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皮肤的八大作用,皮肤的十大功能(关于它的5项功能你知道吗)

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1、容易被忽略的皮肤,关于它的5项功能你知道吗?

人体最大的器官就是皮肤,我们每天都可以看得着摸得到,皮肤于我们而言似乎没有神秘感,但其实它对人体来讲有着不可替代的功能。具体可概括为以下五大功能:

一、保护功能

皮肤覆盖在身体表面,是人体的天然保护屏障。皮肤中的角质层能防止体内营养物质及水分的丧失,同时又能防止各种有害物质的侵入;柔软的脂防层能够有效地缓冲外来的机械力冲击,从而保护人体。此外,皮肤中的色素细胞能够吸收紫外线,使人体免受日光对身体造成的损伤。

二、感觉功能

我们具有“痛、触、冷、热、压、痒”等不同的感觉来源于皮肤内含有很多的神经末梢。当环境变化或外界刺激对身体产生不利影响时,这些感觉就好像身体的预警机制,及时提醒我们采取措施,防范各种侵害。

三、体温调节功能

皮肤中的脂肪层对体温的保持具有重要作用。而且皮肤还能通过毛细血管的收缩与扩张,汗液分泌的减少与增加,以及传导、蒸发等物理方式散发热量,从而调节体温以适应外界气温的变化。

四、吸收、分泌与排泄功能

皮肤并不是完全不通透的绝对屏障,还具有吸收、分泌与排泄的功能。一些水分、脂溶性物质、重金属(如汞、铅、砷、铜等)、盐类可通过毛孔、汗孔、皮脂腺孔及表皮细胞间隙进入体内。汗液的分泌和皮脂的排泄,不仅能够起到排泄人体内废物的作用,而且两者混合后在皮肤表面会形成一层乳化皮肤膜,可以滋润角质层,防止皮肤干裂。

五、免疫功能

皮肤是人体最大的免疫器官,内含有多种免疫细胞和免疫因子,同时也是人体免疫反应的启动器官和执行免疫效应的地方。皮肤能够保护人体免受外来病原体侵入,鉴别、标记、杀死自身异常细胞、衰老细胞等,这对于人体健康也是非常重要的。

本文由中华护理学会社区护理专委会副主任委员刘薇群进行科学性把关。

“达医晓护”供稿

2、皮肤的八大作用

皮肤的八大作用

1、保护功能

皮肤经常受到外界刺激,皮肤能够阻止这些外界刺激以缓和它们给身体带来的不利影响。特别是皮下脂肪能减少外界冲击的损伤。

2、调节功能

皮肤具有体温调节的功能,皮肤有能够大量排汗以散热以及遇冷起鸡皮疙瘩以缩小皮肤表面积的功能,让身体能保持相对稳定的温度。

3、渗透功能

皮肤具有很好的渗透功能,这种渗透是进入到皮肤组织内的间隙中。一般脂溶性物质会更好吸收一些,因为吸收的物质主要是溶于皮下脂肪。

4、分泌功能

皮肤的皮脂腺会分泌汗和皮脂,这些分泌物不仅能一定程度上调节体温,还能保护肌肤,补充角质层水分,维持皮肤表面正常的酸碱度。

5、排泄功能

皮肤汗腺分泌出来的汗基本都是水分,含有少量的氯化钠、乳酸等成分,正是通过皮肤,这些多余的盐、废物得以排出体外。

6、知觉功能

皮肤中有知觉神经,其末端伸入表皮以最快的速度传递温度、痛觉、压觉等,使大脑能精准分析后快速将应付措施传至全身。

7、吸收功能

皮肤可以有选择的吸收某些物质,而且当皮肤有损伤的时候,其局部吸收作用会增强,一般我们使用涂抹肌肤的用品多是霜状、膏状,也是如此,有助于皮肤吸收。

8、代谢功能

表皮细胞的分裂、分化最后形成角质层,这便是皮肤的代谢过程。皮肤从血液中得到营养,集体的代谢障碍会影响到皮肤的正常代谢,而皮肤的代谢异常也会影响到身体健康。

皮肤的八大作用

1、皮肤是人身体上最大的器官,总重量约占体重的5%~15%,皮肤的功能主要是参与人体的平衡及与外界环境的统一,它使体内各种组织和器官免受化学性、机械性、物理性和病原微生物性的侵袭。

2、皮肤也是帮助调节你体温的感官,其多个功能层可以降温和保持体温。神经会检测你的皮肤是冷还是暖,并且将感知信息传达给大脑,大脑则进行回应调节局部血管:如果身体热时扩张血管则通过皮肤从血液释放热量,如果身体冷时则收缩血管以保留热量。

3、正常皮肤的表面还有一层透明的弱酸性膜,主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的水分融合而成,被称为皮脂膜,是皮肤的第一层保护膜。正常皮肤分为五种类型:干性、油性、混合型、敏感型、中性。皮肤的类型主要由3种因素决定:皮脂腺分泌油脂的多少,汗腺分泌水分的多少,角质层的.厚薄。毛孔状态可进行辅助判断。

皮肤的八大作用

保养皮肤的方法

1、早睡早起,人们都说再好的保养品也抵不过夜间 8 个小时的充足睡眠,只有睡眠充足才能保证人的生理各种机能正常运行和发挥作用,一般正常时间为晚上 23.00 之前睡觉,早上 7.00 起床,你是否做到了呢,没有做到就赶紧行动吧!

2、多吃水果,水果富含各种丰富的维生素和酸类物质,我们可以从中获得许多人体所需的营养物质!

3、保持心情愉快,平时人们都不太重视这点,一有什么烦心事就很容易发火,导致情绪和压力变化幅度过大,体内生理机能失调,这不但会引起青年人的痘痘,也会加快中年人的衰老,所以经常保持心情愉快也是一副良药!

4、吃饭细嚼慢咽,好多人吃饭为了赶时间都不在乎怎么吃饭,想着只要把饭咽到肚里就好,其实细嚼慢咽不仅可以形成一种良好的习惯,而且对于身体消化功能和吸收功能有更大的帮助,吃一顿饭最好可以保持在 20-30 分钟左右!

5、注意清洁卫生,表面清洁也是一项重要的工作,特别是到了夏季,皮肤出油多,天气干燥,灰尘多,这就造成皮肤表面油腻,甚至会使皮肤毛孔堵塞,所以晚上的时候勤洗澡,这里告诉大家一下,一般到了秋季末和冬季 2 天洗一次澡最为合适,春夏季和秋季初 1 天洗一次为合适,水温一般在 25-29℃位合适。

6、多吃蔬菜,这点对于大部分人来说还是平时有做的,我就不详细介绍了!

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