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内容导航：1、一个雪糕动辄十几元，消费者到底在为什么买单？2、来例假偶尔吃一次雪糕可以吗：一个月来两次月经是什么原因是否很严重1、一个雪糕动辄十几元，消费者到底在为什么买单？
原标题：失去“冰淇淋自由”的消费者到底在为什么买单？
在便利店和商超连锁店内，许多冰淇淋已经是10元以上。
一到夏天，不少消费者不免想来上一口冰淇淋降降温。不过当你走进超市后，可能会发现这样一个现象——一个冰淇淋动辄十几元甚至几十元，四五元的冰淇淋变得越来越少。有消费者笑称，相比以前五毛钱一根的老冰棍、一元一个的小布丁，现在动辄十几元的冰淇淋，已经让消费者失去了“冰淇淋自由”。
在超市和便利店，最便宜且常见的冰淇淋是4块5的巧乐兹
昨天，记者随机走进街边一家便利店，发现以前常吃的老冰棍、小布丁等不常见到了。在便利店内，冰淇淋分价格区间售卖，最便宜且常见的是4块5的巧乐兹，最贵的是钟薛高系列。随后，记者来到位于同一条街的某商超连锁店，冰淇淋价位从5元到几十元不等，还有进口品牌的冰淇淋则更贵。记者随机挑选了一个泡芙形状的冰淇淋，心里预期价位在5元左右，在结账时显示该冰淇淋售价为8.5元。
“现在的冰淇淋也太贵了。”和朋友一起刚购买过一个冰淇淋的消费者小于（化名）告诉记者，在她的印象中，以前5元左右的冰淇淋都可以称为“高端”，现在最便宜的居然都要四五元了。“随意吃冰淇淋的日子一去不复返了。”
感到失去“冰淇淋自由”的不止小于一个。这两天，一则主题为“原来贵价雪糕也有平替”的视频冲上热搜，在该视频中，博主用50元6斤的麦德龙雪糕平替40元1斤的八喜，用12元的哈尔滨冰糕平替30元的索菲亚朗姆雪糕，用10元6个的天淇意品学派冰淇淋平替13元一个的梦龙。
“高端”和“平替”的冰淇淋价钱究竟差在哪？
其实，影响价格高低最关键的一点就是成本。业内人士告诉记者，低价的冰淇淋一般都用塑料袋包装，而价位高的则主要用食品可用纸，不光环保还健康不少。低价的冰淇淋多用人工食用添加剂，价位高的冰淇淋则选用的是纯净奶和天然食材，吃起来不仅口感不同，食品健康方面也有保障。
根据口味不同，制作成本也不同。像坚果类的冰淇淋，成本价几乎是牛奶或原味冰淇淋的三倍以上。同样，不同水果，根据时令，成本也不尽相同。有些冰淇淋为了压缩成本，会找一些“平替”的配料，例如用人工合成的代可可脂替代天然提取的可可脂，用便宜的植物脂肪代替较贵的乳脂。
除了成本之外，品牌也在很大程度上影响着冰淇淋的价格。业内人士表示，雪糕的制作工艺并不复杂，技术门槛也不高，高价背后的主要推手是品牌的力量。也就是说，消费者很有可能是在为品牌高额的营销费用买单。例如被称为雪糕中的“爱马仕”的钟薛高，曾经就卖出过一个66元的高价。吃上一个钟薛高，如同喝上一杯星巴克，短暂的奢靡享受让不少消费者为之着迷。
选择“高端”或者“平替”冰淇淋时，最需要注意的是什么？
不论是“高端”冰淇淋还是“平替”冰淇淋，最主要的是看冰淇淋中的配料如何，食材是否健康。在这些配料中，最需要注意的就是会造成“反式脂肪酸”的配料。记者在查看数款冰淇淋配料表时发现，梦龙冰淇淋配料表中显示为“可可脂”，另一款网红冰淇淋的配料表中显示的则为“代可可脂巧克力制品”。
可可脂和代可可脂不同之处在于，可可脂是天然食用油。而代可可脂是一种以植物油为原料，用氢化或非氢化办法制成的熔点和口感近似于可可脂的配料。代可可脂可能含有反式脂肪酸，并可能会对身体产生不良影响。代可可脂添加量超越5%（按原始配料计算）的产品为代可可脂巧克力。
“食品配料表是以含量高低排序，排名越靠前，添加的量就越大。一般在配料表前三位的，我们就称之为这个食品的‘主料’。”郑州市营养协会会长，河南省餐住协营养办主任冯梓恒向记者介绍，比如冰淇淋中如果牛奶、奶粉、乳清粉、稀奶油位于配料表前面，说明乳的成分多一些，品质相对高一些。除了配料表外，还要看营养成分表中的蛋白质含量。蛋白质含量高的冰淇淋，一般更优质一些。
反式脂肪酸的危害是慢性蚕食建议少吃或尽量不吃
平时在购买食品时有些消费者会注意到，有些食品会在营养成分表中标出“反式脂肪酸——0克”。标注为0克就为0克吗？其实也不然。据冯梓恒介绍，根据国家相关规定，当配料中氢化油或部分氢化油所占比例很小，或者植物油氢化比较完全，产生的反式脂肪酸含量很低时，终产品中反式脂肪酸含量低于“0”界限值（≤0.3g/100g或mL），此时反式脂肪酸应标示为“0”。
