关于【我坚持吃黑豆一年月经】，我坚持吃黑豆一年的好处，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、看懂了hcg和孕酮的秘密，终于顺利生下超萌宝宝！2、我坚持吃黑豆一年月经：我坚持吃黑豆一年的好处1、看懂了hcg和孕酮的秘密，终于顺利生下超萌宝宝！
一直以来我都对自己说，哪天我成功生下孩子，我一定要把自己的经历写下来，激励曾经和我一样痛苦和迷茫的姐妹们，也谢谢曾经帮助我激励我的人。而今，我终于成功生下宝贝，今天得空写下这些文字，是为还愿也为你我。话不多说，直接入题吧！
一直以来，我的人生还算比较顺利，一切在努力之后总是如我所愿，只有生孩子这件事让我尝到了苦，流尽了泪。
【第一次引产！ 】
26岁结婚的我，在同辈中不算早也不算晚，一切刚刚好。一心想着28岁能当妈妈，和我的许多朋友一样（2012年，周围生了很多龙宝宝）能拥有一个自己的小天使。一切看起来那么完美，宝宝的如期到来，让全家开心不已。然而注定2012是我的末日，孕五月时毫无征兆，一个脑积水将一切打碎（详细可以看我以前的帖子）。经历人生第一次住院，居然是引产，2012年年初，送走我的第一个孩子yoyo，那一年那几个月流下了我28年来最多的眼泪。
【第二次流产！ 】
第一次引产后，差点抑郁，整个人都变了，我想经历过的人都知道看见别人孩子时的那份羡慕和嫉妒，也都明白内心是怎样的焦灼。引产后我急于想怀孕，吃中药看西医，唯独忘却了内心的治疗，就这样在急急忙忙中，2012年的年末我又怀孕了，这一次内心更多地是忐忑和不安，请了假每天躺在床上，祈求老天保佑能让我顺利拥有一个孩子。然而，一个空囊又将我击碎，我不知道当时是怎么熬过来的，看着播种网中有相同经历的人又相继顺利拥有孩子了，除了祝福，我唯有为自己加油！
【第三次剖宫产！ 】
在经历了两次不幸后，我一度怀疑自己还能不能有孩子，我想我那时人生最大的梦想就是生一个健康的孩子。可是内心充满恐惧，我怕悲剧的再次发生，所以一直不敢怀孕，我整整休整了一年，这一年里我和中药和B超和医院继续打交道。也许是缘分，也许是老天的垂怜，我又怀孕了，说来也巧，怀上的这个月我没有吃任何的药物，但我每天坚持运动半小时、吃黑豆和红糖，一直以来内膜薄，月经不正常，排卵时有时无的我居然怀孕了！可想而知我的心情是多么复杂，这一次我干脆请了一年的假全力保胎，我不能再失败！
事实证明，这是一个优秀的受精卵，那么来说说孕期的那些事吧，我把我所经历的告诉大家，给大家一个参考。
【有关HCG和孕酮 】
孕早期最关注的就是这个了，我的孕酮一直不高，但是早期HCG翻倍还可以，基本上两天一番，所以我毫不犹豫地用黄体酮保胎，直到三个月，我不知道黄体酮有没有副作用，我家娃生下来很健康。
Hcg我的峰值不高，大概10万左右，前期翻倍很好，上万后翻倍的确很慢，基本上两天五千，后来越来越慢，曾一度担心得不行，也看了很多姐妹的帖子。我觉得这个东西是因人而异的，一定要和自己比较，别人的只能参考，因为各种情况真的很多。
【有关肾集合系统分离 】
这个又一度让我崩溃，孕早期和中期还算比较安稳，但是后期的肾积水一直困扰我，我以为我又将失去孩子。在做三维的时候是各分离5mm多，我没当回事（事先做了功课知道有这个分离很正常，而且是正常范围内），知道30周做B超居然12mm了，我知道超标了，医生建议我去上级医院进一步检查。去的前一夜我情绪崩溃，我怕两年前的噩梦再次降临，幸好老公安慰，坚定地对我说，无论如何都不会再放弃这个孩子，哪怕肾不好，我们也要！大不了用我们的换给ta。隔了一天做出来居然又回落了，至此，我不再把这个问题放心上，我相信孩子是好的，虽然后来检查总是因为这个要做B超。在这里提醒一下有这个问题的准父母，其实这是个小问题，只要不是分离的特别离谱，基本上都没事，就算有事，也就是一个小手术（后来做B超，医生对我说的）。
