事实上，现在很多人都不吃得不好，有时甚至经常不吃早餐，这将直接导致他们的胃特别不好。米糊对他们的胃很好。
让让我们来看看整本书关于豆浆如何制作米糊的内容。主要做法：将黑芝麻百米糊米洗净，放入豆浆机的杯桶中，加水至杯体水位线。
将豆浆机桶清洗干净，放入豆浆机桶内。放好豆浆机机头，打开电源，选择米糊功能，启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好了。
营养：能养颜、益智、健脑、养胃、益气健脾、助消化。滋补瘦身米糊食材：红薯250g，大米30g，燕麦20g，生姜5片。
方法：将红薯洗净，切成颗粒，与洗净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶中。在桶的顶部和底部之间加水。
把鼻子直接放在杯子上，打开电源，按选择键，然后按开关键，十分钟红薯米糊就自动做好了。营养：红薯含有独特的黄酮类物质，可防癌抗癌，抑制胆固醇堆积，保持血管弹性，热量低。
红薯是理想的减肥食品，可以和燕麦、大米、姜片一起糊，以显示其独特的功效。花生芝麻糊原料：小米60g，花生30g，生姜5片，芝麻30个。
克制方法：将小米、花生、芝麻洗净后，与姜片一起放入豆浆桶中，桶内加水，十分钟后自动做成芝麻米糊。以上文章给大家详细介绍了用豆浆机制作米糊的做法。
相信你已经初步了解了，日常生活中还是可以在家做点米糊暖胃的。
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