也就是说，标示出来的反式脂肪酸为0，并不代表反式脂肪酸真的是0克，而是反式脂肪酸≤0.3g/100g或mL。
记者查阅资料发现，除了代可可脂外，配料表中经常会出现的氢化植物油、人造奶油、起酥油、植物奶油、人造酥油等，都是隐藏的反式脂肪酸。“反式脂肪酸的危害是一个慢性蚕食的过程，偶尔吃一次没有什么，长期大量吃会造成高血脂、高血压、冠心病、血管硬化、血栓等等。建议大家在日常生活中少吃或尽量不吃。”郑州市中心医院营养科主治医师宋少华这样告诉记者。（记者 侯冰玉 文图）
来源： 大河网
2、来例假偶尔吃一次雪糕可以吗：一个月来两次月经是什么原因是否很严重
一个月来两次月经是什么原因是否很严重
一个月来两次月经可能是正常现象
女性最规律的月经周期是28天，这里的28天是指上一次月经第一天到下一次月经的第一天，如果你在1号来了一次月经，29号又来月经，虽然一个月来了两次，但其实周期是28天，正常得很。
如果不是这样的情况，而是某次突然月经周期紊乱，出现一个月来两次的现象时，首先应该考虑生活不规律所致的内分泌失调等生理性原因。
研究显示，女性月经期如果压力过大、情绪低落可能会抑制卵巢分泌荷尔蒙，甚至抑制排卵，因此会出现月经紊乱迹象；此外，经期护理不当、滥用药物等都可能引发月经紊乱，出现一个月两次月经的现象；
排卵期出血是可能性之一，下次月经来潮的14天左右是排卵期，部分女性会有出血的情况，属于正常生理现象。
一个月来两次月经需警惕妇科病
●子宫疾病
急性子宫内膜炎会导致子宫内膜充血、水肿，严重者会出现月经过多，淋漓不尽的I型安详，而长期的慢性子宫内膜炎同样会引发阴道不规则出血，导致一个月来两次，甚至多次月经的假象。
●功能失调性子宫出血
常发生在青春期前后、生育年龄，以及更年期前后。常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象，因而可能造成女性一个月来两次月经。功能失调性子宫出血，还应先排除子宫内膜癌。
●宫颈癌
宫颈癌造成的“月经异常”多由于接触性出血，之后会发展为不规则出血，甚至大出血。
●流产性出血
流产也会造成阴道出血现象，如先兆流产、难免流产、不全流产、滞留流产、习惯性流产等。
如何调理？
对于精神因素所致月经不正常，首先需要调整情绪，主动减压，放松心情；对于经期长及经量多造成的不调，除了一般的.止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，或者口服补血药物或输液治疗。
平时应多食新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，避免刺激性食物；养成良好的作息时间，尽量晚上11时前入睡；不要盲目减肥和避孕，减肥药和避孕药别乱吃；
学会合理调节情绪，保持乐观开朗的心态；月经来潮前几天和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
一个月来两次月经是什么原因是否很严重
一个月来两次月经，除了生理性的排卵期出血外，妇科疾病、服用紧急避孕药、情绪刺激、过度节食、嗜烟酒、环境改变等都可能导致一个月来两次月经。
1、排卵期出血：发生在两次月经之间，血量较少，持续2-3天，与雌激素水平短暂下降有关，为常见的生理现象。
2、妇科疾病：子宫发育不全、功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等均可导致女性阴道不规则出血。
3、服用紧急避孕药：避孕药有抑制女性子宫内膜的作用，造成女性血液中激素不平衡，发生月经紊乱。
4、情绪刺激：若长期压力过大、抑郁、生闷气或受到心理创伤，会抑制大脑下垂体的功能，影响女性荷尔蒙分泌，以致月经失调。
5、过度节食：长期节食，身体营养物质摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经周期。
6、嗜烟酒：酒精、烟草中的尼古丁及有害成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经周期长短不一。
