“茶不离手”对于许多人来说是喝茶上瘾了，尤其是喜欢喝红茶的人，有时候一天会冲好几次茶来喝，而长期喝红茶的人也感觉自己的身体状态越来越好，甚至连感冒都比以前少了很多，这就是红茶的功效起了作用。如果对红茶有了解的人一定知道，红茶的功效挺多的，而且男女都十分适合。看看红茶的功效有哪些吧。
1、舒张血管、有益心脏：美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶还能消除疲劳、增强记忆力。
2、抗氧化、延缓衰老：研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里-密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。
3、养胃护胃：肠胃不好的人一般不敢喝茶，因为茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。红茶由于是全发酵茶，茶多酚相比绿茶少很多，对胃部刺激自然就小，所以，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
4、强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶-17.4，绿茶-12.0，红葡萄酒-9.6，鲜桔子汁-0.8。
红茶的功效有哪些的内容，大家还可以通过网络来了解一下，这里也只说了四种而已，除了这些红茶还具有其它的功效，比如利尿等。看了这么多红茶的功效是不是对自己也很有用呢?其实我们都忙于工作忙于生活，可能没有太多的时间时行养生，喝红茶算是一种比较简单的方式，大家如果能长期坚持下去一定会收到大大的惊喜。