秋冬到了，空气逐渐干燥，皮肤容易出现“干燥、紧绷、脱皮甚至瘙痒”等症状。那么，秋冬季节喝什么茶适合缓解皮肤不适呢？可以喝绿茶，红茶，滋润养生。
1.绿茶
绿茶又称乌龙茶，性味介于绿茶和红茶之间。不冷不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。绿茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含人体所需的铁、钙等矿物质，儿茶素、茶多酚等。
秋冬常喝乌龙茶、绿茶的好处：可消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、消食解闷、减肥健身等。除此之外，它还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效。对金秋保健有好处。绿茶呈蓝褐色。冲泡后可以看到叶子中间是青色，边缘是红色。有“绿叶缘”之称。既有绿茶的清香和自然的清香，又有红茶的醇香。它是不冷不热的，适中的。具有润肤、润喉、生津、清除体内积热、使机体适应自然环境变化的作用。非常适合在秋季气候干燥的时候饮用。
2.红茶
红茶是由黑曲霉发酵而成，顾名思义是黑色的。在发酵过程中产生一种蒲醇成分，起到防止脂肪堆积的作用。红茶在中国历史悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南和广西。
喝红茶的好处：红茶属于后发酵茶。其独特的炮制工艺，尤其是微生物的参与，使其在中药中具有特殊功效。其丰富的茶多糖被医学界认为具有调节糖代谢(预防糖尿病)、降血脂、降血压、抗凝血、抗血栓、提高免疫力等作用。临床试验证明，红茶具有显著的特殊功效，是其他茶类不可替代的。利用高通量筛选技术，选取10种现代疾病模型，研究红茶对人体健康的作用，包括降血压、降血脂、降血糖模型、抑制癌细胞增殖模型、提高免疫力模型等。通过模型评估发现，梁倩茶和茯砖茶具有明显的降血压、降血脂、降血糖作用，对人体脂肪代谢和控制体重非常有帮助。此外，梁倩茶的提取物可以抑制胃癌细胞和肝癌细胞的增殖。