【有关胎窘 】
到现在我都不明白为什么儿子会胎窘，以至于紧急剖腹，儿子早产（36+5），剖出来的时候医生告诉我羊水、胎盘和脐带都是好的，原因不明。好吧，不明就不明吧，儿子健康就好。在这里我只是想告诉大家，有时候医生的话的确有些夸大，因为他们总是把最坏的情况说给我们。但是为了宝宝还是要谨慎，我很庆幸，我选择了住院，哪怕是医院认为我没有达到住院的资格，我就是在住院例行听胎心时发觉情况不妙，胎心一度降到了60，紧急剖宫产的，我不敢想象如果我在家，我最后的结局。
【有关假宫缩 】
我的假宫缩开始的比较早，无知的我还以为是胎动，还觉得好玩。知道32周做胎监才知道原来那是宫缩，就这样我被收入院保胎，又在住院几天后被医生“赶”回家。我的总结是：如果一直有假性宫缩没有疼痛没有规律，基本上没事，住院医生也只会让你吸氧做胎监，最多打硫酸镁，然后观察几天就出院了。我的假性宫缩在孕后期一直有持续，也许这个是胎窘的原因，各位宝妈需要的是注意休息，多躺躺，如果发现有任何情况那么还是赶紧去医院吧。孕后期的我隔三差五往医院跑，因为我真不能再承受失去之痛了。
【有关吃】
说点轻松的吧，吃！只能说尽量克制少吃那些个反季节的，腌制之类的，反正水果我是吃了很多，但是每样都不会盯住不放，吃一些再吃一些仅此而已，曾经保胎住院的时候，听说一个孕妇，她家种杨梅，结果她一天吃了十斤的杨梅，好吧，我一个暑期都没有吃那么多啊，我汗！我相信适量的吃是不会造成什么太恶劣的影响的。
如今，宝贝已经百天，希望他能健康平安的长大，也希望电脑前的jmm都能拥有自己的健康宝贝，曾经我也无数次的羡慕那些有孩子的人，所有，我相信今天幸福的我会是明天幸福的你，加油！
2、我坚持吃黑豆一年月经：我坚持吃黑豆一年的好处
我坚持吃黑豆一年的好处
一、补充蛋白质
黑豆中蛋白质的含量高达40%，比普通的鸡肉和猪肉的含量还要高出两倍，甚至是牛奶的12倍，所以可以更好的为人体补充所需要的蛋白质，并且蛋白质的质量也非常不错，基本上和人类的蛋白质组成非常相似，因此也具有容易消化的特点。
二、呵护心血管健康
黑豆中的脂肪含量比较低，只有15%左右，同时含有很多不饱和的脂肪酸，具有熔点低和容易吸收的特点，不会在血管壁沉着。黑豆的一个最大的特点是含有植物固醇，植物固醇不但被身体容易吸收，同时能够抑制胆固醇的吸收，不饱和脂肪酸能够转换成卵磷脂，可以帮助人们的身体代谢脂肪，因此对预防心血管疾病以及动脉硬化都有良好的效果，一般建议中老年人群可以适当多吃一点。
三、有助于血糖稳定
黑豆的血糖生成指数比较低，只有18左右，而我们的大米饭或者小麦馒头却能高达88，所以已经接近是黑豆的4倍。黑豆非常适合糖尿病人食用，也比较适合糖耐量异常的人群使用，也非常适合想要控制血糖的人使用，这对有助于稳定血糖会有帮助，同时营养价值也比较高。
可以搭配食用奈氏力斯苦瓜酵母复合片，主要成分有苦瓜，酵母粉，姜黄，蓟，蒲公英等，这些成分都可以有效降低血糖，据用户反馈，降低血糖好评达98%，点击查看用户真实评价。
黑豆对人体的好处是比较多的，希望大家还是能够坚持使用，平时要注意调节自己的生活状态，也应该要尝试用不同的方法来烹饪黑豆，在可以享受美味的过程当中，同时也能够有助于起到上面的好处。
我坚持吃黑豆一年的好处
吃黑豆一个月效果明显
黑豆，原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽，现河南、河北、山东、江苏亦有种植。含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛风防热、活血解毒以及乌须发等药用。
