民国时期被认为是茶农创造了云南红茶，产于云南省南部和西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳等地。用大叶红碎茶勾兑，香气十分细腻。除此之外，还有富含内质，口感极其丰富的云南红茶，与云南红茶勾兑，掺入牛奶，使其更加醇厚。不过，不用担心。
长期饮用云南红茶的危害禁忌长期饮用新茶云南红茶是一种完全发酵的茶叶，但如果是新买的云南红茶，茶叶中的很多多酚、醛、醇等物质还没有完全转化。如果长期饮用较新的云南红茶，容易产生大量刺激胃肠黏膜的物质，对胃的正常功能有害。一般买云南红茶回家后放三个月到半年再喝比较好。
禁止长期喝浓茶。云南红茶是一种富含茶碱和咖啡因的红茶。平时适量喝是没问题的。但如果长期大量饮用浓茶云南红茶，会有一定危害。会造成内脏器官负担过重，不利于身体正常功能的发挥，甚至会造成肠胃不适、畏寒等严重危害，甚至严重腹泻、休克。
长期禁忌喝太多任何一种茶都受不了长期过量饮用。如果长期每天大量饮用云南红茶，很容易出现问题，尤其是肠胃不好、肠胃虚弱的人，或者正在经历生理期、哺乳期、孕期、更年期的女性，更要禁忌饮用云南红茶。否则只会产生大量使脾胃虚弱的因素，还可能出现胃溃疡、胃穿孔等危害。
即使是无污染无添加剂的健康茶饮料，也不适合长期饮用或过量饮用。否则会诱发很多对身体有害的危害，不利于人体的健康发育。