7、环境改变：由于环境改变，如工作调动、出差旅行等，人的内分泌系统会因为适应变化而作出调整。在这个调整的过程，月经可能会表现不规律。
一个月来两次月经正常吗
一个月来两次月经是否正常，要看情况而定。如果是排卵期出血的话，则属于正常现象，这是由于卵泡破裂，雌激素骤然降低引起子宫内膜突破性出血，一般出血时间3-5天之内，就会自止。
如果是偶尔一次的话，可以不做处理，但是经常性的出现一个月来两次月经，就需要及时到医院检查。
如果女性一个月来两次月经的次数频繁，要考虑是否一些妇科疾病，如子宫发育不全、功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，导致的不规则子宫出血。
同时，长期服用避孕药，精神压力过大、情绪波动，过度节食等不良饮食习惯，工作或生活环境改变，也有可能导致女性内分泌失调，造成一个月来两次月经，常常表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象。
一个月来两次月经怎么办
治疗一个月来两次月经，应先明确出血原因，再对症施治。一般来说，如果有一个月来两次月经的情况，要从生活习惯、注意保暖、疾病检查、心情调理、饮食调理等方面进行调理和治疗。
1、生活习惯：养成良好的生活习惯，做到规律作息，不熬夜，适当运动，避免过度疲劳等。
2、注意保暖：经期不要吃寒凉的食物，像雪糕、冰冻的饮料等。
3、疾病检查：月经不正常可能是疾病导致的，要定期做身体检查，做好疾病防治工作。，
4、心情调理：保持愉悦的心情，多参加一些室外活动如慢跑、游泳、打球等。
5、饮食调理：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、蛋白质等多种营养成分。
一个月来两次月经是什么原因是否很严重
一个月来两次月经可能是正常现象
女性最规律的月经周期是28天，这里的28天是指上一次月经第一天到下一次月经的第一天，如果你在1号来了一次月经，29号又来月经，虽然一个月来了两次，但其实周期是28天，正常得很。
如果不是这样的情况，而是某次突然月经周期紊乱，出现一个月来两次的现象时，首先应该考虑生活不规律所致的内分泌失调等生理性原因。
研究显示，女性月经期如果压力过大、情绪低落可能会抑制卵巢分泌荷尔蒙，甚至抑制排卵，因此会出现月经紊乱迹象；此外，经期护理不当、滥用药物等都可能引发月经紊乱，出现一个月两次月经的现象；
排卵期出血是可能性之一，下次月经来潮的14天左右是排卵期，部分女性会有出血的情况，属于正常生理现象。
一个月来两次月经需警惕妇科病
●子宫疾病
急性子宫内膜炎会导致子宫内膜充血、水肿，严重者会出现月经过多，淋漓不尽的I型安详，而长期的慢性子宫内膜炎同样会引发阴道不规则出血，导致一个月来两次，甚至多次月经的假象。
●功能失调性子宫出血
常发生在青春期前后、生育年龄，以及更年期前后。常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象，因而可能造成女性一个月来两次月经。功能失调性子宫出血，还应先排除子宫内膜癌。
●宫颈癌
宫颈癌造成的“月经异常”多由于接触性出血，之后会发展为不规则出血，甚至大出血。
●流产性出血
流产也会造成阴道出血现象，如先兆流产、难免流产、不全流产、滞留流产、习惯性流产等。
如何调理？
对于精神因素所致月经不正常，首先需要调整情绪，主动减压，放松心情；对于经期长及经量多造成的不调，除了一般的.止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，或者口服补血药物或输液治疗。
平时应多食新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，避免刺激性食物；养成良好的作息时间，尽量晚上11时前入睡；不要盲目减肥和避孕，减肥药和避孕药别乱吃；
学会合理调节情绪，保持乐观开朗的心态；月经来潮前几天和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
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