？网传的缓解方法可靠吗？如果吃药会不会损伤胃？ 希望今天的讲述能够给广大女性减轻痛经之苦，也能为男士提供更多的关心妙招。
为什么会有痛经？
首先明白一点，月经是子宫内膜脱落后形成经血由宫颈口排出到阴道，再排出体外。子宫内膜的周期性脱落是女性体内雌激素和其它激素共同作用的结果，同时还控制排卵。
痛经的产生与月经期子宫内膜前列腺素、血管加压素、缩宫素等的含量增加有关。其中，前列腺素的升高是产生痛经的主要因素。前列腺素升高使子宫的肌肉过度收缩，血管痉挛，使子宫处于缺血、缺氧的状态，从而出现痛经。另外，经期女性因为过度的紧张情绪也会加重疼痛的程度。经期整个子宫腔处于充血状态，会有下腹坠胀的感觉（小肚子疼）。
为什么有的人有痛经，而有的人没有呢？
一方面和每个人的体质不同，就像是大家都感冒了，有些人可能就几个喷嚏，而有的人需要吃药、输液才能好；每个人对疼痛的耐受力也不相同。近年来国外有研究提示，痛经女性体内存在一种“高敏蛋白”，引起机体的炎症反应，进而出现异常的腹痛、腰背痛、乳房疼痛、体重增加等等，其含量越高，表现越明显，所以说有这种物质的女性存在痛经的可能性极大。
一般来说生过孩子的女性因为宫颈口会较以前增大，痛经会有所减轻。 我们这样理解：一个倒立的瓶子里装满了细沙，经期的子宫就像是瓶子，月经就是细沙，如果细沙堵在了宫颈口就会产生疼痛，而稍微大点的口顺畅流出细沙，就不会有明显的疼痛。所以，痛经因人而异，不是所有女性都会有。
那为什么有的人吃生冷的食物确实出现或者加重痛经呢？
冰激凌
我给大家举个例子，你平常吃凉的都没事，有一次在月经期吃了一根冰棒，出现了痛经，你就认为就是冰棒惹的祸！然后告诉朋友例假不要吃凉的。辣椒刺激食物也是同一个道理。 那是不是就可以肆无忌惮的吃了呢？答案是否定的，例假期的女性抵抗力不如平常，同时身体又处于失血状态（也可以理解为在献血），可能平常的冷饮、辣椒吃了都没事，而特殊时期就会受凉，出现消化不良的表现，胃肠痉挛加上身体本身虚弱，就会出现雪上加霜的感觉，痛经症状就越发的明显。有些人稍不注意还会出现腹泻的情况。而有的人即使吃冷饮或者辛辣刺激的也没有任何反应，只要在自己的身体承受范围之内都是可以的。所以如果你的身体允许你吃，你就可以吃；如果你的身体会出现痛经就不要轻易尝试。
网传的痛经缓解的方法究竟有没有用？
保暖
1.保暖：这个老生常谈，确实有用。经期不仅仅身体痛苦，而且免疫力下降，此时的人体很容易受外界环境的干扰，加重痛经的程度，所以一定不要受凉，尤其是爱穿低腰服饰的女性，经期保暖很重要。我们可以在小肚子的部位贴暖宫贴，或者放置热水袋。注意不要直接接触皮肤，避免烫伤），这种局部的升温可以缓解子宫的收缩，缓解血管痉挛，减轻疼痛。
2.网传忌口：许多女性都知道经期和经期前要忌生冷、刺激的食物，像一些辣椒、冰淇淋、生姜等等，说会引起痛经，甚至有些百科把巧克力、咖啡、胡椒、冷饮、火锅等等。严格来说并没有相关的研究说明这些食物与痛经相关，食物进入肠道并且是消化后的，子宫在盆腔里，两者是不相通的，所以说有关系是非常牵强的。
止痛药
3.止痛药：大家一听，痛经还吃药是不是有点太过了，揉揉肚子、多喝水、热敷一下不就好了吗？ 能这样想的肯定不是女性，因为全世界有大学80%的女性都在遭受痛经之苦，谁痛谁知道。前面提到了，痛经的主谋—前列腺素分泌增加，如果我们抑制前列腺素的增加，也就会大大减轻疼痛。含有对乙酰氨基酚的药物可以抑制前列腺素的合成，像扑热息痛、布洛芬等一类OTC药物，对缓解痛经有很大帮助。
如何使用止痛药？不良反应严重吗？
大部分人觉得止痛药应该痛了才吃，其实不然，既然前列腺素已经增高，这个时候吃也只能控制后面的产生，之前产生的依然要作用于身体。所以对于经期规则的女性，建议提前吃，例如28号来月经，一大早就可以服用止痛药；而月经周期不规则的女性要根据自身情况，预测来临时也可以吃，痛经出现也要吃，总比继续疼下去要好的多。一般是按说明吃，疼几天吃几天就可以了，月经后期的疼痛很小，可以不吃。
都说止痛药伤胃？究竟有多伤胃呢？
呕吐
这些止痛药的常见不良反应就是胃肠道反应，例如：恶心、腹部不适、呕吐，甚至胃出血等等。听起来可怕，其实经期正规吃药量只会引起轻度的恶心感，有的人是没有任何感觉的，很少出现后面严重的反应。一是药量少，二是服用时间短，所以很少人会呕吐、胃出血这种情况。但是如果原本就有胃溃疡、胃出血等病史的女性，最好是结合身体情况服用，避免加重胃病。
