女性经期的身体状况一般都不太好，所以这个阶段的饮食要多加注意。芒果是一种常见的水果，很多女性在生理期也喜欢吃。
那么，生理期可以吃芒果吗？吃芒果有什么好处？经期应该吃什么新鲜水果？让我们一起来看看吧。生理期可以吃芒果吗？芒果是一种美味的新鲜水果。
其果肉中含有维生素D、B、C及其蛋白质，营养成分相对较高。有传言说生理期不能吃芒果。
因为芒果有促进血液循环的作用，吃了不仅会引起闭经，还会继续增加子宫肌瘤的风险。众所周知，当代科学研究表明，芒果提取物芒果苷对血小板特异性蛋白有作用，对血小板聚集有抑制作用，这与生理期促进血液循环的思路正好相反。
另外，中医认为芒果酸甜，性凉无毒。入肺、脾、肝胆经，有清热解毒、生津止渴、止渴、益胃止呕等功效。
但并没有谈到促进血液循环的作用。而《食性本草》描述芒果“主妇经络不通”，是说芒果能治女性月经失调。
不难看出，无论是中医还是西医，芒果都能促进血液循环，影响月经。所以，女性生理期吃芒果会引起闭经，没有科学依据。
女性经期，人体会很虚弱，人体的抵抗力会比平时低。芒果含有多种可以抗癌的物质，如化学纤维、钾、钙、维生素等，而且常吃对肾功能、血液净化有益。
所以女性在生理期可以适当服用芒果，但是需要有适当的饮食，防止过量。