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">简要回答
茄子煲是一种通俗的说法,它还包括水煮酿茄子煲、肉末茄子煲、砂锅萝卜茄子煲等。在菜系当中隶属于粤菜系,因其富含维生素钙、磷、铁等多种成分成为营养餐当中的一种。要做成一款美味可口的茄子煲,需要考虑到食材的使用以及烹饪手法的掌握。下面介绍一款常见的茄子煲的一些做法:
工具/材料
茄子、肉末、老抽、醋、生姜适量、糖少许、姜末适量、小米椒、豆瓣酱、食用油、葱末少许
详细内容
酱汁调制。加入老抽、醋、生姜,然后糖调成酱汁有待备用。
">茄子洗干净去除水分,切条,大小条要合理均匀,以便于入味。
">起锅烧油,加入姜末、小米椒、豆瓣酱,炒制出香味即可。
">随后将准备好的茄条和肉末,用大火翻炒,等到茄条偏软以后倒入酱汁,再次进行偏炒。
将炒锅当中的茄条倒入到砂锅当中,进行焖煮处理,大概30分钟。
">等到出锅以后加入葱花即可。
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2、茄子煲的美味做法
茄子煲是用茄子制作的一道家常菜,属于粤菜系。茄子的营养比较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
中文名:
外文名:Stew eggplant clay pot
分类:家常菜
口味:盐,香,辣
主要食材:茄子,猪肉,豆角
食用功效:清热解毒,降血压
流行地区中国各地
主料: 茄子1根,豆角5条、猪肉泥100克
辅料: 小红椒3个,辣椒油1汤匙,蚝油1汤匙,生抽2汤匙,糖1茶匙,葱2根,姜蒜适量,盐适量
步骤
1. 全部材料洗净备用;
2.茄子去皮切成手指大小的长条,放入水中浸泡;
3. 小红椒、葱切小圈,姜切丝,大蒜拍扁剁碎;
4. 锅内倒入适量油,放入茄子炸成金黄色即可捞出;
5. 锅热油,小火入蒜泥;
6. 倒入肉泥改大火翻炒,加入豆角翻炒;
7.调入白糖、生抽、蚝油、盐、辣椒油,翻炒均匀 ;
8. 倒入炸好的茄条翻炒,让茄条均匀裹上酱料;
9. 加入切好的小红椒和姜丝;
10.把所有材料倒入砂锅中,焖至茄条软烂 ;
11.最后撒上葱花即可。
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