痛经给女性造成了很大的思想负担，有些人甚至内心产生恐惧，尤其在工作上有很大的影响。 痛经吃药不会对身体造成很大的伤害，反而会缓解痛经，避免影响日常的工作，也能缓解压力。受痛经困扰的女性不需要过度的担心药物的不良反应，只要本身够健康可以按时服用小量药物缓解疼痛。对于疼痛不是很明显的女性，可以局部保暖、热敷，都会有一定的缓解。
最后小结：药物不是万能的，有些病药物不能乱吃，有些确实需要药物才能更好的缓解。痛经不仅仅“疼一点”，它对于女性的伤害远大于我们的想象。月经期痛经一定要放松心态，找到适当的缓解方法，才不会影响日常生活和心情。
2、痛经能随便和男生说吗
痛经能随便和男生说吗
可以和关系好的男生说，如果是不熟悉的人就不要随便告诉了。
偶尔痛经的原因
1、女性月经期会因为精神因素对疼痛有着过分敏感而出现痛经。月经期间女性的生理和心理都会有一定的变化，比如大多数会出现腰酸、腹部疼痛，而心理上也特别容易发火、烦燥，从而觉得整个人浑身都不舒服，觉得经期各种不适导致精神上很敏感。所以这个时候，应该外出走走，看看美丽的风景，或是静静的听听自己喜欢的歌，尽量转移注意力，忘掉身上的不适感。
2、女性月经期剧烈运动受湿冷侵袭也会引发痛经。有些剧烈动，会使人身体排出大量汗液，而又忽略换衣服，当不动时，身体一热一冷，容易得风湿，身上的湿气排不出，很容易引起痛经的。所以当我们经期尽量不要做过分的剧烈运动，若是运动了应马上擦干身上的汗，赶紧换身干爽的衣服，多喝温水，补充体内水分。
3、女性心理压力大、久坐不动、而又爱吃冷饮食品也会造成痛经。都说女性经期最好不要吃些生冷的食物，但炎炎夏日，大多数女性都抵制不那些冰淇淋、雪糕、冰棒、各种冷饮甜品小吃的诱惑，这样是肯定不行的.，久坐又不走动，经常吃冷冻品，很容易引起宫寒，接着非痛经不可，严重还会引起不孕，所以经期不要总是坐着，出去走走，禁食用冷冻品，多喝热的姜红茶，要注意身体保暖，子宫保暖。
女性痛经的原因有很多，但大都数都要自己积及去调养，不该吃的千万别吃，多喝热饮，不要久坐，常常出去散散步，爱护自己，关爱身体，远离痛经，远离宫寒。
痛经能随便和男生说吗
痛经的治疗方法
痛经的物理治疗法
很多女生痛经时，会遇到双手双脚均冰冷，或出现盗汗的现象。这时，女生需要多注意保暖，特别是夏天在办公室吹着空调的女生，多注意保暖，特别是脚部。有的人痛经时，选择使用暖贴贴在自己的腹部，这一做法可以起到缓解的作用。
如果是请假在家的女生，则可以让身边的人用姜片（6-7片）来煮开水，然后用（稍热）温水来泡手和脚，大概泡5分钟之后，盖被子睡觉。这样做的作用可以帮助促进血液循环，从而缓解痛经。除此之外，还可以用按揉三阴交的方法来缓解。
痛经的食物治疗法
在月经来之前，女生可以自备姜末、红糖，或者在市面上买现成的姜红糖末。在办公室遇上痛经时，就可以配温水服用。除此之外，还可以用益母草来煮鸡蛋。
在痛经期间，对饮食也是十分讲究的。忌生冷、酸辣等刺激性食物以及过补的食物，如榴莲、阿胶等，可以食用温热的食物，如热粥、热饭、汤面等，对缓解痛经也是有帮助的。
痛经的药物治疗法
当然，对于工作狂人来讲，要做到食物治疗和物理治疗是觉得麻烦的，通常他们会选择用药物治疗。药物治疗，主要有止痛药、益母草调理药等等。这些都需要在医生的建议下服用。
当然，如果想根治痛经症状，建议到正规的医院进行检查，配合治疗。
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原发性痛经的分类
痉挛性痛经
痉挛性痛经是原发性痛经类型之一，多见于未婚女性，月经初潮后1-3年出现，25岁后逐渐缓解。
痉挛性痛经均发生在排卵性月经，可能与分泌期子宫内膜或内膜碎片中释放过多的前列腺素有关。
一般在行经后数小时后，下腹中部痉挛性疼痛，严重者可放射到会阴部。发作时伴四肢厥冷，面色苍白，有时胃痛、腹泻。
也可诱发喘息性支气管炎，多数病人痛经持续数小时（不超过12小时)，可自行消失。
膜样性痛经
膜样性痛经属于原发性痛经之一，它由于行经时，大块子宫内膜脱落，难以排除而诱发剧烈疼痛
一旦内膜排出，则疼痛立即消失，这种现象属于膜样性痛经。
充血性痛经
原发性痛经之一的充血性痛经通常发生于经前1~2天开始疼痛，经期疼痛加重，经净后症状消失。
多见于输卵管、卵巢静脉曲张的年轻产妇，或月经过多，盆腔组织松弛，特别是子宫脱垂，膀胱、直肠膨出的病人。
腹痛可与乳房胀痛，头痛，伴见下腹、腰骶部疼痛。
精神性痛经
精神性痛经也是原发性痛经之一，对于精神不稳定，痛阈降低的妇女，或遭受强烈精神刺激及精神创伤等，均可导致精神性痛经的发生。
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