寒冬甫至，仿佛在默默地和我述说过去的故事，云蒸霞蔚般，充盈着悄悄洋溢的快乐与美好。寒意渐起，正是品饮红茶的最佳时期。红茶的颜色，深沉饱满，如落霞一般，带给人温暖，是冬天滋养身心的良伴。
人与自然界是一个动态变化的整体，运气对人体健康有着重要影响。终之气（2017.11.22—2018.1.19，小雪至大寒前），主气太阳寒水，客气少阴君火。暖冬时节，气候不冷反而温暖，按照《内经》上所说：“蛰虫见，水不冰，候反温。”这种情况易患冬温病。据此节气，主饮红茶为佳。
熬过暑热，缓步走进仲冬，红茶能让你在一个滋养身心的季节里，开始一段温暖的旅程。
一、红茶可暖体抗寒
在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，能生热暖肚腹，强身健体，增强人体抗寒能力。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激，在空腹情况下刺激性更强，会让人感到不适。
而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
三、红茶可助消腻
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
四、红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。