但是，吃一个月黑豆，效果怎么样，还是看个人吸收能力，只要不过量食用，一般对身体是有好处的。
我坚持吃黑豆一年生发
黑豆是有乌发的作用，黑豆富含B族维生素及维生素E，是养颜美容所需的营养成分。此外，黑豆还含有丰富的泛酸，有乌发的功效。
黑豆的营养价值
黑豆中含有丰富的维生素E是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑豆补充蛋白质较多，增强体质，也可以补肾2，黑米补肾较好3江华，黑芝麻主要含有维e较多，延缓衰老，黑发，要长期使用效果好 黑色食物都有补肾的效果，所报价以一起。
很多朋友想知道黑豆怎么吃补肾？怎么吃最营养？黑豆并不适合生吃，肠胃功能不好的人生吞黑豆，容易造成肠阻塞；而生黑豆所含的寡糖容易造成胀张嘎气，胰蛋白酵素抑制。
黑色粮食的确对人的健康有好处，但是黑豆对白发变黑好像多少不是绝对的。我倒听说黑芝麻的.确能够使白发变黑，那是看了央视的一个中医保健节目，采访的是电影红楼。
研究提示，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当双语于肉类的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种费用氨基酸；黑豆还含有19种油酸，。
女人吃黑豆有什么好处的问题，黑豆有补肾阴，润肤养肌的作用，女人的肌肤好坏是地分重要的，所以，女人吃黑豆具有美容的作用。
每天坚持用犯规黑豆熬汤喝对身体拥有什么影响？
黑豆，又名橹豆，料豆，费用零乌豆，向有豆中之王的美称。 中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，。
这几天天天吃，不知道天天吃黑豆能不能瘦，谁知道怎么吃黑豆才能瘦的快。
当然是可以瘦些的，但是不能作为主食，更不能天天吃
我坚持吃黑豆一年的好处
一、补充蛋白质
黑豆中蛋白质的含量高达40%，比普通的鸡肉和猪肉的含量还要高出两倍，甚至是牛奶的12倍，所以可以更好的为人体补充所需要的蛋白质，并且蛋白质的质量也非常不错，基本上和人类的蛋白质组成非常相似，因此也具有容易消化的特点。
二、呵护心血管健康
黑豆中的脂肪含量比较低，只有15%左右，同时含有很多不饱和的脂肪酸，具有熔点低和容易吸收的特点，不会在血管壁沉着。黑豆的一个最大的特点是含有植物固醇，植物固醇不但被身体容易吸收，同时能够抑制胆固醇的吸收，不饱和脂肪酸能够转换成卵磷脂，可以帮助人们的身体代谢脂肪，因此对预防心血管疾病以及动脉硬化都有良好的效果，一般建议中老年人群可以适当多吃一点。
三、有助于血糖稳定
黑豆的血糖生成指数比较低，只有18左右，而我们的大米饭或者小麦馒头却能高达88，所以已经接近是黑豆的4倍。黑豆非常适合糖尿病人食用，也比较适合糖耐量异常的人群使用，也非常适合想要控制血糖的人使用，这对有助于稳定血糖会有帮助，同时营养价值也比较高。
可以搭配食用奈氏力斯苦瓜酵母复合片，主要成分有苦瓜，酵母粉，姜黄，蓟，蒲公英等，这些成分都可以有效降低血糖，据用户反馈，降低血糖好评达98%，点击查看用户真实评价。
黑豆对人体的好处是比较多的，希望大家还是能够坚持使用，平时要注意调节自己的生活状态，也应该要尝试用不同的方法来烹饪黑豆，在可以享受美味的过程当中，同时也能够有助于起到上面的好处。
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