1.设定清洁装置。
通常在我们喝红茶之前，无论我们在使用什么样的饮用方式，我们都需要在准备套干净的茶叶，比如烧水的水壶，茶杯等。这些都是不可或缺的。
2、量取茶叶放入杯中
根据人们的需要，每个茶杯只需放3至5克红茶或1至2袋茶包。如果用开水的话，需要按照一定比例的茶水冲泡。
3.烧水泡茶。
当等量的茶叶放入杯中，就可以将开水倒入杯中。如果是正宗的锡兰红茶，最好用白瓷杯，这样我们更容易看清绿茶的颜色。如果用水壶做饭，需要先把水烧开，再放茶叶配料。
延伸信息：1、提神解乏
锡兰红茶有提神醒脑、缓解疲劳的功效。经科学证明，锡兰红茶中含有的咖啡因能刺激大脑皮层，使人精力更充沛，注意力更集中，思维更敏锐。同时对心血管系统也有一定的兴奋作用，促进血液循环，加速人体新陈代谢，缓解人体疲劳。
2.抗氧化和抗衰老
锡兰红茶具有抗氧化和抗衰老的作用。研究表明，红茶和绿茶都含有抗氧化剂，可以阻止癌细胞扩散。而且红茶中的抗氧化剂含量比较高，红茶的抗衰老作用远远大于我们常吃的大蒜和胡萝卜。
3、养胃护胃
锡兰红茶还有养胃护胃的功效。人空腹喝绿茶经常会觉得不舒服，但空腹喝红茶胃就不会不舒服。是因为红茶是完全发酵的茶，茶多酚在酶的作用下已经完全氧化，所以不会对肠胃造成太大的刺激。而且每天喝加糖或牛奶的红茶，不仅口感极佳，还有助于治疗胃溃疡。
4.消炎杀菌
锡兰红茶含有多酚类化学物质，具有消炎作用。根据科学实验，儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而达到消炎杀菌的效果。
参考：百度百科-锡兰红茶