红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食品中毒，降低血糖值与高血压。但是红茶对舒缓压力也有很大的帮助，下面就具体介绍红茶对舒缓压力的原因。
压力大，似乎成了现代人的口头禅。不少人把吃当作缓解压力的出口，可暴饮暴食之后却觉得越吃越难受。实在，你知道吗?科学研究发现，香气怡人的一杯红茶对舒缓压力有很大的帮助。
据美国“生活黑客”网报道，最近英国一项研究显示，红茶具有减轻压力的作用。研究中，天天喝4杯红茶的人，在6周后，体内皮质醇的水平有了明显的下降。皮质醇是一种与压力增大相关的激素，通过降低其在体内的含量，就能降低精神压力。另外，由于红茶经过发酵，不像绿茶饮用过量可能会对健康带来损害。专家建议，喝红茶最好不要加奶加糖，假如想要试试新鲜风味，加点柠檬是不错的选择。