说到绿茶饮料，肯定没有人不知道，因为绿茶饮料在我们的生活中特别常见，是很多人最喜欢的饮料。但其实一定程度上绿茶饮料是不能多喝的。让我们来了解一下！不推荐绿茶饮料。
绿茶的茶多酚含量在包装上没有明确标注。为了保证茶饮料的色泽，在制作过程中会对茶叶中含有的部分茶多酚进行处理。制作茶饮料所需的多道生产工序会进一步消耗茶叶中含有的茶多酚、维生素等营养成分。所以加工出来的茶饮料营养价值远不如原来冲泡的茶汤。
为了改善口感和长时间保存，茶饮料中不可避免地会添加大量的糖、一定的防腐剂和保鲜剂，而市面上的一些瓶装绿茶饮料，其实热量比可乐还高。但是，绿茶的甜度并不高。在不知情的情况下大量饮用绿茶，不仅会使人发胖，还会增加患糖尿病的风险。
绿茶饮料的危害
1.肾脏损伤
肾脏是人体最重要的排泄器官，人体内产生的有害物质大多通过肾脏以尿液的形式排出体外。饮料中往往含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等。这些物质进入人体造成肾脏损伤，也会增加肾结石的风险。
2.胃部受伤
人在大量饮酒时，胃肠道的血管遇冷会立即收缩，使血流量少的肠胃血流量变少，从而引起胃肠功能紊乱，甚至引起胃痉挛、胃炎、胃痛等疾病。此外，还容易引起腹胀腹泻。
3.牙齿损伤
饮料中所含的各种添加剂、增味剂、有机酸对人的牙齿有强烈的腐蚀作用，会损伤牙齿表面的保护层——牙釉质。如果牙釉质受损，会出现酸痛等症状，也会导致牙髓疾病。