金坛雀舌是一种绿茶，不仅口感好，而且含有多种对人体有益的营养物质，如茶多酚、氨基酸等。经常适量饮用，有很好的保健作用。当然，再好的茶，喝起来也是有禁忌的。那么，我们来介绍一下金坛雀舌的功效和禁忌。
一、金坛雀舌的功效
1.美容养颜金坛阙舌有美容养颜的功效，是女性朋友的好茶。因为金坛雀舌茶可以很好的阻挡紫外线的入侵，虽然效果不如防晒霜显著，但是还是可以从内部进行调节的。而且，雀茶可以增强人体内SOD的活性，进而延缓衰老，抵抗皮肤衰老。
2、清肠金坛雀舌具有清肠的功效，可以有效的护理人体的肠胃。那么金坛雀色茶可以在不影响我们肠道有益菌繁殖的情况下，快速杀死其他有害细菌，对肠道有一定的清洁作用。平时喝点游丝茶对我们的胃有帮助。
3.凝血金坛雀舌具有凝血的作用，从而有效避免心血管疾病的发生。据测试，雀舌能凝结血液，降低心血管疾病的发病率。还能抑制血小板的聚集，降低血液中脂肪的含量。现在我们每天吃的大部分食物都是油性的，对我们的血液负担很重。所以要注意身体，多喝茶，降血脂。
4、清新口气金坛雀舌具有清新口气的功效，能有效维护口腔健康。因为金坛雀舌可以清洁肠道内的细菌，所以对口腔内的细菌肯定会有作用。金坛雀舌含有丰富的氟化物，可以很好地阻碍酸性物质的产生，并且由于其含有酚类化合物，对龋齿的构成也起到了抑制作用。细菌没了，龋齿没了，还有什么能损害你的口气？
5、提神金坛雀舌具有提神的作用，能有效帮助人们缓解疲劳。这是因为富含咖啡的金坛雀色茶可以暂时赶走睡意，让你头脑清醒。而且雀茶中锌的含量很高，每天喝完全可以满足人体对锌吸收的需求。
6、强身健体金坛雀舌有强身健体的功效，有助于增强体质。因为金坛雀舌中的矿物质和氨基酸多样而丰富，能维持人体新陈代谢的正常运转，增强人体细胞抵抗力。金坛阙舌中有卵磷脂，能最好地调节动脉硬化问题，平衡人体胰岛素，所以金坛阙舌对身体有全面的保健作用。
7、养肝护眼金坛雀舌具有养肝护眼的功效，能有效保护肝脏和眼睛。由于金坛雀舌中含有铜离子，能有效地与结缔组织作用，加速机体的发育，还能维持心血管疾病，辅助治疗骨质疏松。金坛雀舌还能护肝养眼。喝金坛阙舌茶可以帮助老年人听得清，看得清，对眼睛、视力退化等问题有帮助。
二、金坛雀舌茶的禁忌
金坛麻雀舌茶虽然有很多不错的功效，但是喝的时候还是需要注意一些禁忌。主要有五大禁忌：忌空腹饮用，饭后一小时内饮用，睡前两小时内大量饮用，忌隔夜茶，睡前两小时内不建议饮用浓茶。此外，患有缺铁性贫血、胃肠或肝功能异常的人，应尽量不喝或少喝金坛雀色茶。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者不推荐。
也有一些人应该谨慎饮用金坛阙舌茶。肠胃虚弱、感冒、过敏体质、咽喉肿痛、女性月经期、孕期、哺乳期等人群。建议少量饮用金坛雀舌茶。因为每个人的体质不同，所以不能一概而论适量。不建议以上人群喝金坛阙舌。
金坛扁鹊的以上七种功能